興哥每日一篇文章的第5天
【46】如何拒絕90%的拖拉，用這個方法就對了
人天生就有惰性，如果沒有環境的約束，很容易產生拖拉的現象。
如，你想每週寫一篇文章，但沒有人約束你，這個時候很容易就拖拉起來，遲遲沒有開始的時候。
有沒有一種熟悉感呢？
那麼，要怎麼樣才能戰勝這類拖拉現象呢？
興哥，今天教給你一個好方法：
設立周、日目標
一、什麼是周、日目標
周目標，指的是一週7天內給自己定下的目標，如一週內看完兩本書籍，或者一週內寫3篇原創文章。
日目標，指的是根據周目目標來分配任務到每一天。
舉個例子：
比如，你購買了一個關於邏輯力的課程，共有8節課，計劃在本週內學完。這個時候可以把這8節課平均分配，6天內學習一節課，最後一天學習2節課就能完成這個目標。
關於周目標、日目標比較好理解。
二、為什麼週日目標能戰勝拖拉
原因一：設立周目標，讓一週都有工作重心
如果在大的公司裡面，都會有年目標、季度目標、月度目標、周目標等等的目標存在，這麼做是為了更好的激勵員工朝著目標去努力。
而，對於個人而言，也需要有目標來支撐你學習進步。
為什麼會出現拖拉的現象？
那是因為你沒有目標，或者目標不明確導致的。
舉個例子：
每年的年底，都會信心滿滿的定下一大堆年度計劃，可沒堅持一個月就放棄了，這主要還是目標太模糊，不明確導致的。
如，看完50本書籍
那麼問題來了，究竟是看什麼類型的書籍呢？要知道找書也是一個費力的工作，只要費勁的就容易產生拖拉。
所以，定目標需要這樣來定
今年看完50本營銷書籍
明確下來，就比較清晰了。
當你明確了總目標之後，在分配到每週要看幾本書，就變的好實現多了。一週7天，時間也是挺長的，但是心裡有目標的情況下，會感覺過的格外的快。
因為，你有任務在手，不敢在拖拉下來。
原因二：設立日目標，每天都不迷茫
日目標是周目標的合理分配，有了日目標，只要每天按照設定的工作完成，很容易就把周目標完成。
如果一天沒有完成，那麼你的周目標也就完不成，這就好像一種約束一樣的，讓你不敢懈怠。
那麼，如何更好的還行週日目標呢？
三、如何執行週日目標戰勝拖拉
方法很簡單，分三步走
第一步：設立總目標
首先你得有個總目標，比如3個月寫50篇原創文章，這就是總目標，清晰明瞭，接下來就是分配到每週去。
第二步：設立周目標
3個月，算他90天，每個月有4周時間，這樣分配下來，每週要寫4-5篇文章就能搞定了，是不是很簡單。
第三步：設立日目標
有了總目標和周目標的合理分配，日目標就更加簡單了，也就是每天寫一篇文章就可以了。
第四步：回顧反饋
光執行還不行，還需要總結反饋。那麼要總結些什麼呢？
週日計劃下一週的目標
正常來說，到了每週週日都需要來一次，覆盤總結，並且制定下一週的目標清單。
這麼做的好處是，讓你的每週都知道要做什麼工作，清晰明瞭。
每日檢查
每天到了快要睡覺的時候，你需要檢查你本週的目標完成了多少，並羅列出明日的目標，也只有這樣，你才能做到目的明確，從而不拖延。
這個方法，我目前也在用，確實比較有效，建議你從現在開始也開始用起來。
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