Q：降壓藥能少吃就少吃？
A：這個問題不是特別到位，什麼叫能少吃就少吃？
吃飯吃多了撐得慌，吃少了餓得慌。吃藥也是同樣的道理，吃多了，血壓降得過低，吃少了控制不住。
當然，有人說，不吃最好。前提是，你沒有高血壓，或者通過生活方式改善，能夠把血壓降到目標值以下。
我也反對過度用藥，提倡健康的生活方式。但問題是，多數人根本堅持不了健康的生活方式。
拿運動來說吧，每天快步走30分鐘，能堅持下來的就寥寥無幾。
再說健康飲食，多吃蔬菜，少吃鹽，少吃紅肉，不多喝酒。很多人就根本受不了。
每天睡夠7小時，很多年輕人也做不到。
心態平和，不著急；減輕壓力，不和人吵架。這怎麼可能，領導一批評兩句，立馬著急上火。
有相當多的研究已經發現了這個問題，讓人堅持健康的生活方式，根本就做不到。而且，堅持健康生活方式的人，與吃藥降壓的人相比，心血管疾病，包括心梗和中風都多。
當然，並不是所有高血壓一經診斷就需要用藥，目前指南建議，如果單純1級高血壓，也就是血壓在140-160/90-100mmHg的人，可以先不吃藥，先改善生活方式，實在不行再吃藥。
但是，如果有肥胖、糖尿病、吸菸、高脂血症、心腦血管病等，就必須吃藥。
有高血壓的人，如果有毅力，能夠通過堅持好的生活方式將血壓穩定地控制，也可以把降壓藥停了，不是非得終生吃藥。
高血壓的藥物治療也需要定期測血壓，根據血壓調整藥物。比如，很多人夏天血壓會偏低，這時可以減少或減量藥物。
總之，血壓控制要正好，不多不少。
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