我的傻豆豆

在11月到次年的5月，屬於藏區的凜冬時節。暗冰凝結，交通不便，時有大雪封山的窘境，藏區一片白茫茫，落雪遮蔽了藍天白雲。此時不僅充滿交通隱患，氣候、風景都不適合旅遊。

值得說明的是，由於此時藏區處於旅遊淡季，各酒店基本沒什麼生意，房價比較低廉，很多景點都不要門票。

5~10月屬於夏季，春雪逐漸消融，萬物開始復甦，藍天開始展露，溪流清澈而純淨，天地流露出雄偉明亮的一面，適合旅遊。

從6月開始，西藏高原地區的野花逐漸開放，各個野生動物也相繼出沒，土撥鼠會站著找遊人要餅乾吃，松鼠和金絲猴等動物也陸續出現在人們視野之中。

7~8月正值暑假，風景很好，但遊人相對較多，沿途的房價也會有一定的漲幅，淡季200左右的房間會漲到400以上，且房間緊張，需要提前一週訂房。

暑假的高峰旅遊時段在8月中旬左右開始下滑，人數慢慢減少，景點旅遊也不會擁擠。到了9月，暑假結束，剩下的基本都是自由工作者的福利，此時出行西藏，不僅能欣賞到夏秋交織的迷人景色，更不用忍受滿街遊客的擁擠。

10月初的黃金節假日，是川藏線一年之中最擁堵的時候，不僅要面臨318國道堵車的風險，並且住宿奇高，川藏線沿途的房間達到1000一晚的比比皆是，稻城亞丁景區內部的房價更是高達2500一晚。

10月下旬開始，天氣轉涼，一般11月就會落雪紛紛，漫天雪花如羅網一樣蓋住蒼穹，西藏的旅遊旺季結束。

如果各位要去川藏線旅遊，8.15~9.20應是最好的時間段，因為9.24就是中秋節了，之後又緊接著國慶節，交通住宿尤為不便，旅行體驗整體不佳。

還有什麼不清楚的，可以隨時問我。關於色達、稻城亞丁、拉薩的川藏線拼車遊、包車遊，都可以私信我

走川西吃喝玩樂

作為曾經自駕去西藏，並且經常和西藏驢友交流的車友，談談我的建議。

去西藏旅行，首先要區分旅行的方式，不同的方式，有不同的季節約束和最佳時機的說法。

一、飛機、高鐵

這種方式其實不受季節的限制，因為都是直達拉薩，再以拉薩為中心去包括布達拉宮、大昭寺、珠峰、羊卓雍措、納木錯、林芝等景區，藏區內的交通方式主要是大巴或包車。

冬季的拉薩是一年之中最舒適的時候，平均氣溫在0度以上，日照強烈，而且遊客比夏季少太多，各景點的門票甚至有打折和免費的情況，漫步在八廓街，曬著暖陽，跟著磕長頭的信眾一起感受那種氛圍，真的很愜意。

而且冬季在拉薩、林芝地區的降雪和積雪情況不會太多，路況良好，不會影響您的周邊遊玩計劃，所以，其實冬天是去拉薩玩的非常好的時機。

二、自駕

一般來說，自駕最好是避開冬季和雨季，冬季從11月——來年3月左右，川藏線的積雪和降雪情況非常嚴重，如果車輛沒有良好的四驅系統和雪地胎、防滑鏈等裝置，冬季自駕川藏線將是一場冒著生命危險的旅程。

通常比較適宜自駕的月份是4-6月和9-11月，4-6月期間，氣溫已經轉暖，但是印度洋暖溼氣流還沒有進入四川盆地和西藏東部地區，雨水少，不容易出現泥石流、塌方等險情，對交通安全能夠給予足夠的保證，此外，初春的林芝，是看桃花的最好時節。

7、8月份作為藏區的雨季，有太多的風險，但是因為是暑假，仍然有很多的車友會自駕川藏線前往心中的聖地，如果不是時間的約束，真的建議錯開這個時間，此外，7、8月份在藏區有較多的節日，比如雪頓節之類的，也是不容錯過的。

9-11月是進藏的黃金時間，氣候適宜，雨季也過去了，路途的安全能夠得到保障，因此，最合適其實是這個時間段。

三、騎行

一般騎行川藏線進藏會需要20-30天，視乎個人體力和自律性的情況，從時間選擇上，可以參考自駕的時間段。

此外，現在很多號稱騎行的，真實情況是騎一段，大部分路段搭車到下一個休息點，然後再重複，玩的就是個噱頭，騎行在川藏線上的騎友，能有20%堅持自己騎都拉薩的就不錯了。

四、徒步

一般徒步能夠堅持到底的至少要50-70天左右的時間，時間選擇上，建議8月份出發，差不多國慶節前後抵達，這樣會比較合適。

徒步進藏是一個鍛鍊心智和體力的艱難旅途，見過太多放棄的朋友，也有很多接著徒步的名義進行搭車進藏，甚至發生一些不齒的事情，挺遺憾的，其實所有號稱徒步進藏的裡面，真正全程能自己走下去、不搭車、不放棄的，估計能有5%算不錯了。

然後去西藏旅遊需要考慮哪些方面狀況的問題，我有以下建議：

1、身體因素

很多人對去西藏、高原有一種天然的擔心，會不會高反，會不會掛掉，其實是不用特別擔心的，不過因為高原環境下氧氣的濃度比沿海地區要稀薄40-60%左右，還是會有一些身體條件不好的人是不適宜去的，比如有心血管疾病的人群、高血壓、心臟病、血小板和紅細胞過少過小的，此外，眼睛有問題的也不適合，因為高原上過於乾燥且氣壓偏低，容易導致眼球出現問題。

2、時間因素

大多數人旅行，要麼考慮工作和年假的因素，包括和國慶等長假進行連休，來一場說走就走的旅行，要麼要考慮孩子的時間，只能是寒暑假的時候來個親子旅遊，因此，什麼時間合適，也要看個人的情況而定。

去西藏旅行，如果是自駕的方式，確實還是需要一定的資金支持的，以我當年的情況為例，廣東出發，川藏線進藏到拉薩，青藏線出到青海，再經過青海湖、西安回來，全程21天左右的時間，包括車輛的保養等在內，總計花費了2W左右的樣子，還是比較燒錢的。

4、家人的因素

去西藏旅行給很多人的第一反應就是會不會高反有危險啊，容易招來家人的反對，如果您的出行計劃不能得到家人的理解和支持，確實需要先做好溝通工作。

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我是二胎孩子的全職爸爸，帶娃休息間隙，偷空答個題，放鬆一下被小傢伙蹂躪的神經，就是這個樣子。😆

希望我的回答對您有幫助，方便時給個關注，謝謝您啦~

元寶爸的育兒日記

西藏是多少人心目中的殿堂聖地，不僅可以領略其他城市看不到的景色，過程中也可對心靈進行洗禮，感受藏族的民風和文化。但由於西藏地理位置的獨特，天氣變化莫測，所以長期有人詢問，什麼時候間去西藏景色最美，時機適合。這就要根據個人前往西藏不同地區，觀賞不同景色甚至不同的交通方式以及不同的目的而定了。

圖/小風

不管是出於什麼目的，前往西藏之前都應該詳細的瞭解一下，該區域的各方面信息，以作參考，清楚自己接下來要面對的環境！

前往西藏旅遊的朋友

有幾方面因素需要考慮的：

一：計劃要去的地區，地點不同，時間選擇不同。因為西藏地域廣袤，全區土地面積有122萬平方公里，分為拉薩、林芝、阿里、日喀則、山南、昌都、那曲七個地區，不同的地方海拔落差較大，氣候不同，文化也有一定差異性。

二：計劃費用不同，選擇不同。西藏旅遊的整體接待量不大，所以導致旅遊旺季價格和旅遊淡季價格往往有幾倍的差別，主要體現在，景點門票、來回路費、租車費用、住宿費用、餐費等。

圖/高承

三：旅行側重點不同，選擇不同。入藏旅行，進入不同的地方有不同的體驗，各地間存在的風景、傳統、歷史、文化等方面的差異，導致人們的選擇不同，有人感受自然，也有人體驗旅行或探悟人生……

四：民族民風不同，要了解所前往地區的民風和習俗，在言行，舉止上與藏族同胞減少不必要的誤會，尊重當地的風氣。

西藏各地的特點介紹也是驢友們出行前要了解和清楚的。這樣就可以合理分配出行時間，計劃好你所感興趣的地點！

拉薩

圖/呂宇理

應該算是絕大部分人入藏的第一站，人文景觀居多，四季氣候皆宜，夏天不熱，冬天不冷，但晝夜溫差較大。

如果你出行的主要目的是體驗、感受、生活，建議10月份-3月份，避開西藏旅遊的旺季，花費相對較低，也不必為有限的布達拉宮門票、火車票而擔心，很少的遊人讓人更易感受到西藏的純粹和真實。

如果時間充足的話，完全可以冬天來拉薩找家小旅館，懶散泡上一段時間，看書、喝茶、騎單車或步行在拉薩及周邊轉悠。

林芝

圖/蔡紅

這裡全年氣候溫和溼潤，旅行受季節和氣候的影響不大。從自然風景方面來講，林芝自然風光的秀美絕對是西藏第一。

3-10月份最佳，但不代表其它月份就沒看頭。可以說林芝一年四季的風景都各具特色。但是對於特殊目的的人來說有所差別。每年5-9月份的雨季，大量的降雨將引發山體滑坡及泥石流、塌方等自然災害增加了危險性。

雅魯藏布大峽谷地區經派鎮徒步全年均可，墨脫縣徒步只在5月至10月下旬方可以進出，其餘時間幾條進山必經之路上的山口多被大雪封蓋。

山南

圖/張延紅

山南是藏民族的搖籃和文化發祥地，西藏曆史上的眾多傑出人物都誕生在這裡。

山南有眾多的文物古籍和十分豐富的資源，境內有眾多西藏人民信仰的神山、聖湖以及西藏第一位國王——聶赤贊普；第一座宮殿——雍布拉康；第一座佛堂——昌珠寺；第一塊農田——索當；第一座寺廟——桑耶寺；第一部經書——邦貢恰加；第一部藏戲——巴嘎布等，均誕生在山南，境內有拉薩貢嘎國際機場。

山南是西藏文物古蹟最豐富的地區，有國家級重點文物保護單位9處，古遺址50餘處。山南自然資源，有高山、草原、聖湖、扎日仙境等，總的來講四季皆宜，冬春季節可以更偏向於人文景觀。

昌都

圖/黃坤

該地自然資源主要是：山嶽、水域、冰川、動植物類、人文方面主要是康巴文化和茶馬古道。昌都地處高山峽谷間，特殊地貌和氣候條件決定了你只能按照最佳的氣候季節前往旅行。

如此，最好的旅行季節應該是在每年的4-5月和9-10月，也就是該地的初夏和深秋季節。其餘季節裡公路交通大多會因連綿不斷的雨水和大雪而不暢。

日喀則

圖/錢文輝

以珠穆朗瑪峰為首的冰峰雪山和原始森林帶，神山、聖湖、草原，名寺古剎，獨具特色的人文風俗習慣。

從拉薩沿雅魯藏布江溯流而上，沿途有西藏三大聖湖之一的羊卓雍湖，鑲嵌於群山之中；而扎什倫布寺則是日喀則的象徵，寺院依山而築是歷代班禪的駐錫地。

7、8月為雨季，雖多為夜雨，白天晴朗，但不適宜觀賞珠峰，觀賞珠峰的最佳時間為4-6月和10月。日喀則在藏曆的6-9月有許多民族節慶和宗教節日。如觀賞人文景觀，四季皆可。

阿里

圖/次仁扎西

阿里是西藏自然條件最惡劣的地區，但境內卻擁有最美的神山和聖湖及最綺麗的風光，喜歡挑戰和經歷的人一定會喜歡上那個地方。

出行阿里的最佳季節是每年的5-7月和9-10月，這時可以避開洪水暴漲的雨季和冬季的酷寒，盡情領略“生命禁區”的粗獷雄奇、高原風光的聖潔神秘。

那曲

圖/水冬青

那曲地處西藏自治區北部，位於青藏高原腹地，是長江、怒江、拉薩河、易貢河等大江大河的源頭。這裡最大的特色便是草原和星羅密佈的湖泊。

著名的羌塘地區絕大部分在那曲境內，那曲的平均海拔很高，每年5至9月相對溫暖，是草原的黃金季節，也是去那曲旅遊最佳的時期。

壹刊

進藏的方式很多樣化，就看你選擇怎樣的途徑去實現你的西藏夢了！

汽車、火車和飛機。汽車自駕川藏線，消耗時間長，消費支出也比較高，但身體對高原的適應有一個比較長的時間，不易發生高反；火車進藏的時間較汽車短，消費支出最少，但是線路是走青藏線，風景較為單一；飛機進藏只需幾個小時就可以，但海拔的變化比較劇烈，高反的發生的概率也是最高的，所需要的花費也較為高昂，尤其是旺季。

相關方面的注意事項一定要搞清楚！

1、最重視的是高山反應。川藏線很多地區海拔高，對於初次進藏的遊客，前2—4天通常會產生輕微的高原反應，所以大家入藏後應多喝水，不要劇烈運動，同時保證充足的睡眠時間，進藏前一週服用預防緩解高原反應的紅景天等。

2、去川藏線海拔高，紫外線尤其強烈，防曬至關重要。在川藏線旅途中，要注意防曬，除了要穿長衣長褲，帶上遮陽帽，戴墨鏡，還有面罩或口罩之外，也要給自己的肌膚加上防曬指數高的防曬霜。還有要多喝水，在高原活動水分流失比較嚴重。

3、出門在外，入鄉隨俗準沒有錯！藏族人不喜歡吐痰、不喜歡被人摸頭搭肩、不喜歡大聲喧譁。

4、成都出發去川藏線自駕遊，沿途高原環境比較惡劣，對進藏的人的身體有一定的要求。不適宜前往的人群有以下幾類人：1.患有心臟病、血液病和腦血管病的；2.患有各類的呼吸系統疾病的；3.患有癲癇、精神分裂和沒有控制的糖尿病；4.曾有過高原病症的，如高原水腫、高原腦水腫、高原心臟病等；5.高危孕婦；6.患有嚴重感冒、發燒或者呼吸道感染的。

5、成都走川藏線自駕遊，路上不應隨便施捨，否則可能引來更多人，想捐款不妨通過正規渠道。當地治安算是不錯，但畢竟隻身在外，不要去到偏僻的地方或者夜間外出。

說道川藏線最美的時間，就看你的定位是怎樣，因為西藏的一年四季多姿多彩！

春季：萬物復甦，春暖花開，雲霧繚繞，高山杜鵑花在雪山高峰的陪襯下越發的生氣。這個季節的西藏，主要的人文景觀遊覽不受影響。

夏季：藍天白雲，氣溫適宜。西藏夏季甭管是人文的自然的景點，都非常適合遊覽。陽光灼熱，體感舒適，這句話看似矛盾，卻是真實的寫照，太陽固然厲害，由於空氣乾爽，只要避開陽光，人的體感舒適度卻恰當好處，遠非內地省份潮溼悶熱可比，故而有夏季進藏避暑的說法，魯朗林海鬱鬱蔥蔥，很多的遊人選擇在夏季進藏旅遊。

秋季：晴空萬里，秋葉飄金。雨季已過，金秋十月是墨脫徒步最佳時機，秋季也是越野川藏的好季節，更是觀賞南迦巴瓦峰真容的極佳季節。

冬季：陽光溫暖，雪域高原。冬季去西藏，領略正宗的雪域高原，觀賞南迦巴瓦峰及珠峰的真面目，而“去大昭寺廣場曬太陽”成了冬季進藏驢友的響亮口號。夏季避暑，冬季避寒，西藏主要城鎮白天氣溫，與內地多數省份相比較要更暖和。

我是川藏越野，一個愛去西藏的自駕老驢，願意分享更多有趣、有價值的進藏見聞，與大家一同學習、體驗，為進藏的小夥伴們“放經”！

川藏越野自駕遊

去西藏旅遊，我個人感覺應該注意以下幾個問題：

一、關於最佳時機這個是和要去的目的地相關的，比如林芝的桃花節一般是在4月份，想看桃花自然是要4月去。如果沒有特別的目的地，西藏由於海拔高，氣溫比內地低很多，一般5到9月去比較好，而且這段時間的氧氣相對也多一些。

二、交通問題，如果選擇自由行，交通問題一定要提前做好準備，火車票提前60天預售，一定要早買，尤其北京到拉薩的票很難買到，可以考慮分段購買。關於西藏境內的交通如果不是十分愛好自駕，建議包車，當地的司機路線熟，相對更安全一點，藏族司機更好一點，旅途更方便和當地人交流。

三、高反問題，去西藏估計很多人都會擔心會不會高反，這確實是個問題，實際上高反雖然都會遇到，但大部分人一般不會十分嚴重。除了提前準備一些抗高反的藥物以外，把旅行的腳步放慢一點，從海拔低一點的地方逐漸向海拔高的地方走，每個地方停留的時間稍微長一點，身體適應以後就沒事了，如果感覺很難受不妨吸點氧，另外一定要避免感冒，實在不行一定要及早撤離。

四、在西藏旅遊一定要做好防曬工作，西藏天氣變幻無常，早上出門的時候可能還烏雲密佈，一兩個小時後也許就變成藍天白雲了，而且高原地區紫外線強烈，所以當地人帽子、圍巾、口罩基本都是日常必備用品。

五、最後要注意的是西藏的氣溫相對偏低，一定要帶夠禦寒的衣物。

大美西藏，值得多去幾次，但每個人的身體狀況都有不同，一定要量力而行。

倚窗寒梅看世界

最佳時機？其實這個得看你的進藏需求。比如走318進藏，那當然在春秋兩季，夏天不是不美，而是雨季路況讓人擔憂。

對於窮遊的小夥伴來說，冬季很不錯，客棧和景點都處於打折時期，就拉薩來說，無論是布達拉宮看珍寶還是大昭寺朝聖分別也都不大。

對於有經濟實力且喜歡自駕的小夥伴來說，冬季就肯定不是最好選擇了，因為這會錯過最美的阿里大環線。有人說西藏以西才是天堂，七八月的阿里幾乎可以用美景讓你忘記高原反應，從珠峰到崗仁波齊，從班公湖到色林錯……你可以看到西藏最有特色且最獨特的風情。大片的無人區是動物的樂園，茫茫的冰雪讓你感嘆世界之顛果然是大河之源。

對於只是想看美景的小夥伴來說，從三月到十月的林芝都是極好的選擇。三四月的桃花，五六月的松茸，七八月的草原牧歌，九十月的滿山黃葉，加之海拔不算高，林芝很少讓人失望。

對於大多數人來說，西藏有名的景點其實不算多，但真正的西藏，美景多到數不過來，這裡給大家說一個在西藏佔有重要地位的冷門之地，那就是山南。山南具體有哪些地方，攜程和百度很容易查到。七八月的山南有像門源一樣漂亮的油菜花，還有勒布溝那樣存在於喜馬拉雅峽谷山脈的峽谷，那裡開滿了高山杜鵑……拉姆拉錯，哲古草原，雍布拉康……

墨脫不得不提。墨脫終於通車了，但其實仍然有人選擇徒步進入。墨脫冬暖夏涼，從高山到峽谷的景色也是十里不同天，隱秘的蓮花之地仍舊神秘，徒步的人請儘量避開雨季的危險吧。

一般西藏旅行社行程！納木錯一日遊，拉薩日喀則三日到四日遊，林芝三日遊……這樣的行程幾乎四季皆宜。

別人的世界

拉薩青旅很多，酒店也很多，直接去大平臺選，這上面大家推薦給你，也不一定適合你

初次去西藏的朋友我給你幾點建議：

第一、 交通 你可以坐火車直接去拉薩，或者先到西寧（票緊張的時候），然後西寧——拉薩火車，或者飛機到拉薩（目前昆明、上海、貴陽、南京、北京、西安、西寧、成都、重慶等地都有去拉薩的航班），但第一次去西藏，最好還是坐火車。

第二、 住宿 到了拉薩以後一定要先休整一天，靜靜地躺著。最好入住拉薩的平措青年旅社，亞賓館，郵政賓館，這些都在布達拉宮和大昭寺附近。我建議初次去的朋友住平措，那裡有很多拼車拼團的，平措已經成為拉薩的第二客運站。

第三、 高原反應 其實高原反應每個人都會有的，就是每個人的表現形式不一樣，有的頭痛，有的嘔吐，有的耳鳴，有的腹部脹痛，有的昏睡不醒。但這些都不要害怕，好好休息，緩幾天天就好了。如果頭痛了，就吃一片去痛片或者百服寧。

第四、 行程 最好先拼團拼車、坐大巴、搭車去林芝、巴松錯、魯朗林海、南迦巴瓦峰，雅魯藏布大峽谷看看，那裡氧含量高，人會舒服一些，行程大概需要4——5天。回拉薩以後稍作休整再去納木錯看看，來回大概需要一天時間。最好不要在納木錯過夜，納木錯海拔有點高，而且高原晝夜溫差特別大，受涼了肯定會感冒的。回拉薩以後可以去布達拉宮、大昭寺、八角街、光明甜茶館、哲蚌寺看看。瑪吉阿米、潮溼的橋、矮房子這些酒吧也很不錯。這個季節最好不要去珠穆朗瑪峰，因為是雨季，跑那麼多路最後珠峰還是在雲裡霧裡，什麼也看不到 。有時間你還可以去羊卓雍錯，卡若拉冰川、扎什倫布寺看看。

第五、 飲食 其實拉薩什麼都有，漢餐，藏餐，穆斯林餐都有，在藏區旅行吃飯肯定沒有問題，有旅行者的地方就有四川人開的飯店。旅行途中一定要多吃素菜水果，加大喝水的頻率，至於紅景天西洋參片巧克力什麼的，你自己看著辦。

最後，希望朋友在西藏的初次旅行時，一定要要不緊不慢地走，帶衝鋒衣和抓絨衣，有心臟病高血壓的朋友也不要害怕，正常吃藥就可以了。西藏是一個讓人去了就不會忘記的地方，在那裡一切都會慢下來，在那裡一切都會平靜了，旅途愉快！

路線

3個方案，建議5天隨便用

D1：拉薩-尼洋河-巴松錯-八一 D2：八一-魯朗-南伊溝-八一 D3：八一-卡丁溝-拉薩 D4：拉薩-羊湖-拉薩-預約布達拉宮門票 D5：布達拉宮，大昭寺，八角街等。

第一天：早上，到布達拉宮去預訂門票，然後出發到納木錯，遊玩，轉湖，同時看日落，住納木錯 第二天：，納木錯看日出後返回拉薩，在市區遊玩，住拉薩 第三天，一大早出發，拉薩到羊湖一天來回，這個比較趕，個人意見，羊湖不值得住一晚 第四天，遊布達拉宮，大昭寺。 第五天，色拉寺及其它。

1/剛好拉薩最好休息2天，在拉薩城曬曬太陽，逛逛拉薩城，感覺很愜意。也順便緩緩高反。適應高原，不建議一到拉薩直接去納木錯，納木錯海拔可比拉薩高了。要是想進布達拉宮的話，要提前預約的。

2.納木錯2天，隨便看日出，這樣時間不用太趕，2天遊行程一般都是中午出發的。

3.邂逅拉薩城2天（遊布達拉宮、西藏博物館，羅布林卡，還有八廓街，大小昭寺）。

4.林芝地區4天：林芝被稱為“小江南”，在藏區實屬難得。還是值得去看看。

5.有時間的話，也可以去羊卓雍錯（和納木錯齊名，也是三大聖湖之一），一天來回就夠了，離拉薩城很近的

如果想走川藏線，建議提前預定拼車自由行，找正規車吧，十天大概4000左右一人

其它窮遊方式，你至少準備5000-8000

去西藏旅遊，注意事項：（1）旅遊季節選擇：西藏大部分地區海拔較高，晝夜溫差大。冬季和初春氣候幹寒，風沙大，空氣含氧量較夏季明顯降低，且許多地區和路段為冰雪覆蓋。因此，去西藏旅遊的時節以4－10月份較為理想。

（2）進藏手續問題：在西藏如果去邊境縣，就是與外國接壤的縣，都要辦理邊境通行證，如去樟木、阿里、珠峰、墨脫、米林等地。原則上這些證件要在遊客的戶口所在地辦理，但到了拉薩由居住旅館所在地派出所也能辦理，要3-4天，有時還需要照片，所以要隨身攜帶一寸免冠照片4張，如果旅遊時間緊張，到了拉薩後，可以到西藏各旅行社、飯店去辦理邊境證，那裡可為旅遊者提供多種服務，還可到雪域賓館對面的“來藏旅遊散客接待處”辦理，半天即可，但你要隨他們的車去旅遊。

（3）進藏裝備的準備：

1，揹包一個，帶齊洗漱用品和遮陽帽、防曬霜、墨鏡等，高原日照強烈，在戶外時要注意戴上墨鏡和遮陽帽，要做好保護措施。

2， 西藏早、晚氣溫偏低。一般說海拔每升高1000米，溫度降低6℃，所以衣著應注意保暖。即使在夏季，內地來的人也須準備羊毛衫、保暖內衣等；冬季氣溫比較低，更須注意防寒抗凍。

3，西藏全自治區都沒有工商銀行，在這裡工商銀行的存摺和牡丹卡將毫無意義。出遊時最好帶上中國農業銀行的存摺，農業銀行在全國各地都有儲蓄所，越是偏遠的地方農業銀行越吃香。郵政儲蓄在這裡也是全國通存通取的。

4，如果雨季到西藏，要帶上防雨衣褲，一般戶外設備專賣店都有出售，拉薩也有賣的，但價格比北京等城市貴得多，路上我遇到的兩個揹包女孩到了拉薩後，就是讓家裡人把防雨衣褲給寄了過來。

5，要帶些藥品，主要是消肺炎的藥和感冒藥，紅景天是專治高原缺氧的藥，也可以帶兩瓶。治缺氧的藥最好最實用的是葡萄糖液，一盒五支的那種，既能注射也能口服。可以帶一個氧氣袋，雖然那東西不經吸，沒吸10分鐘就完了，但能給人一種精神上安全感(但請注意一旦吸上了就有了依賴性)。

（5），尊重藏民族風俗習慣：西藏是以藏民族為主的少數民族聚居的自治區。藏民族有自己的獨特風俗習慣，這些風俗習慣應受到人們的尊重。

皮皮情感

你好，我是一名摩旅者，2016年騎摩托車去西藏旅遊。

去西藏旅遊或許是每個人心中往向地方，初次去西藏難免有所顧忌的，現在318國道好走很多，通麥天險早己經打通了，進入西藏常規有4條線:滇藏線、川藏線、青藏線、新藏線，而新藏線最兇險的。

5月西藏埡口還是比較寒冷，霧大看不清道路情況，下雨又下雪，注意部分路面凹凸不平，當時我手套溼了，雙手被凍僵了，非常難受，在芒康縣匯入318國道，要翻越幾座雪山。

東達山埡口千萬不要停留太久，2016年埡口海拔寫:5008米，現在實際海拔:5130米，空氣稀薄此處高原反應會危及生命、東達山埡口去左貢縣36公里彎道多，簡稱:生命的禁區。

最後注意:

進入高原前一個星期不要洗澡，下雨天注意落石、山體滑坡、埡口天氣複雜、路滑、路結冰等問題，特別是落石在西藏常有發生，記得在麗江或者香格里拉買點抗高原藥物。

去西藏旅遊最佳時間:5月-6月，9月-10月。

西藏雨季:7月-8月。

好了先說這麼多，如有問題請私聊我，直言不諱，有問必答，祝去西藏旅遊愉快。

虎牙歷程

這個季節是旅遊旺季，人多，不過風景美，你能看到高原上的草原，盛開的鮮花，不過這個季節時常下雨，雨季可能泥石流，自駕遊相對危險一點，住宿也就偏貴，建議3月，4月份去，每年的這個季節林芝就會舉辦桃花節，飛機直飛林芝，林芝海拔低，一般人去了都不會高反，先去適應幾天，然後坐大巴去拉薩，你不僅能看到桃花，還能看到雪山

一人一狗ala

我在西藏呆了幾年，其實西藏一年四季都是旅遊時季，不同季節有不同的景色和味道，誰也代替不了誰。但是，如果對於普通的遊客來說最好的季節是七八九三個月，這時候西藏進入雨季，天氣好，氧氣相對充足些，只要不去海拔四五千米的地方應該都會感覺舒適些，高反嚴重問題比較少。當然，對於象我們喜歡攝影的人一年四季不同的西藏都要感受到，拍出不同季節的景色！

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