農民妹子一枝花
農村老話“吃了寒露飯，單衣漢少見”的意思就是說：
進入了“寒露”節氣，吃了這天飯後，就會發現很少有人再穿薄衣服了！其實說白了就是，寒露這天過後，氣溫就會漸漸降低了，人們也需要特別注意添衣保暖了！
下面就簡單聊一下關於這方面的話題，僅供參考：
一、“寒露”節氣的簡單介紹
要知道，一年會有24個節氣，而寒露就是第17個節氣，也是秋天的第五個節氣！一般這時也標誌著秋天的正式開始了！一般寒露到來後，氣溫會明顯降低了，地面的露水也會更涼了！人們也會這是感覺天氣更加乾燥了！
因此，這個時候需要養陰防燥，潤肺益胃。同時保護皮膚，防止乾裂。
二、寒露節氣尤其是注重腹部的保暖!
俗話說“白露身不露，寒露腳不露”，也的確是自古以來的養生之道。由於秋冬涼熱交替，氣溫變化大，如果仍然單衣的話，就很容易涼氣入體，最常見的就是容易出現腹瀉等症狀。
所以說，這時候尤其要注重腹部的保暖，及時增添衣服，再由於這時比較乾燥，就會最容易傷及肺和胃。因此，秋季這時也是腹瀉多發的時候!
龍百曉生
農村裡的諺語，往往言簡意賅，既是經驗之談，也是我國勞動人民千百年來智慧的結晶。
吃了寒露飯，單衣漢少見。就是一個流傳千年的古老諺語。意思是說，過了寒露這個節氣，需要穿夾衣等厚點的衣裳，再穿單衣就不合適了。
寒露，是秋天倒數第二個節氣，一般是在陽曆10月初，是二十四節氣之一。再往後半個月就是霜降，馬上要過冬了。
這一天，我國大部分地區，滿眼都是深秋的涼意。早晨起床，有時能看到樹葉上的霜花。特別是北方地區，氣溫已相當低了。東北地區，漫天飛雪也是常事。
即使在華中華北地區，過了寒露節，有經驗的老人也會勸年輕人，多穿點，別感冒了。
從養生的角度來看，寒露以後，晚上的氣溫會降得更低，衣服單薄，涼氣侵入體內，易引發腹瀉等病症。除了上衣和下衣，腳部也需要保暖，最好穿上厚些的鞋襪。
飲食方面，多吃些潤肺健脾胃的食物，如鏈子銀杏粥等。
