懷孕期間我們都會非常注重營養的攝入，因為只有保證全面的營養才能讓胎兒發育的更好，如果營養嚴重不重不僅對孕婦而且對孩子都會有一定的危害，那麼我們怎麼才能知道胎兒在宮內發育的好不好呢？其實我們是可以從這些方面著手的。
1.在孕晚期的時候孕媽每週都會增加0.5kg的重量，如果體重增長比較緩慢甚至是沒有增長就要考慮是否有胎兒營養不足的情況。
2.每週用軟皮尺量宮高，如果幾次的測量結果都沒有變化則考慮胎兒有營養不良的情況哦
3.看發育指數，計算方法是：
（月份*3）+7=-3
大家可以根據這些方法自測，如果覺得有異常的話再由醫生進行確診胎兒是否有營養不良的情況，不要自己測量的覺得不正常就擔憂，或許你的測量方法不一樣，或者每個寶寶都有自己的時區，那麼造成營養不良的因素又有哪些呢？
1.孕婦營養不良
胎兒的營養都是從母體獲得，如果孕婦本身攝入的營養不夠那麼就不能夠給胎兒足夠的營養了，所以在孕期對營養的攝入是不能夠馬虎的哦
2.懷習慣
有些孕媽在孕期有抽菸喝酒的習慣，在孕後也不能夠很好的控制，這也是會給胎兒帶來發育不良的情況的，嚴重的還會畸形，寶媽們要為自己為胎兒負責，不能做的事千萬不要做。
3.雙胞胎或多胞胎
如果懷孕多胎那麼需要攝入的營養就會更多，如果孕媽缺乏一些營養素就很可能導致胎兒缺乏，造成營養不良
除了上面這些其實還有一些別的因素也是會導致營養不良的，寶媽們在孕後要多學習一些育兒方面的知識，保證各方面都處在正常的線上，產檢非常重要，切記不要落下每一次的產檢，加強各方面的營養不要挑食，相信寶媽們都能夠做到的哦！
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