羅非魚怎麼做好吃?

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羅非魚生長在氣候暖和的地方,太冷就會被凍死,那麼羅非魚的做法就有很多,比如水煮,清蒸,紅燒,泡菜,酸菜,還有就是夜宵非常火爆的烤魚。下面小智一一介紹羅非魚的做法:

第一種,麻辣水煮羅非魚

做法:

1、將魚殺好洗淨,剁下頭尾,片成魚片,並把剩下的魚排剁成幾塊。將魚片用少許鹽、料酒、生粉和一個蛋白抓勻,醃15分鐘。頭尾及魚排另裝盤,用同樣的方法醃製。

2、燒開一小鍋水,將豆芽洗淨後,放入開水中燙一下,撈入大盆中,按個人口味撒一點鹽,備用。

3、在乾淨的炒鍋中加平常炒菜三倍的油,油熱後,放入三大匙豆瓣(或剁炒)爆香,加姜、蒜、蔥、花椒粒、辣椒粉及乾紅辣椒中小火煸炒。出味後加入頭尾及魚排,轉大火,翻勻,加料酒和醬油、胡椒粉、白糖適量,繼續翻炒片刻後,加一些熱水,同時放鹽和味精調味(要嘗一下鹹淡)。待水開,保持大火,一片片將魚片放入,用筷子撥散,3至5分鐘即可關火。把煮好的魚及全部湯汁倒入剛才盛豆芽的大盆中。

4、另取一干淨鍋,倒入半斤油(具體油量要看準備的容器大小,以倒入大盆中時,把魚和豆芽全部淹沒為準,可以目測一下)。待油熱後,關火先晾一下。然後加入多多花椒及幹辣椒(看個人的嗜麻辣程度),用小火慢慢炒出花椒和辣椒的香味。注重火不可太大,以免炒糊。

5、辣椒顏色快變時,立即關火,把鍋中的油及花椒辣椒一起倒入盛魚的大盆中。這樣香噴噴的水煮魚就好了,來幾根香菜開始幹吧!


第二種,清蒸羅非魚

做法:

1、蔥切粒,姜切絲。

2、羅非魚去腸肚去魚鰓洗淨後,在它的背上切成佛手刀。

3、把改好刀的羅非魚放入鍋中,上面放上薑絲,大火蒸8分鐘,起鍋以後淋上蒸魚豉油。

4、另一隻鍋放少許油燒熱,將蔥粒激香。

5、點綴彩椒即可。


清蒸魚並不需要進行醃製,在上蒸隔前在魚表面放上適量的薑片和蔥即可,蒸出的魚鮮嫩無異味,有了蒸魚豉油就不會沒有鹽味。

第三種,紅燒羅非魚

做法:   

1.魚去鱗、去腮、去內臟,注意刮洗乾淨肚子裡面的黒膜,準備生薑與蔥   

2.身上斜劃一字花刀,利於入味,用鹽塗遍全身,生薑切薄片,蔥白拍扁,蔥切小段   

3.熱油鍋,用薑片擦鍋,爆香   

4.擦乾魚身,下油鍋,煎至金黃   

5.翻面繼續把另外一面也煎至金黃   

6.噴入料酒,加豆瓣、泡椒末炒香出味,來點香水魚調料炒炒,加白糖,放蔥白,加水(水要沒過魚身的1/2),大火煮開,轉中小火煮6~8分鐘   

7.出鍋前放蔥段,起鍋撒香菜段

8.醬汁不用全部煮幹,留點醬汁蘸著魚肉吃,更加美味



第四種,鹽邊泡菜羅非魚

做法:

1、藿香洗淨、香菜、小蔥切小段、姜蒜米備用

2、泡姜米、泡蓮花白絲、小米辣切碎,青花椒拍一下

3、羅非魚洗淨,魚身劃斜刀,魚肚皮和魚鰓裡放入薑片、魚身淋點料酒和胡椒粉,醃製10分鐘,去腥

4、用廚房紙沾去魚身上多餘的水分待用,坐鍋熱油,把魚炸一下。

5、鍋裡留餘油,放姜蒜米爆香,接著投入糟辣椒,少許豆瓣醬,小火炒香。

6、放入泡菜炒2分鐘,再下番茄炒2分鐘及小米辣爆出香味。

7、加高湯或白開水,放入煎好的魚,加入鹽、料酒、胡椒粉、白糖,大火燒開後轉小火煮十分鐘。

8、魚燒好後,加入適量上等青花椒、香菜、小蔥段,調入紅醋、味精、雞精稍微煮一下。 9、撈出放入魚盤中,湯汁淋到魚身上,最後撒上藿香。



第五種,老壇酸菜羅非魚

做法:

1.將魚洗淨去骨,切片,然後用鹽、味精將魚片拌好,再用玉米澱粉上漿。

2.接著把酸菜洗乾淨。

3. 鍋內放少量油,炒泡姜、野山椒,接著放酸菜炒一下,再加高湯。先將酸菜煮兩分鐘,把味調好,然後將魚放進鍋,開鍋兩分鐘即熟。



第五種,重慶烤魚

做法:

做法    

1. 魚宰殺,去魚鱗、魚鰓以及內臟(這些妖精讓魚販代勞了),反覆清洗乾淨,去除魚肚子裡的黑膜,將魚從肚子刨成兩半,背部連接,再在魚兩邊剞上花刀5-6刀   

2. 然後放入盆中,加精鹽、檸檬汁、醬油、姜和勻,碼味30分鐘   

3. 烤箱200度預熱。將碼味後的魚兩面刷上色拉油,用錫紙包裹住放入烤箱上層烤15分鐘  

4. 然後打開錫紙再刷上少許醬油和色拉油    5. 放入烤箱烤10分鐘再撒上孜然粉和辣椒粉烤15分鐘,(烤制的時間要根據自家烤箱的溫度和魚的大小決定,我的烤箱溫度偏低,魚也稍微厚一些,需要的時間稍長。最後根據實際情況,觀察狀態調節)   

6. 在烤魚的時候我們來準備菜。   

7. 蘑菇撕條,辣椒歇切條,香菜香蔥切碎,萵筍切條 

8. 豆芽洗淨控水備用   

9. 豆芽在開水裡湯至九分熟,放入大盤子裡   

10. 然後將烤好的魚放在上面   

11. 熱鍋放油,然後放入薑絲和蒜爆香   

12. 放入烤魚底料和適量紅油,然後放入切好的紅辣椒炒香   

13. 再放入蘑菇和萵筍一起炒   

14. 加入開水燉1分鐘,加鹽和雞精調味,再澆在烤好的魚上,重新起鍋裡放入烤魚油1勺,投入花椒粒、幹辣椒節變成棕紅色時淋在魚上面,撒上香菜小蔥節即可。(天冷的時候可以直接把盤子放在電磁爐上,吃的時候可以加熱。)  


最後注意事項

1.因羅非魚泥腥味重,所以殺洗羅非魚時一定要把裡面的黑膜刮乾淨

2.烤魚油做法請看以前發的文章


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