相信很多人都為掉頭髮和白頭髮而煩惱，總是去理髮店染髮，染髮對頭髮和頭皮的傷害都很高，下邊小編就為大家推薦三種天然的“染髮劑”，但是不是一次就見效，一定要堅持吃。
菠菜
菠菜是補充維生素A和C的好源泉。皮膚需要產生皮脂，由毛髮小囊分泌的油性物質能夠保持髮質的自然狀態，不幹枯不發黃，有利於頭髮健康。
蓬蓬菜
富含維生素，蛋白質、粗纖維、鈣、磷、鐵及胡蘿蔔素等含量都要比番茄、菜豆的含量高，這都是人體所必需的營養素，有清熱解毒、涼血止血的作用，對防止頭髮早白十分有益。
蜂蜜水
蜂蜜中的葡萄糖能夠調節神經系統，緩解神經緊張，促進睡眠，有助於頭髮生長，治療脫髮。常喝蜂蜜水能有良好的滋潤頭髮改善髮質作用，緩解你的白髮問題。
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