李解

因此，對於改變的第一步而言，就是打開自己，去傾聽他人好的建議，去汲取新的知識，願意去吸收新的能量。

多結交一些品行良好的朋友，與他們多交流，將自己的想法、自己的行動與他們一起探討，並且樂意傾聽他們的建議。即便是反對意見，你也不要先急著去辯解、反駁，你可以一邊傾聽一邊思考，看看這個建議是否你以前沒有考慮到。充分思考之後，再做出你的闡述也不遲。

若沒有達到滿意的效果，你就不應該偏執的繼續下去，而是應該調整自己的行為方案，並汲取新的信息再次進行考慮、整改。

希望我的回答對你有幫助

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趙小明丨央視財經頻道特約心理專家

心夥伴

性格源於家庭

雖然性格是我們個體的一種心理屬性，但是其形成過程卻是源於家庭，形成時間也是十分長久的，所以，想要搞清楚我們的這種性格到底是因為什麼形成的，我個人認為，回溯我們的成長經歷是十分有必要的。

我個人接觸過的案例中，這種性格特徵的形成大多數都來源於我們的家庭不完整、家庭成員的缺失或者是父母教育的問題，所以，有一顆想要改變的心是關鍵，但是清楚我們性格形成的過程是基礎，因為這關乎於我們是否能夠清楚原因並且逐漸走出之前的思維模式。

性格改變很難，我們只能去努力改善

性格是我們十幾年或者幾十年的思維習慣以及行為習慣的積累，這種心理特性十分穩固，很難去顛覆性的改變，並且，強迫性的改變我們的性格對我們的心理健康也是很危險的，所以，與其說是改變，不如把我們的目標定為改善。

實際上，偏執和孤僻，這兩種心理狀態大多都是自卑導致的，所以，我們的關鍵是改善自卑情緒，讓自身的認知程度更為客觀和良好。

導致自卑心理的根源在於我們對於自身沒有客觀的認識，簡單來說，就是我們不清楚自己的優劣勢、過於放大了劣勢而忽略了優勢，所以，有幾個簡單的方法來去改善。

1、清晰自身的優劣勢；

2、創造優勢能力或者技能；

3、糾正負性思維，培養正面思維；

4、增強行動力；

雖然比較簡單，但是值得你先去嘗試。歡迎你做到以上的基礎之後再次提問。

心理學了個啥

我們總是在問，我要怎麼樣呢?我要怎麼改變呢?誰能幫助我要怎麼做呢？這些問題似乎一直圍繞著我們呢?

答者：暖心理諮詢師佟新

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暖心理

當前具有孤僻自卑性格特質的人還是蠻多的，在我們的親朋好友中這類人並不少見。對於題主當前的心理我是很能理解的，題主自己感覺性格太內向孤僻，自卑老師，可能並不擅長人際交往，自己因此內心苦惱急躁，非常想去改變自己的當前的現狀。性格孤僻自卑偏執老師的性格，應該如何去改變，這個問題值得大家思考和討論。就我來講，我認為：

第一：想要改變是做出改變的第一步。不可否認，孤僻自卑偏執並不是積極的性格體質，因此是需要做出改變的。我為題主感到感性，因為題主已經意識到了自己的存在問題，知道自己的問題具體是什麼，並且發自內心想去改變自己。這中心態是非常重要的，這是做出改變的基礎和前提。

第二：不要過於急迫和焦慮，改變的過程是非常緩慢的，需要時間和耐心。改變是痛苦的和需要時間的，建議題主做好心理準備，主要是為兩個方面做好準備，一是自己可能因此而產生的焦慮情緒，一是即將來臨的諸多方面的改變。

第三：客觀認識自己，理性對待自己。人的性格又內外向自分，就像人的身材有高矮、胖瘦一樣。我們每個人都要客觀評價自己，不要因為自己性格內心就自卑，不要因為自己太過老實就是不好。每個人都是有每個人的長處，我們不會因為一個人內向自卑就完全否定一個人，這是我們生活的一個方面而已。。

第四：認清問題，有的放矢，逐個解決。我們可以從側面，比如提高自己的人際交往能力、語言表達能力等間接改變自己。把自身的問題具體化，逐個去解決。

希望能夠幫到你，祝你快樂。

啊，自古大俠多是獨行俠，兄臺你不要怕練就一身武林絕學什麼的，你就不會自卑了，孤僻都是不事兒！
看看那些小角色都必然會對你俯首稱臣，仰望你！
你有武功，看誰還說你老實，不爽就打一頓！

時事新聞雜談

看是不是主動享受這樣的狀態，有的人不喜歡東家長西家短的，只喜歡享受自在充盈的生活狀態。覺得為了社交而迎合讓人累，或許以後覺得孤獨了就出去跳舞唱歌學琴學英語了，那時自然而然就交往了，不過看你願不願意享受交往，無效社交真讓人累，遇事靠自己好，都說多個朋友多條路，難道交朋友是為多條路嗎？問題是得遇到知音，否則不同世界的兩個人為了迎合交往會很累。

羽娜1380273264

如果想改變自己孤僻的性格，可以擴大自己的社交圈子，比如根據個人愛好參加一些小型聚會或旅遊群之類的。想改變自卑的性格，每天早起整理個乾淨滿意的造型再出門，當今天做了有意義或有成果的事情時，內心對自己做個暗示，我其實是很棒的！我還可以做的更出色！我一定行！想改變偏執的性格，可以選擇性閱讀些心理學相關書籍或佛教類的，能讓你放寬心境。想改變老實的性格，就需要多觀察身邊比較精明或辦事靈活的人他們的思維模式，不過我覺得一個人老實並不算缺點，適當懂得變通，樂於接受新生事物就好。

小七樓閣

首先說孤僻，這個和小時候的習慣有很大的關係，可能童年夥伴比較少，要是學生的話就主動請求班幹部職位，毛遂自薦，慢慢的你會發現你的性格得以改觀，要是上班族就主動醒著頭皮做一下老闆佈置的你不敢做怕玩不成的事，人總要長大，逼自己一下你就知道自己的進步空間，從而改變自己的性格。

平行宇宙的他隨心而活

為什麼會這樣呢 因為人是有秉性的 秉性是用儒家文化講就是 恨怒怨惱煩 他們來源於父母得遺傳和後天童年得有害記憶 秉性又稱潛意識中得垃圾 人都是受潛意識支配得動物 當你和人交往後 你的潛意識就會放一張圖片或者過去某一個視頻這些圖片和視頻是過去你所童年受到傷害或者是遺傳秉性得到得圖片和視頻 你就被潛意識得垃圾所支配 所以自己做不了情緒得主人 如果有想要更多瞭解得話 可以留言給我 我可以說一下更多

關鍵字: 偏執 心理 待物