人生過的是心情，生活活的是心態。
尤其是退休後，必須有個好心情，因為愉快的心情，是健康的第一要素 。
一位生理學家曾做過實驗：
把一支玻璃管插在正好是零攝氏度的冰水混合容器裡，然後收集人們在不同情緒狀態下的“氣水”，描繪出了人生氣的“心理地圖”。
實驗發現，人在生氣時呼出的“生氣水”注射到大白鼠身上，幾分鐘後大白鼠就死了。
由此可知，人生氣時的生理反應十分強烈，分泌物比任何時候都複雜，且更具毒性。因此，愛生氣的人很難健康，更難長壽！
人身體之病疾，自己難醫；人心情之病疾，必須自己醫治。良藥妙方只有一個：時刻保持積極、快樂、健康的心態！
今天，退休圈總結了以下幾點，包含著60歲以後快樂、從容的秘密，看完絕對不會虧！
1、關於命運
人最無能為力的是對於命運的安排。命裡一尺，難求一丈，中國的老俗話頗有道理。沒有必要做無謂的抗爭，老天爺早為你安排好了一切，該啥樣就啥樣了。
但命運不能妨礙我們的歡樂，不管命運如何，心態好了日子照樣快活。
2、關於婚姻
破鍋自有破鍋蓋，啥人自有啥人愛，每個人都有每個人的缺點。
夫妻相處就應該睜一隻眼，閉一隻眼，不僅要包容對方的缺點，還要善於發現對方身上的閃光點，這樣的夫妻關係才能和諧長久。
3、關於朋友
遠離壞脾氣、和自己生活態度不一致的人，和懂你的、充滿正能量的人在一起。
他們能夠在你的生活中給你指導，在你煩惱的時候給你寬慰，在你無聊的時候約你出來散步聊天，與這樣的人在一起，才能更好的提升自己，過好生活。
4、關於子女
孩子是上帝賜給你的一張存單，當然不是你的帳戶，密碼也未知，你就只管往裡存，什麼時候可以取出來享受，那得看它的主人了，別指望，就當奉獻了。
5、關於健康
退休後，最需要關注自己的健康和生活。不管是二三十歲，還是六七十歲，甚至八九十歲，活出生命的精彩，活出生活的質量，活出健康的體魄才是硬道理。
2018最智慧的一段話：“
世界是你的，也是我的，但歸根結底屬於那些身體好的！活得久的！”
6、關於偷懶
人到老年，有一種意境就叫偷懶。
懶得去管子女的事；懶得去想那些煩惱；懶得生氣；懶得存錢，科學地偷懶、合理地偷懶，就能越懶越快樂，越懶越長壽！
7、關於從容
你早已經不是超人，不要整日疲於奔命，應該活得從容。
比如飯應一口一口吃，事要一點一點做。光從容還是不夠的，適當的時候還是要秀一下自己，讓平淡的日子亮起來。
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這真是一篇佳文、美文，如果你也這麼覺得，就把文章發給老同學、老朋友們讀一讀吧！
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