原生家庭的疤，谁都别想躲！
昨天，呆妈和自己的亲妈，爆发了一次世界大战。而这，或许就是原生家庭留给我的疤。
这几日，我妈独自包揽了白天看顾宝宝的重任，好让我婆婆可以出去放飞三周，也可让我和老公白天可以安心上班。而昨日正是第八天。感激之余，我们却大吵了一架！ 是的，原生家庭的疤，不会因为任何感激或感动而逝去，他们就是这样霸道的存在！
这次爆发的原因其实很简单，因为这期间我每次回家，无论我做什么说什么，一概都遭到我妈不可置否的批判。我一反抗，她竟毫不犹豫的就烙下“无药可救”，“你果然还是这样”，“你是不可能教育好你女儿”这些标签！情绪终于一触即发，我妈那不屑摇头的状态，一下子触及了我心中的疤，击溃了我多年的心中防线。
不理解是责怪的原因，但不是伤害的终点
我突然开始歇斯底里的宣泄多年对妈妈的不满，埋怨从小到大她只顾自己，永远都没有肯定过自己等等。事态陡然的升级，就连老公都看傻了，也开始责怪起我来。
受到了妈妈和老公两人同时的指责，呆妈心中的那个受伤的小孩子更是情不自禁委屈到了极点，竟然有一种不被全世界重视的感觉，而此，面对嗷嗷待哺的女儿，此时我已经完全没有能力再去照顾并给她喂奶了。
是的，虽然我已经生为人母，妈妈也能帮我带孩子，但是自己和妈妈的芥蒂，却依然在远处奔腾，伺机寻找决堤的时刻。
完美的原生家庭真的存在么？
我曾经听过这样一个故事，主角是著名主持人董卿。
“小时候,我最怕的事情是吃饭”， “我小的时候,我爸爸对我非常非常严厉,我有一度很不能理解为什么会这样”， “每天早上要我到操场跑1000米,而且不许照镜子,还不让妈妈给我做新衣服。”
“活着还有什么意思”,被公认为“央视一姐”的董卿曾在阳台边上写下这样厌恶人生的话。
董卿的优秀是大家都有目共睹的，即使是这样优秀的人，也依然没有逃脱原生家庭的劫。所以，我甚至开始怀疑这个世界上究竟还有没有完美的原生家庭这件事。
难道我们每个人都要一直受着原生家庭的苦？
其实父母也有自己的原生家庭。原生家庭伤害的是几代人。呆妈的爸爸妈妈是六十年代下，最典型的孩子。由于家庭里孩子众多，大人又忙于生计，大多都缺乏耐心的暴力惩戒，也谈不上真正的教育。所以，呆妈从小到大受到的教育方式，也是极度缺乏耐心的。打骂和嘲笑是最常受到的方式。
回想起来，妈妈对我否定的态度，其实和我对老公否定的态度，真的很像！她因为看不惯我对老公的态度，却又相同的态度来喝止我，而这样的喝止，其实没有让任何坏的事情停止。
这样的循环往复，难道我们每一个人，都要在这轮回中，永远的受苦，并且最后传给我们的孩子么？要知道！正如呆妈在开头说的，原生家庭的伤，不是心怀感恩，就能够全然恢复的。
既然没有一个人可以逃脱，那么请先试试这些方法！
失控时请一定先自救，深呼吸！
其实有很多事情表面虽然结了疤，但是内里却还是暗流涌动。但有时，甚至是肇事父母都未必知道真相。在他们眼里，你竟然为了这些小事大吵大闹？！简直是胡闹！所以，作为自己，一定首先要自救！
内心一定要常亮着一盏探测的灯，一旦光线变暗，你得要比任何人先知道！虽然这时你的外在行为还无法停止，但是内心里一定慢慢正在启动冷静程序，这就有挽回了很多令人惋惜的意外！而深呼吸也是失控时，最方便的调剂方法。
寻求根源，接纳自己，接纳自己的原生家庭
如果想要在心里常亮着一盏灯，你得去寻找你的劫在何处？你要自己几个问题：
1究竟是谁
2用什么行为
3让你有了怎么的结果
你得把这些东西量化，像做课题研究一样，时时在脑中思考。所有的事情，有了逻辑思维的参与，你就不得不理性起来！在这些寻觅中，你也会把原生家庭，理性的一遍遍的回望，这对接纳自己的家庭会有着意想不到的效果。
主动寻求沟通，提出合理的建议，让别人也能够帮助自己
在情绪恢复平静后，我还是向妈妈抛出了沟通的橄榄枝。告诉她，为何这么小的事情，会引起如此大的波澜，同时也告诉了丈夫，如何处理可以让我更容易的平静下来！
身为母亲，我不再想把这些原生家庭的劫，再给到笑嘻嘻，我不想一直这样恶性循环下去。我想让自己随时在心里亮着自省的灯，一旦探测到异常，就要告诉自己，就让这些劫难愤怒，就停止在这一刻吧，不要去责怪任何人，爱有时也有缺憾！
最重要的是，不要再让这些去再次伤害自己的孩子。
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