婚姻是需要愛情來滋潤的。年輕的戀人，因愛情而相遇。此時，他們滿心滿眼都是對方的優點，相互尊重，相互欣賞，生怕自己一個不小心惹得對方不開心。
小嵐和秦峰的相戀如詩一般。秦峰是美院學生，雙休日去古鎮採風的時候看到美如仙女般的小嵐。
於是，夕陽輝映下的小嵐成了秦峰畫布上的“神來之筆”。這幅畫作也是小嵐收到的最特殊，最得她喜歡的一件禮物。
戀情發展的非常甜蜜。此後的休息日，秦峰常常會帶著小嵐一起去採風。小嵐覺得秦峰揹著畫筒的樣子非常帥氣，尤其是作畫時的認真勁，讓自己心動不已。
這對才子佳人畢業後，雙方的感情得到了家人的認可，結婚生子逐漸被提上議程。
轉眼婚後已7年，女兒已經3歲了。愛情在柴米油鹽中慢慢被耗盡。現在小嵐看到秦峰作畫，就忍不住皺眉道：“你是做景觀設計的，多花幾張設計圖不好嗎？你現在畫的這些，能變現嗎？堆在家裡佔地方。寶寶早教要不要錢？將來學區房，你有沒有打算？”
秦峰聽到這話心裡也很牴觸，更是因為要承擔家裡的主要開支而感到力不從心。時間長了，兩人的感情就淡了。同在一室內，相對兩無言。
一段沒有愛情的婚姻，就如同被切斷植根的玫瑰，枯萎是最終的結局。
小嵐和秦峰也覺察到了婚姻的走向，但哪怕兩人爭吵的再厲害，誰都不願意做那個先開口談離婚的人。畢竟，他們都想要挽救這段婚姻，只是覺著這段婚姻像是失去了方向盤的汽車，已經不由得他們控制了。
那麼對於一段已經沒有了愛情的婚姻，要如何挽回呢？
有一種方法是：啟動回憶，找回甜蜜的感覺
夫妻間，鄙視是最傷人的一種表達。小嵐就鄙視秦峰沒有養家的能力，沒有為孩子提供接受良好教育的資源。
一旦這種鄙視的表達，多次出現在婚姻中，就會造成夫妻情感冷漠，相互攻擊或傷害。而讚美與欣賞，則能夠抵禦和化解鄙視所造成的情感創傷。
如何讓一對已經相互不滿的夫妻，變得能夠互相欣賞與讚美呢？你們可以先放下目前的不滿，一起回憶過往。
你們是如何認識的？剛戀愛的那會，是誰追的誰？對方的什麼舉動，曾成功的打動了你，獲得了你的好感。
大多數夫妻在回憶這段過往時，都會暫時放下心中的芥蒂，展露出笑顏。因為相遇、相戀是個充滿著喜悅與美好的過往。擁有這樣過往的戀人，基本都能幸福地步入婚姻殿堂。
（這個方法，尤其對頭婚夫妻有效。對於二婚家庭，由於雙方結合時，考慮更多現實問題，所以可供回憶的浪漫場景通常會少於頭婚家庭。）
所以，當你們選擇用這樣的方法來嘗試修復夫妻情感時，可以將欣賞與讚美的話語融入到日常生活中。當你忍不住想要攻擊對方時，可以及時地踩住剎車，啟動回憶系統，搜尋可以讓你心情平復的素材，然後用欣賞與讚美的表達來替換原有的表達。
例如小嵐就可以這麼說：“你認真作畫的樣子，真的好有魅力。當時我就是這麼被你吸引的。你這麼能畫，將來一定會是我們女兒的榜樣。在你的培養下，女兒一定不會差。你說，我們到時候要給寶寶選一所什麼樣的學校呢？”。
不論秦峰的回答是什麼樣的，小嵐欣賞式的表達，效果一定優於鄙視性的表達。
同時，這樣的方法，還能夠訓練出夫妻雙方都以正向的方式對待婚姻。
當你們可以在婚姻中，經常讚美對方、欣賞對方，那麼愛情就會再回頭在找上你們。有愛的婚姻能滋潤夫妻雙方的心靈，也能使一段婚姻關係更加的穩固。
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