中醫裡講到："男精壯，女經調，合陰陽而有子。"男精壯是指男性身體健康、精子質量較好；女經調是指女性月經週期規律，卵子發育較好。氤氳期（排卵期）時"合陰陽"才能"有子"。
中醫認為，女性最佳受孕狀態是身體健康和心理健康的狀態，備孕期的女性一定要保持心情愉快，居室的溫度適宜，工作壓力不要太大，進行適當的體育鍛煉，達到身心健康的最佳受孕狀態。
夫妻雙方，除了女性需要調整到備孕狀態，男性同樣如此。女性一般孕前三到四個月開始進行身體調理；男子精子替換的週期是4個月左右，所以男性要在孕前4個月以上就開始禁菸禁酒、加強體育鍛煉，為妊娠做準備。
從中醫角度看，【平和質】體質的女性更容易受孕。這種女性身體的陰陽氣血比較平和，各個器官功能狀態強健壯實，說白了就是身體倍兒棒吃嘛嘛香的女性，受孕率是最高的。另外，後天調養得當，即使先天遺傳條件不太好的女性，也可逐漸趨於平和質體質，從而達到備孕最佳狀態:
· 中醫幫你調理宮寒問題
宮寒的女性現在較為常見，與女性的生活習慣有一定相關性。一些女性喜歡吃寒涼的食物，穿著小腹以及腰部露出的衣服，導致腰腹部極易受到寒邪的侵襲。可以使用艾灸的方法治療，例如艾灸關元、中脘、神闕等穴位，腰背部可以艾灸八髎穴、腎俞穴，這些穴位都可以使女性的下元充實，幫助解決宮寒問題。
· 中醫幫你改善月經不調
月經不調是目前導致女性不孕發生的比較常見的原因，中醫治療月經不調包括中藥的口服，以及中藥保留灌腸方法的使用，還可以通過針灸、艾灸、耳穴等方法，都可以幫助月經及體質的調整，達到最佳備孕狀態。
如果你感覺最近容易疲勞、乏力、嗜睡，晨起噁心嘔吐、反酸，以及停經，那麼恭喜你，這些都是懷孕初期的徵象，可以通過這些大概判斷一下自己是否已經懷孕了，然後趕緊到中醫院號脈進行確診。
你可能有些疑慮，中醫號脈判斷懷孕真的準確麼？這你大可放心，懷孕以後一般在月經即將來潮時，中醫把脈就可以觸及孕脈了，中醫需要大家給予多一點的信任啊。
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