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文 | 臨界冰
1
小侄女自來學習熱情高漲，這兩天我看她拿著一本《增廣賢文》埋頭苦讀。
就逗她：“你是不是根本就不知道自己學的是個啥？”
沒想到小東西不服氣，還教育我：“世事洞明皆學問，人情練達即文章。如果連《增廣賢文》都背不下來，老師和同學們會怎麼看我？我可是班長，又不是那個腦子不靈光的笨小孩！”
小侄女口中的“笨小孩”是她的同桌，也是她的“幫助學習”對象。
身為班長，小侄女以身作則，為了提高班級成績，次次考試都在全校名列前茅。
閒暇之餘，她還幫助成績差的同學，努力提高學習成績。
“那個傢伙笨死了！每次抽查他背誦文章，他都支支吾吾，半天背不出一句。”
“今天，那傢伙又被老師罰站，他爸媽還被老師請去辦公室喝茶，連帶著我也被老師批評。我的《增廣賢文》都背到了第三十頁，他連三頁都背不全。真是的！可憐的笨小孩！”
“笨小孩”這個稱號，不知從何而來。
小侄女說得如此順口，我卻從中聽出了悲哀。
在學習的過程中，記憶就像是舞臺；不管你的技藝有多精湛、能力有多強，沒有舞臺做基礎，你都難以發揮。
記憶力好的人，無論在哪個方面，學習起來都比別人輕鬆。
記憶力差的人，學習能力往往也較差；因為他們在開始理解信息之前，就已經將接收的信息忘得七零八落。
記憶力的差別，自來就有。
比如，有的孩子對初次接觸的事物就印象深刻，有的孩子在家長的多次提醒下，也沒能記牢；
比如，同樣一篇文言文，有的學生就能很快記住，而有的學生則三番五次地記不住。
科學家發現，人形成記憶的初期，一般不會在3歲之前出現。
對於孩子來說，4歲之前的記憶模式通常都是短時記憶；也就是說，孩子2歲時記住的東西，會在3歲忘記，3歲記住的東西，會在4歲忘記。
大部分孩子在4歲之後，才形成真正意義上的記憶力。
因此，記憶力是一種典型的可以後天培養的能力。
2
像每位母親一樣，劉媽媽也特別希望孩子能成才。
在懷孕時，她就對孩子進行了長時間的胎教，讀各種培養藝術審美的作品……
等孩子出生、學會說話以後，她就迫不及待地給孩子聽一些曾在胎教時聽過的音樂；她希望孩子能表現出某種記憶，但事實卻令她失望了。
很多媽媽在看到孩子記性差後，就會認為孩子笨、沒有天資。這是一種十分不可取的觀念，因為，記憶是一種能力，需要有技巧的系統化訓練。
通常我們說“孩子記性差”，其直觀表現就是孩子愛忘事，所以想要幫助孩子提高的記憶力，首先要明白記憶與遺忘的關係。
德國心理學家艾賓浩斯發現，人類的遺忘是有規律可循的。某種程度上來說，人只要掌握了遺忘的規律，就可以通過針對性記憶訓練提高自己的記憶力。
遺忘現象的出現，是緊隨在記憶行為之後的。
為了更好的幫助人們理解記憶與遺忘的關係，艾賓浩斯根據他的實驗結果，繪成了一幅描述遺忘進程的曲線，也就是著名的“記憶遺忘曲線圖”。
艾賓浩斯記憶遺忘曲線圖
遺忘曲線有三個重要組成部分：時間跨度、記憶率和遺忘率。
通過曲線圖我們可以發現，人的遺忘速度是先快後慢的。
例如一個人掌握了一項新知識，一天之後，就會遺忘所學知識的75％；一週後就會忘記87％。
艾賓浩斯指出，延緩這種遺忘出現的方法，就是根據遺忘規律進行復習，幫助大腦重複記憶。
許多家長都在為孩子的學習發愁，通常喜歡問孩子“上課老師講得什麼”等問題，孩子一旦答不出，家長就如坐針氈，認為孩子的課都白聽了。
其實，記憶知識的關鍵不在於上課時多麼努力聽講，而在於課後的複習與練習。
影響孩子記憶力的因素還有以下幾點：
一、孩子的大腦尚未發育完全
處於成長期的孩子大腦往往沒有發育完全，因此不像成年人一樣，具有較強的記憶能力；
由於部分孩子大腦發育的較早，在學校的表現較為突出，家長往往就會拿自己的孩子作比較，從而得出“孩子笨”的結論。
生長髮育因人而異，有人早慧，也有人大器晚成。
小時候表現突出，長大後泯然於眾的案例不在少數。而青少年時期被視為“智力障礙”的孩子，最終成就天才人生的也大有人在。
二、孩子可能沒吃好
人的記憶力與營養的攝入也有直接關係。
美國《洛杉磯時報》就曾報道，補充包含“天然神經成分”的物質，是人類增強智力、記憶力的關鍵。含有這種物質的食物包括：新鮮的果蔬、脂肪含量高的魚類、糖類、維生素B等。
加拿大的錢德拉博士就做過一項相關的試驗，在一所養老院中，長期服用維生素B與微量元素的老人，比普通老人的記憶力明顯要出色不少。
三、睡眠質量的影響
一個人睡眠質量的好壞，不單隻決定第二天的狀態，更會對記憶力造成直接影響。
學習通常分為三個階段：獲得知識、鞏固記憶、運用知識。大腦對於知識的鞏固，只能在睡眠中進行；也就是說，睡眠不足會導致孩子記不清白天學過的知識。
3
想要提高孩子的記憶力，家長可以嘗試下面的幾種方法：
一、激發孩子的興趣
①圖像更能讓孩子產生興趣
圖像記憶法是目前最符合人腦思維方式的記憶方法，比傳統的聲音刺激記憶效果高出3-10倍。
七田真教育理論認為，0-6歲的孩子對圖像的感興趣程度遠超聲音，而在孩子12歲之後，這種能力會有所衰退，家長所要做的，就是喚醒這種能力。
如果孩子怎麼也記不住一篇課文，家長可以嘗試陪孩子看一些相關場景的動畫故事、紀錄片等，用圖像勾起孩子的興趣，再讓孩子結合圖像進行記憶。
②興趣源於好奇
孩子對一件事的好奇心，是孩子對其產生興趣的源頭。家長在教育孩子的過程中，可以通過孩子的好奇誘發孩子的學習興趣。
例如，想要孩子學習化學，一開始就讓孩子接觸理論知識、化學公式等枯燥的部分，很難讓孩子產生興趣。
而如果給孩子做一個有趣的化學小實驗（比如魔棒點燈、滴水點火），孩子的注意力會馬上被實驗現象吸引，對化學的興趣自然就產生了。
③獎勵性增強
如果孩子對一件事情提不起興趣，可以給孩子設立一定的獎勵。
比如告訴孩子如果做出這道數學題，就可以得到一顆糖果；期末考試成績好，就可以買一個寵物或實現一個小小的願望。
不過家長要注意的是，可以採用精神獎勵，如果是物質獎勵可以隨著時間而減少，避免孩子養成對獎勵的依賴。
二、不要給孩子太大壓力
人的大腦分為疲勞期和恢復期，如果給孩子太大壓力，命令孩子長時間學習，直至大腦進入疲勞期也不休息，只會讓孩子的學習效率低下，無暇形成信息記憶。
具體方法：
孩子每做30分鐘作業，就提醒孩子休息一會兒；孩子每做完一門功課，就讓孩子休息10分鐘。
孩子每讀一小時書，可以帶孩子去戶外活動一下，或者和孩子簡單聊聊最近發生的事情。
三、系統訓練孩子的記憶力
人的記憶模式分為四種：形象記憶、情緒記憶、邏輯記憶、動作記憶。
提高孩子的記憶力，需要從記憶模式入手，全方位關注孩子的學習過程。
例如，孩子要學習鋼琴。
首先，要增加孩子與鋼琴接觸的時間，幫助孩子建立形象記憶。
其次，在孩子練琴的過程中，每學會一首曲子，就為孩子慶祝一下，給孩子一個禮物，讓孩子產生愉悅的情緒。
接著，幫助孩子分析鋼琴的指法與音階的搭配方法，讓孩子找到規律。
最後，鼓勵孩子多練習，讓指法動作熟中生巧。
沒有孩子天生愚鈍，家長在培養孩子時要注意掌握正確的方法，多一點技巧和耐心，才能讓孩子成長的道路上大放光彩。
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