雖然我國人口的基數非常龐大，但患腎病的人也達到了近1億，而且患病年齡越來越年輕化，要說到為什麼那麼多人患腎病，最主要的原因之一就是錯誤的飲水習慣。
想毀掉腎臟，有以下三種飲水方式
只喝飲料不喝水
這部分的人數可不少，特別是年輕一代甚至是未成年的兒童，每天都只通過飲料來解渴，幾乎不喝白開水或礦泉水。而飲料中的糖分和其他化學成分會加速人體排鈣，尿液中的鈣質數量變多之後，會形成結石。
喜歡喝濃茶
茶本來就有利尿的功能，是因為裡面的茶鹼在起作用，而越濃的茶茶鹼濃度越高，排尿過程中也是在排除人體內的毒素，所以喝太多的濃茶，會讓毒素快速堆積到腎臟，破壞腎臟小球和小管，從而傷害到腎臟功能。
口渴得非常厲害才喝水
有些人非常不喜歡飲水，非要等到口乾舌燥無法忍受之後才勉強喝幾口，一旦出現口乾已經表明身體內的所有細胞處於脫水狀況了，口乾就是大替細胞傳遞出來的救命信號。長期如此腎臟的解毒功能會被破壞。
使用正確的飲水方式，不僅能夠預防腎病，還能消除身體其他潛在的疾病，下面給大家提供7種身體問題所對應的飲水方式。
枸杞菊花茶：補腎臟，養肝臟。因為腎不好而出現疲勞的人可以喝這種茶，輕鬆的清除掉腎臟裡面的毒素，增強肝臟的解毒能力。
醋酸黑豆茶：這個可以針對心臟和腦部方面的慢性疾病，而且現在也是這類疾病的高發季節，大家可以把煮熟的黑豆放到陳醋裡面浸泡三天，然後每天拿著些醋來泡水喝，並把黑豆吃掉。
紅豆紅糖水：主治手腳冰冷，這兩種食物都是可以活絡體內血液的，而出現手冰腳冰正是因為體內血液循環不好。
玫瑰紅棗茶：緩解女性痛經，有痛經是最痛苦的一件事，不單隻影響生活還對讓人不能專心工作，在生理期來臨的前幾天，每天連續喝這種茶，到真正生理期時痛經就不會出現了。
鹹蜂蜜水：消除口腔潰瘍，用溫的開水放入蜂蜜和食鹽，連續喝上兩三杯，患潰瘍的地方就能很快治好。
金銀花蜂蜜水：治療皮膚搔癢，在皮膚出現奇癢無比的時候，天天喝這種茶水，和上兩天就能把這種狀況消除。
核桃生薑茶：有慢性鼻炎的人要多喝，用奶鍋加入兩碗水，再放進核桃仁和薑片煮沸五分鐘，連續喝十天左右就能改善鼻炎。
腎病作為一種高發病，會讓整個家庭陷入危機，為了您和家人的幸福，一定要健康飲食，養成良好的喝水習慣！
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