我們知道首富王健林有句名言：設個小目標先賺他個1個億。很多親覺得受到了1萬點傷害。其實王健林想表達的並不是說賺多少錢，而是告訴年輕人，要腳踏實地一步一個腳印。那麼我們究竟如何成功完成小目標呢？今天我為大家三分鐘快讀《高效達成目標》。
談到目標，很多人肯定深有體會，年年訂目標，年年都落空。那為什麼有些人訂的目標能成功，有些人的目標卻很難實現呢？有人說是計劃趕不上變化，有人說是意志不夠，沒能堅持，但其實不管是什麼原因，最根本的因素還是我們還沒有掌握制訂目標的訣竅。
如許多想減肥的親，他們立下血誓一定要減掉身上多餘的體重。於是開始就不吃不喝，一副不成功就成仁的樣子。但往往堅持不到幾天就徹底潰敗了。這是為什麼呢？
其實在制訂目標時，他們就錯了。減肥看上去是一個很明確的目標，但實則並不具體，因為究竟怎麼樣才算是減肥成功了呢？
所以我們在制訂目標時，首先得將目標具體化。怎麼做呢？當我們制訂好目標後，那接下來我們要問自己一個問題，我需要做到什麼樣的程度才叫成功呢？通過這個描述可以幫助你進一步的清楚瞭解自己的目標。那你再重新定一次目標，那麼你就會得到一個更為清楚的目標。那如想減肥的親，那目標可能不僅僅是我要減肥，而是會加上一個具體的數字，如我要一個月減掉5斤體重。那這樣就是十分具體，目標便更具可操作性。
為了讓你更有信心去實現目標，我們可以想象如果達成目標，我會有什麼好處？同樣我們也需要知道，實現目標我們會有哪些障礙。找出障礙我們可提前想出對措避免，這樣你就不會輕易放棄，因為你早已有了解決方法了。這也就是我們常說的未雨綢繆吧。
目標制定好了，是不是就是萬事大吉了呢？顯然我們還缺了最重要的一步，那就是行動計劃。我們得為自己制定一個具體的行動方案。那在什麼時候，我們做這個事情。如我們計劃每週讀一本書，那你得想想：你什麼時候讀，每天讀多少？那同樣我們還要找出執行這個計劃會有哪些阻礙，那比如果你發現本來你計劃早上起來朗讀一小時，但偏偏你又沒有早起的習慣，那可想而知，你的計劃執行起來必然很難，所以你現在就計劃看是調整你早讀時間，還是讓自己提前睡覺，以便早上可以早起。
做了執行計劃，我們還得設置一個檢討機制，就是讓自己知道進度，明白離目標還有多遠的距離。通常許多有拖延症的朋友，他們往往會說我知道什麼時候做的，結果事情一拖再拖最後都不了了之。那為了提醒自己要按時完成目標，這個檢討機制其實就是將目標再分解成一個個小的目標，並在計劃好的時間節點去檢查看自己有沒有完成。那我們可以藉助一些工具如手機上的日程提醒或是檯曆將這些小目標定上去，到時間自己去檢查看完成的情況如何。那這一步步推進目標，會讓你增強完成目標的信心，也可以預防你將事情落下，欠太多事情最後失去信心，徹底放棄目標的情況。
當然儘管我們在制訂目標上花費了大量的心思，也運用了最科學的方法，但在追求目標時，也難免會遇到很多困難。那這個時候有一個積極的信念是十分重要的。我們看歷史上很多人的目標在眾人眼裡看來都是白日做夢。如我們都喜歡看的周星馳的電影《喜劇之王》，周星馳扮演的一個夢想成為一名演員的死跑龍套的。為了這個目標，他可以說利用了一切可能。就算做一個死屍，他都要死得與眾不同，被人罵死跑龍套的，他卻依舊十分堅持。因為他相信自己有一天肯定可以成為一名真正的演員。這個電影其實也是周星馳現實的寫照。他剛入道娛樂圈時，多數都是當人肉背景，幾乎沒有臺詞，但他卻沒有放棄，一直努力奮鬥，最終成為了家喻戶曉的明星大腕。
任何值得我們追求的目標，它一定是需要我們花費很多間與精力以意志力的投入，你付出的越多，你最多得到也將是更多的。而要實現這個目標，我們必須是一個樂觀主義者，相信自己一定能成功。
當然我們還要注意區分，很多人在生活中十分失敗，但他們常常會想，我成功後會怎麼怎麼樣，就像一個窮人他會幻想，如果我中了一千萬我會怎麼怎麼樣？那這樣的人會成功嗎？通常來講，沉溺對未來幻想，而不去實踐，那隻能稱為盲目的樂觀主義者，他們的只能要幻想中成功了。
專注於變得更好，而非看上去很好。有句話叫老婆是別人的好。我們如果去跟別人比，總會產生對自己不滿，但其實我們需要是將自己的專注力放在如何讓自己比昨天更好，而不是去跟別人比。那很多做父母的常常也會犯這樣的錯誤，覺得自己孩子永遠沒有別人家的優勢，但其實每個人都有自己優缺點，如果總拿自己的不足跟別人的長處比，那麼只會越來越自卑。而如果我們將注意放在自身上，關注自己每天進步，那麼你會一天比一天自信，越來越自信的你當然會越來越好了。
很多不怎麼成功的人，他們會覺得之所以那些成功人士能取得好的事業，是因為他們擁有一般人沒有的特長或是能力。其實並非如此，那些人之所以比別人更成功，是因為他們更有意志力。如許多運動冠軍，他們為什麼取得這麼驚人的成績，其實與他們日復一日不斷訓練有關。那如果我們也在某件事情上，日復一日天天訓練自己，那麼你也可以獲得十分驚人的成績，這就是我們常說的只要有恆心，鐵杵磨成針。那麼意志力是不是天生就有的呢？其實不是。我們意志力就如我們的肌肉一樣，它是可以通過鍛鍊來加強的。那平時我們可以選一些我們不願做的事情來挑戰下自己的意志力，當你想要放棄或者妥協時，告訴自己千萬別放棄，用這個方法慢慢的訓練自己的意志力。
當然意志力也有用盡的時刻，所以我們千萬不要將意志力精疲力竭。當我們挑戰意志力一兩回時，發現自己很累了，就應當讓自己休息一下，讓意志力休息一下。如前面我們說的要用絕食來減肥的人，註定會失敗，因為人的意志力有限，當意志力崩潰時，那他就會開始大吃大喝，那所以與其這樣，我們還不如用小吃多餐的形式減肥。當我們特別餓想吃東西時，那就用一些低熱量的食品來代替高熱量的食品，這樣就不用擔心意志力不夠了。還有一些喜歡玩手機的朋友，那麼如果說永遠不允許玩手機，那肯定是不可能，那不如改成我每天在完成哪些任務時，可以完一個小時的手機。
當然我們千萬不冒險，覺得自己意志力很好，那我先玩一小時手機，再去做該做的事情，但事實上，通常你會將這個玩手機的時間延長，將目標丟在了一邊。
最後一個秘訣也就是第九個方法，將注意力放在我要什麼，而不是我不要什麼。有些親說對工作十分厭煩，她不想每天早早起床去工作，不想跟同事明爭暗鬥。那你問她想要什麼，那她可能就會很難回答出來。將注意力放在我不要什麼的事情上的人通常是悲觀的，愛抱怨的。他遇到一點點挫折就會特別的沮喪。而相反，將注意力放在我要什麼的人，他們通常注意力集中，不容易受外界干擾，哪怕遇到了困難，他們也會積極想法解決的。像《歡樂頌》裡面的樊勝美，她剛開始將注意力放在了我不要什麼上面，那她只要家裡人來找她要錢或是給她惹些事情，她就會特別的無助，不知道如何是好。那到後面，她清楚了自己想要一個穩定的生活，想要家庭的其他人自食其力，想要母親不再無止境的剝削自己，那她開始有了能量。當她哥哥來公司找她要錢時，一向特別好面子的樊勝美並沒有害怕，反而當眾與哥哥懟了起來，並且還要將哥哥告上法庭。這就是我要什麼給她的力量。
好了，這就是關於《高效達成目》的九個辦法，你GET到了嗎？
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