水果酸奶燕麥杯
主料：燕麥100g、蜂蜜50g、香蕉1根、酸奶1包、小番茄4個、石榴半個、紅心火龍果1個、葡萄1個
步驟：
1. 準備材料。
2. 香蕉一個，熟一點的。
3. 切塊。
4. 用勺壓成泥。
5. 燕麥。
6. 加蜂蜜香蕉泥。
7. 混合均勻。
8. 模具刷油。
9. 挖一勺，用手整成碗形狀。
10. 烤箱175度，20分鐘，喜歡脆的多烤一會
11. 時間到了晾涼脫模。
12. 倒上酸奶，加各種水果就OK了。
13. 開吃。
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主料：燕麥100g、蜂蜜50g、香蕉1根、酸奶1包、小番茄4個、石榴半個、紅心火龍果1個、葡萄1個
1. 準備材料。
2. 香蕉一個，熟一點的。
3. 切塊。
4. 用勺壓成泥。
5. 燕麥。
6. 加蜂蜜香蕉泥。
7. 混合均勻。
8. 模具刷油。
9. 挖一勺，用手整成碗形狀。
10. 烤箱175度，20分鐘，喜歡脆的多烤一會
11. 時間到了晾涼脫模。
12. 倒上酸奶，加各種水果就OK了。
13. 開吃。
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