我中指和食指長和許多小水泡，很癢，小水泡爛了之後就像有許多小針孔一樣。不知道是不是和我現在的工作有關，因為我以前沒長過
起了許多小水泡
解讀：
這種小水泡其實叫“汗皰疹”，是夏季常發的一種皮膚病，產生的原因很複雜，雖不是什麼大病，但它會反覆長越撓越癢，撓破皮了嚴重的還會繼發感染，讓手部腫脹、疼痛。
中醫解析
中醫認為，夏天多潮溼悶熱的天氣，體內容易產生溼氣，加上吃喝冰冷、辛辣的食物，使得脾胃機能受損，形成溼熱體質，體內溼熱過重，溼熱邪氣等毒素停留在皮膚肌表，就容易形成汗皰疹。
體內容易產生溼氣
外因
汗皰疹的發病也與很多外因素有關，手足出汗、精神因素如精神緊張、過度疲勞、情緒抑鬱等；
黴菌活動性感染的發疹性反應；
另外，接觸刺激物品，細菌、食物、藥物過敏，個人體質等，都會引發汗皰疹。
接觸刺激物品
手上起小水泡怎麼辦？
首先，提醒手上起小水泡的人，不要挑破水泡也不要撕皮，平時的日常生活要減少雙手直接接觸肥皂、洗衣粉、酒精等物，以免刺激感染。
深層殺菌作用
其次，通過外療法進行治療。在著名醫療《中國真菌志》中曾刊登過的一篇關於外用植物精華的介紹：外用“玉列康”，它採用植物殺菌精華與營養精華天然萃取，不添加任何刺激性物品，不含有任何化學成分，可起到深層殺菌作用，對手部水泡引起的不適有很好的護理效果，搭配送的止癢噴霧，很容易恢復。受到廣泛好評，現在網上也容易找到。
少吃一些辛辣
最後，平時要注意自己的飲食，少吃一些辛辣冰冷等刺激的食物，多吃一些清熱解毒、祛溼排濁的食物，調養身體內部，讓水泡自己消掉。
艾葉洗手
中藥來煮水泡手，中藥泡手能夠，抗炎抗過敏，還能消除局部發生的炎症，疏通手足的效果，將還沒有形成的小水泡消滅在萌芽狀態，預防水泡的增多。
取適量的艾葉，用開水煮，煮出綠色的水後放涼，用來泡水洗手。
艾葉泡水洗手
艾葉精華有良好的消炎止癢、殺菌消毒的功效，能快速止癢，還能讓水泡慢慢乾涸。
外用妙招
1、真菌引起的手上長水泡的話，我們平時要勤洗手，抑菌功能的洗手液來清潔雙手，還能防止更深層的細菌感染。
2、洗完手後，要含有維生素成分的護手霜，如此不但能減低癢感，還能保護雙手，避免反覆或黴菌感染的併發症。
保護雙手
3、手上長水泡的人更應該多喝祛溼茶，由內而外的調理，幫助身體排出溼氣和毒素，消掉水泡還能避免復發。
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