宮寒，相信女性朋友對這個詞不陌生。宮寒經常會腰痠、肚子痛，小腹墜脹，白帶青稀量多，引發盆腔炎，子宮肌瘤、子宮腺肌症，甚至不孕；宮寒的人還面色蒼白無華或萎黃，宮寒的麻煩真是太多了。顧名思義“宮寒”就是寒，把寒祛除，自然以上麻煩都沒有了。介紹一個簡單祛除寒氣的食療方。
姜艾蛋：
材料：艾葉10克，生薑10克，雞蛋2個，紅糖10克。
做法：艾葉、生薑放入砂鍋或不鏽鋼鍋中加水3碗，大火煮開，小火煮20分鐘；紅糖、雞蛋煮熟去殼共同加入姜艾藥汁中小火同煮10分鐘；熄火，蓋緊鍋蓋，適溫時服用。
用法：月經前1周服用，一天2次，吃蛋喝湯。這個味道還是不錯的，沒有中藥哪種苦味，也不傷胃口。
艾葉味苦，性溫。有安胎、止吐血、止赤白帶、療下元虛冷的功效。
生薑味辛，性微溫。有解表散寒，溫中的功效。
紅糖性溫，有補中益氣、健脾胃、暖胃、祛淤血的功效。
雞蛋性味甘，平。有滋陰潤燥、養血、治虛人贏弱的功效。
姜艾蛋不僅對宮寒、慢性盆腔炎有效，對下元虛冷引起的尿頻、小腹冷痛、腰膝酸脹都效果不錯。
注意；艾葉性溫，陰虛火熱者禁服，以防火上澆油。雞蛋有滋養功效，蛋白質含量高，有痰飲、積滯及宿食內停者，慎用。
姐妹們認為宮寒會引發一系列婦科問題嗎？宮寒需要解決嗎，有解決的好辦法嗎？歡迎下方評論區留言討論。圖來自網絡，如有侵權請聯繫刪除。
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