陳意涵挺孕肚和閨蜜張鈞甯跑步,比閨蜜還瘦,堪稱「最強孕婦」!

陳意涵挺孕肚和閨蜜張鈞甯跑步,比閨蜜還瘦,堪稱“最強孕婦”!

陳意涵情史可以說相當豐富,一起搭過戲的,合作過的,接觸過一段時間的幾乎都成了男朋友,在七夕節陳意涵突然宣佈結婚並且已經懷孕的消息,面對記者詢問,陳意涵表示結婚是因為真愛!9月5日晚上,陳意涵曬出和張鈞甯身穿運動裝美照。

陳意涵挺孕肚和閨蜜張鈞甯跑步,比閨蜜還瘦,堪稱“最強孕婦”!

陳意涵表示可以和閨蜜一起度過生日過後的第一個早晨,指的是張鈞甯9月4日剛剛度過自己36歲生日,不過這兩個不受時間影響的“駐顏”美女,絲毫看不出真實年齡。另外陳意涵還特意在括號中解釋,因為肚子裡的孩子,自己會跑得慢一點,讓關心的粉絲不要擔心,這位準媽媽也是很貼心啊!從照片的角度來看,兩位長腿美女身材都保持的很好,特別是陳意涵,孕肚被遮住看起來比張鈞甯還要瘦!

陳意涵挺孕肚和閨蜜張鈞甯跑步,比閨蜜還瘦,堪稱“最強孕婦”!

生孩子對女性來說可以說是最痛苦的經歷了,孕吐、沒胃口、渾身不舒服、情緒暴躁等等,不過這些現象似乎在陳意涵身上並沒有得到任何體現,陳意涵常常在社交平臺上分享自己的照片和近況,和之前唯一的區別也就是不化妝了。

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除了跑步之外,陳意涵上個月還曬出自己的游泳視頻,表示自己和老公在看完電影《巨齒鯊》之後,老公就給自己買了鯊魚鰭浮板讓自己游泳玩水,看來陳意涵真算得上“最強孕婦”了。也有網友指責,陳意涵的行為是對肚子裡的孩子不負責,這麼不小心對孩子會有影響。

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其實這些想法太過於保守和守舊了,對於孕婦來說,游泳、瑜伽、有氧操等類似運動都是非常適合並且安全的,不過孕婦在運動時也要注意以下幾點:1.在運動之前一定要做好熱身運動,因為準媽媽在懷孕期間肌肉、關節會比較鬆弛,2.運動時要穿著專用的運動服裝,因為運動裝的彈性可以更好地幫助身體的伸展。3.運動的時間要把握好,雖然運動有助於孕婦身心健康,但強度也要適中,不要超過15分鐘。4.注意補充水分,但不要喝可樂和果汁。


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