被各種瑣碎和deadline纏身的你，
會不會在某個焦頭爛額的時刻想大喊一聲
“停——！”
群裡的滴滴聲停下來、
早高峰的車輛停下來、
時間都停下來......
希望遠離喧囂，
周圍一切美得慢悠悠。
老撾就是這樣一個的地方，
行走老撾，
感受佛光拂照下的靜謐美好，
在這裡，
慢一點，
再慢一點...
老撾，
這個東南亞四面不臨海的國家，
既是千年佛都又帶著拂不去的法式浪漫。
緩緩流過的湄公河孕育著它的美麗，
僧侶帶著虔誠每日敲響鐘聲。
2008年時，
它意識到要向世界揭開它的神秘，
於是13天便有了史上第一部故事片
《早安，琅勃拉邦》。
也引得絡繹不絕的遊人循著影片而至。
它就是老撾
在這裡，
你時常能捕捉到那些東南亞熱門國家舊日的影子，
無數金燦燦的寺廟和身著橘色僧袍的赤腳僧侶，
卻沒有那般的摩肩接踵；
風情依舊的法式老建築和別緻小巧的木屋交錯，
比起越南又多了幾分質樸；
青翠碧綠的稻田勾勒出田園詩畫，
往來其間的村民熱情好客。
這裡是老撾啊，
帶著它獨有的氣質。
讓我們簡要地瞭解一下老撾的歷史
老撾，也稱為寮國，
在13世紀曾出現過富強的瀾滄王國
（意即萬象之國）；
1975年12月廢除君主制。
在這裡，
隨處可見東西方文化的鮮明衝撞。
老撾凱旋門是修建的紀念性建築，
外形與法國巴黎的凱旋門極其相似。
這裡盛行佛教文化，
大部分的男人小時候都當過“和尚”，
5歲左右被送進寺院，
學習佛法、英語、法語和其他知識…
然而比起這些歷史過往，
很多人現在更願意稱它為
“世界上最懶的國家——老撾”
作為一個從不 " 捉急 " 的國家。在老撾，稻田裡看不到農夫辛勞耕種的畫面，街道上聽不到商家叫賣的聲音，工廠裡也基本看不到麻利的工人…
沒有摩登大廈、沒有很多工廠生產、更沒有繁華大都市，這樣一個慵懶的國度，卻一點也不討人厭。
作為東南亞旅遊之地，這裡沒有人山人海的景象，從清晨的佈施到湄公河的落日都充滿了悠閒慵懶的氣質。
在老撾一定要做的事
從琅勃拉邦清晨佈施開始，
感受古城的信仰與快樂
清晨的琅勃拉邦總是被米香喚醒，如果沒看過一次清晨佈施，那就意味著你錯失了這座城市的精髓。老撾寺廟是不生火的，所有食品來源於信徒們的佈施供給。當地人稱為“巴塔”的晨間佈施，已經持續了近千年，哪怕是在戰火紛飛的歲月也不曾停止過。
佈施是老撾人一天中最重要的事情。在古都和佛教中心琅勃拉邦，清晨六點準時開始，無需去刻意尋找，一列列身穿橙色袈裟的僧人赤足魚貫著走在街頭，靜靜的穿過居民區，從路旁跪坐的信男善女們手中接過糯米飯糰或者水果，直到最後一個僧人走過。除了僧侶和佈施者，有時候旁邊還會站許多小孩，等待和尚們把剛得到的食物再分一部分給他們，這是很多老撾貧困家庭每天的食物來源。布與施，沒有卑微也沒有乞討。一切都平和而悄無聲息地進行著。
作為老撾古代的國都，這裡也成為傳統建築和習俗保留最好的城市之一，僅古城區內的廟宇就有二三十座，沿著琅勃拉邦老城最寬廣的馬路，隨便看一眼至少都是數百年的歷史。
琅勃拉邦最宏偉的香通寺，距今有450年的歷史，濃縮了琅勃拉邦古老的寺廟建築風格；王宮博物館，曾經是國王的住宅，現已改建成博物館，你可以在此感受老撾的歷史；建於1513年維蘇那拉特寺，則是琅勃拉邦最古老的香火不斷的寺廟。
雖然琅勃拉邦只有不到10平方公里，但總有不同的風景值得你駐足。哪怕只是在街上隨意逛逛或者坐在街邊的酒吧或者樹蔭下吹吹風，對著湄公河的景色發個呆，再來上一瓶老撾啤酒，你突然就會明白了，老撾人的生活為什麼要“懶”著過。
在世界上最平和的首都萬象，
遠離高樓林立
走過了老撾的鄉間小鎮，來到首都萬象，這裡便是老撾的大都市了。它緊緊傍依在湄公河左岸，與泰國隔河相望。雖是首都，這裡並沒有高樓林立的景象，多的是散落城中的大大小小數百座寺廟，和精美建築與法式浪漫。
但是街上隨處可見的僧人，讓你不由得感慨，這真的是一個佛的國度！時髦的歐美揹包客和僧人擦肩而過的畫面，也突然變得分外和諧。
塔鑾寺和香昆寺是萬象的重要象徵，國家紀念碑“塔鑾寺”的形象出現在國徽裡，佛塔全身用真金覆蓋，即使是陰天也可以遠遠地便看見這座金塔。據說佛塔下面曾埋了佛祖釋迦牟尼的頭髮和佛骨。湄公河畔的一片草地上的香昆寺，其實不是寺廟，而是一座佛教和印度教雕塑的主題公園，又叫佛像公園。公園裡到處都是佛教和印度教的雕塑。
和眾多寺廟交相輝映的是位於市區正中心的萬象凱旋門，凱旋門遠觀外型與法國的凱旋門相似，也是連接著萬象最繁華的大街，凱旋門上面都是雕刻有佛像及神話故事中的人物等，充滿了宗教的色彩。花上10000Kip買張門票你就能站在凱旋門的頂層，縱覽這座城市的樣貌。
當然登上凱旋門頂層之後，你會更加強烈的感受到這座城市的平和和質樸，不遠處的總統府就是最宏偉的建築了。
在萬榮過幾天原始自然的生活，
原來放肆玩樂也是人生一種
萬榮有著老撾小桂林的稱號，典型的河流與山丘地貌。靜謐的南松河流過神奇的喀斯特地形，千奇百怪的巖洞，以及附近傳統的老撾村莊，讓你可以在這裡逍遙度日。因此這裡也成為了歐美人的聚集地。
用充氣輪胎內胎做的漂浮工具（tubing）是這裡標誌性的活動，成群的人到南歐江上游隨波逐流而下；或者你還可以離開鎮上去8公里之外的藍色瀉湖，有人在樹頂玩著滑索，也有人爬到半人工的跳臺，躍入炎熱陽光下的水裡，到處是充滿歡笑的尖叫聲。
喀什特地貌使得這裡有豐富的洞穴資源，無論是有著大象形狀鐘乳石的象洞，還是需要涉水而入的水洞，完全可以帶著旅社的手繪地圖，騎著自行車去尋找它們。或者去爬一爬石灰岩上的觀景點，感受下“一覽眾山小”的滋味。
由於這裡算是歐美人的聚集地，整個萬榮都有很多休閒的清吧，喝上冰凍的老撾啤酒，品嚐一下特調的雞尾酒，在這樸質的環境下真的別有一番滋味。甚至你在河裡漂流的時候，江邊的酒吧也可以直接用繩子拉你到岸邊暢飲一番。
或者你也可以隨性漫步在只有兩條街的小鎮上，鋪著長躺椅的餐廳裡都放著《老友記》，讓人不禁開玩笑說無論要惡補哪一集，總能找到一家餐廳正放著你想看的。
老撾的盡頭四千美島，
最適合心無旁騖地發個呆
老撾的最南端與柬埔寨接壤，恰好在那裡有一群面積大小各異的沙洲，枯水期露出河面的沙洲數量加起來可達到一千個，再來個順理成章的“誇張”，就成了名字就格外有吸引力的四千美島。這裡，也時常被稱為老撾的“世界盡頭”。
四千美最主要的三個島嶼是：面積最大的東孔島（Don Khong）、東闊島（Don Khon）和遊人稍多的東德島（Don Det）。東孔島雖然面積最大（長約18公里，寬約8公里），但是號稱是其中最未被開發的一個島嶼，沿著河岸走，你能看到原始的吊腳木屋，曬在陽光下的漁網，和水中捕魚的當地人。
這裡最容易獲得的，恰恰是最久違的日常。日出而作、日落而息、秋林夜雨、靜聽蟲鳴。在沿河的吊腳樓安置下來，懶懶的躺在吊床上，傍晚的四千美島，會讓你恍如畫中。
在湄公河上也有許多遊船，無論是在琅勃拉邦還是四千美島都可以搭乘。尤其是日落前夕，河水蜿蜒、輕舟一葉，看湄公河上的落日，會給你留下關於老撾的醉人記憶。
實用信息
交通情況
可乘飛機從北京、上海前往。淡季往返機票只需不到2000元。國內昆明、廣州都有直達萬象的航班。
中國昆明的國際長途班車最遠到達老撾的萬象，沿途經過中國的勐臘、磨憨和老撾的琅勃拉邦、萬榮。每天傍晚5—6點在昆明南窯汽車站和昆明火車站邊的國際汽車站發車，至琅勃拉邦需24小時，至萬榮需32小時，至萬象需36小時。
老撾幾乎沒有公交車，計程車貌似也要專門預訂才有，比較普遍的是tutu車，一般起步價為一個人10元。
簽證信息
自己到大使館簽證價格為200元人民幣。
當地消費
在老撾，物價基本上是以萬為單位。一般情況下人民幣與老撾幣的兌換比例為：1元人民幣≈1233老撾基普，但隨時會根據國際匯率政策變化，大街上有很多換錢的地方，可以在中國換了美元或者直接使用人民幣換錢。此外在老撾，銀聯卡、儲蓄卡均可以使用。
老撾的消費水平不高，3000人民幣就能玩半個月，即使在消費最高的琅勃拉邦，住宿+餐飲一天也只需120RMB。
如何住宿
幾十元到上千元不等，guest house相對便宜。湄公河邊上或者百年前法國人留下的老房子較貴。不用提前付房費、押金。
當地飲食
老撾人飲食簡單清淡，多以香料調味，外國人不一定能適應，但是的確有風味。老撾人喜食糯米，老撾菜特點是酸、辣、生，具有民族特色的菜餚有：烤魚、烤雞、炒肉末加香菜、涼拌木瓜絲、酸辣湯等，蔬菜多生食。
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