cookie媽媽不調皮

作為一名育兒顧問，平時也經常為一些新手媽媽提供母乳指導，我來回答一下這個問題吧。個人覺得媽媽們在哺乳前需要做下面這幾個方面的準備：

心理準備：一顆強大的堅持母乳餵養的心

很多人都覺得母乳餵養是每一位媽媽的本能。但實際上，我在醫院做母乳當我在醫院做母乳餵養指導的時候，往往看到的是分娩後的媽媽躺在病床上翻閱手機，而剛出生的小寶寶，要麼躺在嬰兒車裡，要麼被奶奶或是姥姥抱著，床頭的桌子上放著奶瓶和奶粉。仍然有不少媽媽認為奶粉可以解決一切，認為自己剛剛分娩沒有奶水！

其實，每位媽媽在孕期的時候，乳房就已經做好準備了。新手媽媽自己的信心以及心理暗示，對於整個母乳餵養的過程而言至關重要。

物品準備

母乳餵養的媽媽可能需要準備一些工具讓自己的效率更高一些，喂得更輕鬆一些。比如說吸奶器（手動或者電動）、儲奶瓶、背巾（外出餵養時可以用到）、溫奶器等等。尤其對於奶水產量非常高的媽媽，吸奶器是個很好的幫手，可以有效地防止堵奶。而對於那些上班族媽媽來說，冬天溫奶器也是必備的工具。

關於開奶

美國兒科學會表示：若能在嬰兒出生後1小時內開始餵奶將大大提高母乳餵養的成功率。新生兒越早吸吮媽媽的乳頭，越有益於實現全母乳餵養。媽媽要爭取產後半小時內開始哺乳，最晚也不能超過6小時。建議第一次餵奶的媽媽，最好儘量地寶寶肌膚接觸。寶寶穿個紙尿褲即可，媽媽零距離地感受寶寶的體溫、呼吸和心跳，更有利於催產素的分泌。

孩子王育兒顧問

我是兒科醫生魚小南，很高興回答你的問題。

母乳餵養最好能各項工作都準備充分（也就是一開始麻煩點，時間久了就是熟練工了），這樣對媽媽對寶寶都有好處：

1、 母乳餵養所需的物品：哺乳胸罩，沒有塑料內襯的那種防溢乳墊，餵奶時穿的衣服，嬰兒背巾，餵奶時擱腳的腳凳，額外的枕頭或哺乳枕。

2、 餵奶環境不要太嘈雜，也不要太花哨，以免分散寶寶吃奶時的注意力。

3、 媽媽挑一個家裡自己覺得最舒服的地方，用最舒服的姿勢坐著。

4、 然後讓寶寶斜躺著或豎抱著，上半身呈40°角。

5、 如果媽媽感冒發熱了，哺乳之前記得勤洗手、戴口罩。

6、 如果哺乳期媽媽吃了藥，一般醫生開的都不會影響到餵奶，實在不放心，就在用藥之前、用藥後3-4小時再餵奶吧。

7、 餵奶之前記得清潔一下乳頭。

今日頭條年度優秀自媒體品牌、頭條健康金處方作者，年度健康頭條號。

兒科醫生魚小南

哺乳前的準備這個問題不太明確，如果是在寶寶誕生之前的話就有很多可以聊。如果說下奶以後，或者說平時的哺乳相對來說就會簡單一些。作為專業的母乳餵養指導，我就來說說，如何為初次哺乳做準備吧。

媽媽哺育寶寶這是一個天然的過程，媽媽在寶寶降生之前所有做的準備中，其實最重要的還是心理上的接受和認可。在現代社會有很多女性因為這樣那樣的原因，選擇人工餵養，或者是不親喂，用人工擠奶或者吸奶器將乳汁從乳房移出，用奶瓶餵養。當然我也能理解一部分寶媽，有時候也很無奈，畢竟的確現代女性承擔的社會壓力也不小。但是，雖然理解，我並不支持。母乳餵養的好處太多，親喂對寶寶情感體系的建立，母嬰關係甚至性格及人格都有很大的影響。所以呢，第一步要準備的就是心理上的完全接受，並相信自己可以順利哺乳。

順利開奶是母乳餵養成功的第一步，所以第二個要準備的就是開奶的一些知識。有條件的準寶媽可以看一下泌乳機制，瞭解一下泌乳原理及影響因素。在這裡呢，要提醒到的就是家人也要參與其中。社會上流傳一種說法，“七大姑八大姨是最神奇的斷奶利器”，說的就是需要家人朋友的支持。在這裡呢，我簡單的說一句，順利開奶的最主要因素，第一：儘早吸吮，在產後30-60min內做到讓寶寶吸吮媽媽的乳房，無論是順產還是剖腹產;第二：儘可能早的做肌膚接觸，寶寶的前胸貼媽媽的胸脯，如果因為媽媽體力不支或傷口痛疼，可以由爸爸代替，隨著科學母乳餵養方式的普及，很多明星也是這樣，並自願為肌膚接觸代言。第三點：我要提醒的是不要加奶粉，如果因為病理因素必須加的話，也不建議用奶瓶，而是要用勺子。這可以減少乳頭混淆的發生，並減少過度餵養的風險。

另外一點，說一些具體的。哺乳這個過程，其實媽媽的感受是最主要的，很多時候，我們可能因為過度關注寶寶而忽略了媽媽的感受，其實不然，媽媽好，寶寶才會好。哺乳，一定要選一個媽媽最舒服的姿勢，一般建議半躺式，寶寶自主覓乳。另外呢，可以提前準備搭腳凳，或者是腰枕，供媽媽坐著的時候哺乳用。總而言之，一定要讓媽媽舒服。

說了這麼多，總結一下，第一：媽媽要接受哺乳這個事情，並有足夠的信心可以順利實現純母乳餵養;第二：做到早吸吮，早接觸，媽媽或爸爸都可以;第三：準備一些必要的東西，例如腰枕、腳凳等，家人要給全力的支持，精神上的支持更重要。母乳餵養，絕對不僅僅是媽媽一個人的事，需要家人和社會包括醫護人員的支持。另外呢，母乳餵養其實又是兩個人的事情，媽媽和寶寶，你們兩個才是做最終決定的人。

我是乳腺科王醫生，願意為大家解決乳房健康及母乳餵養相關問題。喜歡我就關注我，您的每一次點贊和評論都是對我最大的認可和支持!

乳腺科王醫生

第一次當媽完全沒有經驗，當時只想著要實現母乳餵養，卻並不知道母乳餵養懷孕時要做哪些準備？母乳餵養中會出現那些問題？生了孩子之後才開始手忙腳亂。

說說我自己的經驗。如果想要實現母乳餵養，在懷孕的時候就要做好準備。想要母乳餵養，先要自我檢查一下，看看是不是有乳頭凹陷，我的一側去頭凹陷，等到孩子吃奶才發現，結果導致孩子吃不上奶。但是如果在懷孕的時候就知道，應該可以進行改善。

媽媽在懷孕的時候，可以自我檢查一下，看看自己有沒有乳頭凹陷，如果乳頭凹陷，可以在懷孕的時候去牽拉乳頭，每天兩次，這樣做可以改善乳頭內陷的情況。如果接近預產期，最好就不要去牽拉了，容易引起宮縮。

此外，在懷孕時，媽媽們也可以每天用潤膚霜順時針在乳房上打圈，目的就是疏通乳腺，讓媽媽們儘早下奶。

其次，生完孩子後，不管初乳有沒有下來，一定要讓孩子趴在乳房上來吮吸，兩個小時吸一次，奶水很快就下來了。因為我自己當時並不是很懂，生完孩子留在產房觀察了兩個小時，都不知道讓孩子過來吸奶。錯過了最佳的餵養時間。

哺乳期間，最好穿哺乳內衣，不要去穿太緊的內衣，會勒到乳房，影響孩子的口糧。

每次餵奶之前，最好用熱毛巾敷一敷，這樣做的好處是讓乳房不那麼緊繃，讓孩子可以快的吃到母乳。

如果已經打算母乳餵養，但是奶水沒有下來，

記得給自己買防溢乳墊，因為剛開始餵奶，媽媽們都會碰到漏奶的情況，一頓奶吃下來，衣服就和地圖一樣，一天換三身衣服都不夠。

就想到了這麼多，媽媽們有什麼補充的歡迎評論區留言！

豌豆媽媽育兒

母乳餵養的方法和技巧是值得所有新手媽媽學習的，首先 哺乳前要清洗雙手、乳房、乳頭，有的可以熱敷乳房，輕按摩。儘量坐位餵養孩子，上半身稍微傾斜，先擠壓乳暈周圍的部分，給嬰兒擠出少量的乳汁。控制哺乳的時間，第一次吸吮5-15分鐘，以後逐漸延長，但是 不能超過45分鐘，以免乳頭浸漬與皸裂，避免乳腺炎的發生。

結束哺乳時先用手輕輕點一下嬰兒的嘴唇，將乳頭千不能含著睡。輕輕擦淨乳頭，再擠出一點乳汁來保護乳頭。

以上是哺乳的正確打開方式，送給各位新手寶媽，get請點贊哦！

注：賀雲，註冊營養技師，遼寧營養師事務所簽約講師。

營養百事通

一、心理上接受孩子母乳餵養，並提前瞭解一些哺乳方面的知識。

三、做好乳房清洗和熱敷工作，並適當按摩乳房。

四、儘早給寶寶允吸奶頭，就算生產初期還沒有奶水，也要給寶寶允吸，以促使乳汁分泌。

五、正確的哺乳姿勢很重要，讓寶寶能含住乳頭乳暈吃奶，用不能讓乳房壓住寶寶的鼻子。喂完奶後將寶寶豎立抱起，輕輕拍拍寶寶的後背，再把寶寶放下睡覺。

文海撈夢話育兒：已出版作品《走過花開的石林》；一孩之媽，專注育兒話題。歡迎關注我的頭條號，歡迎轉發，歡迎大家在評論區留言探討，謝謝大家！

文海撈夢話育兒

如果是夏天出汗多，每次哺乳前最好是先擦乾淨乳頭，給乳頭按摩二十秒左右，讓裡面的奶均勻，活動活動乳腺，以便通奶。

再次就是準備一條幹淨毛巾，捂著另一邊乳頭，因為左邊乳頭如果寶寶吸暢通後，另一邊乳頭也會自動噴出來，這時候乾淨的毛巾就用的上了，還防止弄髒衣服。

接下來就是用手擠出幾毫升奶，因為老人家常說這些奶是不新鮮的，臭嗖了。寶寶吃了臭嗖的奶容易引起消化不良，建議還是花一分鐘時間擠出幾毫升奶後再給寶寶吃哦。這樣的母乳溫度也不會冷。

456陪你到天荒地老

作為一名出生潮汕地區女孩子，我有發言權。

潮汕地區男人特有的特點！

我就是一名出生在潮汕地區的女孩子，今天我來跟全國各地區的女孩子介紹一下我們潮汕地區的男人。

也許因為自己媽媽過得生活來說吧！我是從小到大看到很多嫁潮汕地區的女孩子，從結婚到生孩子，我一直不明白一個道理，更是一輩子都無法理解的理由。

為什麼潮汕地區一定要生到有兒子才能停止生育，我看到許許多多潮汕女人一輩子為了生兒子，生了七八個女孩，我想說把女孩子當什麼了，為什麼因為父母追求兒子我們這些潮汕女孩才可以有得出生，更可恨的是邊潮汕地區很多為了追求兒子，女兒生了，一出生就是被拋棄的命運。

不過你們信不信，潮汕地區女孩子很多都是要麼有妹妹送人，要麼就是收養女兒的家庭，因為重男輕女，我們潮汕地區女孩子一出生有很多女孩子都是被親生父母拋棄的命運，剩下有些潮汕地區父母更狠心把女兒幾百塊剩至上千塊就賣掉的命運，知道潮汕地區娶老婆為什麼都是一萬多或者兩萬多一點的娉禮嗎？

因為潮汕地區認為女人不值錢，一生聲幾百塊甚至上千塊都可以把親生女兒賣掉的地區，潮汕地區重男輕女全國有名，相信全國各地區多少也聽說過吧！其實我說的都是事實，都是潮汕地區發生過的事。

潮汕地區這邊如果你嫁過去是一定要生到有兒子才可以不生的，不然老公會出軌找小三生，而潮汕女人大部分都沒有得讀大學，所以，沒有受過高級教育的潮汕女孩，比較能忍，其實說白了潮汕女孩也是被潮汕地區的老思想害了一生，很多潮汕女孩子一出生，哪些潮汕家庭就會讓潮汕女孩幹活，學做一個合格的賢妻良母，這就是潮汕男不做事的原因吧！

在潮汕這邊一個少婦或者中年婦女，初一十五或者有很多節日都要拜神拜伯，而這些潮汕祖先其實不是女人的祖先，不過卻被嫁潮汕地區女孩子拜神拜潮汕祖宗拜了一生。

而且還有一個重點潮汕地區男人跟福建地區的男人都是屬於閩南地區，潮汕男跟福建男這邊地區的男人在家基本是大爺，一般嫁潮汕男的女孩子都是過著守活寡的生活，潮汕男不幹家務活，更不肯照顧自己生的小孩的，剩至不教育自己的孩子，他們認為這些都是女人的責任，跟潮汕男人們沒有關係，這就是潮汕男在家不肯做事的原因吧！

把潮汕地區發生事實說出來，其實我自己也很無奈，但是我真的很想改變哪些出生潮汕地區的女孩甚至嫁潮汕地區女孩子一個改變命運的機會，或者說白了是一個讓潮汕女孩要經濟獨立起來，活出自己人生吧！

致出生在潮汕地區女孩子或者嫁潮汕地區女孩子！我希望所有中國社會各地區的潮汕女孩都出去外面看看吧！一個改變所有潮汕女孩思想的機會，更希望所有潮汕地區女孩子你們能靠自己的努力，活出自己的人生吧！你們不在是生兒子的工具更不是一個從小就被父母培養成賢妻良母的女人，最後我希望所有潮汕地區女孩子能經濟獨立活出自己人生吧！

致最愛的潮汕女同胞，因為我姐姐媽媽妹妹也是一名出生潮汕地區女孩，我最希望她們能改變潮汕地區所有封建思想，活出自己人生！我媽媽一輩子沒有自己的生活，這文章是我自己手寫出來的！我希望她們能看到！我不希望這些悲劇發生在我姐姐和我妹妹身上！

美眉322

左右開弓齊餵奶 超適合雙胞胎的哺乳神器

2018，真是開年好“孕”，娛樂圈接二連三傳喜訊，迎合著過年的氣氛，令吾等吃瓜群眾也跟著無比興奮。特別是張傑、謝娜這對眷侶佳伴，結婚7年不離（孕）不棄（育），如今一炮雙聲，喜迎“雙黃蛋”，隔著屏幕都能感受到新晉父母的愛意滿滿。

尤其張傑，曬完“鋼琴手”又曬新歌單，一心沉浸在感知新生命的神奇當中，似乎還沒意識到奶爸的重任。養雙胞胎到底有多累多難，恐怕多喂幾次奶就會有深刻體驗。

育兒貼士：新生兒每2-3小時需要餵奶一次，而雙胞胎往往需求更甚，且經常同步作息。這對媽媽的產奶量、體力都是加倍考驗。輪番餵奶，孩子得不到及時滿足，大人也容易筋疲力盡。最好的辦法就是左右開弓、一起吮吸奶頭，這樣既有助於刺激大腦讓母乳量快速增長，也能節約更多的時間讓媽媽獲得休息。

作為購物消費指導專家二哥，也是真真為這一對明星夫妻操碎了心，網上特意蒐羅了一些雙胞胎餵奶神器，仔細分析了一下，有的的確值得推薦：

雙胞胎哺乳枕

將兩個寶寶同時摟入懷中，左右側躺，讓彼此對望。不同於普通哺乳枕，雙胞胎的款式更寬、更大，肩帶不僅可以分擔寶寶的重力，也可以防止孩子側翻。如果只有一個寶寶餓了，那便更加寬敞舒適。

媽媽輕鬆挺直後背，有了哺乳枕的幫忙，無論怎樣餵奶，輕輕一抬就能糾正姿勢，也不會擔心孩子嗆奶、吐奶。

免持奶瓶肩帶

兩手托住孩子，將奶瓶懸掛在肩膀。柔軟又極易清洗的天然硅膠材質，即便不小心蹭到孩子的小臉，也不用擔心過敏。高彈夾口，適用於各種尺寸、型號的奶瓶，360度可旋轉的轉盤，可以根據寶寶的頭部位置調整奶瓶角度。愛孩子的方式有千種萬種，將他們牢牢掛在身上，模仿妻子餵奶的姿勢，很不厚道的說，絕對適合奶爸們凹造型。單人單肩、雙人雙肩，騰出臂彎，給孩子更好的安全感。

固定奶瓶支架

在這個時間就是金錢，懶人興風作浪的時代，這樣的發明絕不意外。有了奶瓶支架的幫助，一邊可讓孩子自己鍛鍊喝奶，一邊可以踏實地騰出雙手給孩子換尿布，偷得片刻清閒，也算個相對合理的藉口。支架分為底座、杆子和夾頭，也可以是掛袋布藝款，適用於寶寶床、嬰兒車一切方便擰緊固定的地方。考慮到寶寶還小，建議在衝奶時量不要太大，雖然可以釋放雙手，但大人的雙眼務必在旁邊時刻關注。