苗刀是中國的寶貴文化遺產，是聞名中外的傳統刀技，它是中國冷兵器時代的先進兵器之一，起源於西漢初年的環首刀類，距今已有兩千多年的歷史。
明代抗倭民族英雄戚繼光將日本刀與中國的長刀（如儀刀）結合，改進成為威力更強的苗刀，並將中國槍法、刀法與日本刀法結合，創造出了《辛酉刀法》，用來與沿海地區倭寇海盜們作戰，因此又稱“抗倭刀法”。之所以被稱為苗刀，因其刀身修長形似禾苗，在民國時期定名為苗刀。
它刀長五尺，刀身修長，兼有刀、槍兩種兵器的特點，並可單、雙手交換使用，這樣便於發揮腰背整體力量。臨敵運用時，輾轉連擊、疾速凌歷、身摧刀往，刀隨人轉，勢如破竹，殺傷威力極大。
苗刀，是中國冷兵器時代先進兵器之一，創制於西漢初年，苗刀最為直系的傳承是由漢環首改編、魏晉御刀，隋唐儀刀。儀刀並出現了弧度。這已經是近代苗刀的形狀。宋代又稱為御刀。一直以來為皇家御林軍（千牛衛，羽林衛）所持，別名：細刀，長刀，千牛刀。刀柄佩皇家專用龍鳳環，彰顯皇家威儀！而苗刀在明代就有御林軍刀之稱。足以看出其傳承關係。唐刀四制中，儀刀是唯一沒有爭議的！！
中國冷兵器時代的先進兵器之一，起源於西漢初年的環首刀類，抗倭民族英雄戚繼光將日本刀再改進成為威力更強的苗刀，因此又稱“抗倭刀法”。之所以被稱為苗刀，據說因其刀身修長形似禾苗。刀長五尺，刀身修長，兼有刀、槍兩種兵器的特點，並可單、雙手交換使用。
苗刀之源，最早可追溯到我國漢代。從我國冷兵器發展史上看，從秦末到西漢初年，由於大量成建制騎兵出現，劍之擊法在騎兵中已成劣勢，於是，厚脊單刃的環柄長刀在西漢時期應運而生。因為這種刀柄端成扁圓環狀，故稱為“環柄長刀”或“環首刀”。從20世紀五十年代清理的洛陽之二十三座西漢古墓隨葬品中均有此環柄長刀。在山東出土文物中，也發現一口身有銼金隸書刀“漢安帝永物六年(公元112年)造”的條形長刀，刀脊厚與刀身寬約為一比三，與今苗刀類似。據此推斷，早在我國漢朝已有苗刀雛形。
中國歷史檔案館保存的重要資料《苗刀考證》中，這樣寫道：“苗刀用以衝鋒，遠勝單刀及其它短兵。明代戚繼光將軍，改鑄精絕，傳之於其部下，殺敵致果，斬將擎旗，賴以刀法，威震華夏。”中國苗刀有一套完整的技法，它內涵豐富，結構嚴謹，技擊性強，具有很高的科學性、實戰性與鍛鍊價值。
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