太極拳是以太極之理指導下的武術運動，是一項有靈魂的運動方式，是一種以武術為載體的傳統文化。1660年前後，陳王廷在戚繼光《拳經三十二》中29個動作的基礎上，以古代哲學思想為指導，吸收了導引吐納術及中醫經絡學說，創造了最早的太極拳。之後歷經300多年的發展，出現了豐富的太極拳內容，主要被劃分為陳、楊、武、吳、孫、和等幾家大的流派。
改革開放之後，隨著人們經濟意識的提高，非物質文化的價值越來越被現代人看重。於是在太極拳界出現了眾多流派，大多數以姓氏命名，可謂張王李趙齊上陣，大有超越《百家姓》的可能。
其實太極無非陰陽開合而已。現在的各家太極拳流派，本質上相同，都遵循太極的哲理，都遵循導引吐納之術和中醫經絡學說，只是在表現形式上不同而已。表現形式的差異主要在架勢的大小、速度得快慢、節奏的強弱、身形的高低等等。同一個老師，在早晨和下午打拳的風格可能不一樣，在年輕和年老的時候也不一樣。有的老師在年輕的時候教他的學生儘量的放大放開，但是當他上了年齡，他後來的學生也跟著他學了一副老人相，踢不高、下不去、打不開。老師那樣做情有可原，因為老是年齡大了，練不動了，多求些內勁而已，但年輕的學生也那樣機械的照搬，那能叫武術嗎？老師應當給學生講明白太極拳訓練的道理和方法，給學生提供一個清晰的訓練思路和方案，帶領學生從武術基本功學起，逐步由淺入深，塑形、導氣、求意，漸入太極廟堂，而不是讓學生照貓畫虎，機械地模仿老師的形狀。
不管外在風格千變萬化，武術的本質是一樣的，這就像漢字書法一樣，雖然每個人的筆跡不同，但是都是漢字。如今的太極拳，派別太多，我覺得應當去偽存真，還原太極拳真面目。
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