前兩天看到一篇文章，是關於健身房售賣年卡的問題，文章說，如果一個健身房可以容納500個人，那麼他們就會賣2000張年卡，因為顧客不會同一時間到健身房來，另一方面，經營者賭的就是可能會有將近1000人堅持不了太久，來的次數不多，或是最後就不來了。
想想身邊的朋友，還真的就是那麼回事，5個辦了健身卡的朋友裡，基本只有1到2個人是會堅持長期健身的，其餘的人剛辦卡的時候會去得很勤快，可是一旦被突如其來的加班、聚會打破了規律以後，就會逐漸減少了去健身的次數。
“今天加班好累啊，就不去健身房了吧”
“都已經一週不去了，也不差今天這一次”
隔了很長時間難得去了一次之後：“太久沒健身了，運動一次肌肉那麼痛，等過幾天肌肉不痛了再去吧”
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堅持，真的是一件很難的事情。
靜下來分析一下，我們有時候難以堅持，是因為想要堅持的事情很難，覺得事情難到難以堅持，一般有幾種情況：
1、不夠在乎；如果一件事情對於我們來說，並不是那麼重要，我們也沒有特別在意這件事情的話，放棄對我們來說比堅持輕易得多。對我們不重要的事情，放棄了，也不會失去什麼，只是不能得到更多，從一定程度上來說是沒有損失的。
2、不喜歡、沒興趣；喜歡和興趣是堅持做一件事很重要的因素，因為喜歡和興趣，激發我們做某件事情的熱情，所以當我們在做感興趣的事情時，我們不會意識到自己在“堅持”，只是覺得這是自己的“習慣”，若是不喜歡、沒興趣，自然也就不會提起去堅持的動力。
3、堅持的方法不對；有時候我們先是喜歡上一件事，所以在這件事投入了大量的時間和精力，企圖去“堅持”做這件事的，但很可能在堅持的過程中，因為方法不當，或是這件事原本並不是自己所擅長的，於是我們在執行的過程中，產生了一些負面的影響或者得到了不太好的反饋，於是就選擇放棄堅持了。比如想要堅持跑步，卻因為方法不對，在跑步的時候扭傷腳，甚至是重傷，這種情況下，“堅持”就已經從我們的意識中慢慢離開。
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在我個人來看，我們能不能堅持做一件事，很大原因是我們在探索興趣的過程中有沒有得到正面積極的反饋，比如我愛好音樂，想學習吉他，在初步接觸的過程中，我發現彈吉他的樂趣，可以讓我更好的唱出一首歌，激發了我的動力，這就是給了我正面的反饋，於是我很有可能會堅持學習下去，反之，如果我本來就是對音樂興趣一般，甚至是一個五音不全的人，我心血來潮想學吉他，結果發現我根本聽不懂我彈的音符，甚至不知道自己彈的是對是錯，這就是吉他給我的負面反饋，於是我會選擇放棄，而不是堅持去做這件事。
我認為，想要讓自己能堅持做一件事，首先要先培養自己的興趣，其次要正確的認識到自己是否真的合適做這件事，然後要找到合適並且科學的方法去嘗試，得到積極和樂趣的反饋以後，想要把“堅持”變成“習慣”就簡單很多了。
但是，說總比做容易，我也就只是在這打打嘴炮，要堅持，關鍵還是要你們，動起來。
唉，我的健身卡馬上就要過期了，所以，我決定，放棄健身，堅持當一個美麗的吃貨。
配圖來自電影《百鳥朝鳳》，電影裡主人公對嗩吶的熱愛到偏執，難得的一種堅持，佩服。
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