現代人吃的食物多且雜,在吸收營養的同時,一些無用的成分也被攝入體內。當這些代謝物長期得不到有效的疏通,被滯留在身體裡時,便隨著時間的推移,漸漸變成毒素,影響健康,加速衰老。
口臭、長斑、便秘、發胖......都是身體在提醒你該排毒了!保證每日排毒,將身體中的無用成分排出體內,擁有好腸道,身體自然年輕!
飯前喝一杯青汁,不僅可以彌補
日常飲食生活中蔬菜的攝入不足~
還能排毒、降脂、清腸……
全球超過50多個國家都在飲用
它已經和茶一樣成為家庭必需品
型男謝霆鋒在綜藝節目上力推大麥若葉青汁
國外明星逛街都不忘來一杯青汁
小小一袋青汁
大大營養!
✅ 豐富的膳食纖維
✅ 低熱量高吸收
✅ 天然的植物飲品,平衡人體狀態
✅ 有效緩解細胞中的毒素危害
每天2袋,60天就能見證改變
讓你輕鬆喝出好氣色!
什麼是青汁?
為什麼如此受追捧?
青汁,就是用大麥嫩葉(也叫大麥若葉,其實就是新鮮的大麥苗)製成的汁。
大麥若葉青汁,優選20~30公分的大麥嫩苗,低溫磨製500目,製成超微細粉,口感更潤滑,且有效膳食纖維顆粒更多,人體更容易吸收營養。
01
含有豐富的膳食纖維
要想瘦,腸先動!大麥青汁若葉富含的膳食纖維,能有效的清理腸道垃圾,分解多餘脂肪,瘦出小蠻腰。
世界衛生組織早把膳食纖維列為人體不可缺少的
“第七大營養元素”。如果膳食纖維攝取不足,容易引起便秘、消化不良、內分泌失調,以及高血脂、高血壓、心臟病、糖尿病、癌症等慢性病。02
含有豐富的營養素
大麥嫩苗是青汁的主要成分,色澤深綠色,葉非常柔軟,有香甜氣味,含大量葉綠素、維生素、礦物質、酵素等。對敏感性皮膚、肥胖、貧血、口臭、便秘、精力減退、肌肉痠痛、養顏、糖尿病、腸胃病、肝病等都大有好處。
每6克青汁粉的營養相當於:
維生素B1:蘋果0.5個或香菇1個
維生素C:奇異果一個或草莓約六個
鉀:馬蹄約2個或西柚約0.5個
胡蘿蔔素:番茄約一個或青椒約1個
食物纖維:芹菜約2根
鈣:牛奶約65ml或芝士135g
鎂:花生約50克
鐵:西梅乾25個或豬裡脊50g
維生素E:芝麻約4.5大勺
每天只需要2小袋青汁粉
上面這些營養全都能輕鬆搞定!
03
天然植物飲品,低熱量
青汁是一種天然的植物飲品,長期補充,可以改善體質,且利於身材的維持,它的熱量非常低,每袋只有幾卡路里。
綠色、天然植物飲品
全家人都能喝
男女老少都能喝,每天作為綠色植物飲品補充特別好~
※特別適合於以下幾種情況:
1.每天新鮮蔬菜攝入不足的人群;
2.經常在外就餐、進食外餐的人群;
3.睡眠差,精力不振,經常感覺疲勞人士;
4.身體虛弱及希望補充天然維生素人群;
5.因飲食及生活習慣不當,體內毒素過多人群;
6.正在進行瘦身的需要均衡飲食配合的人群;
7.菸酒過多、希望改善痰多口臭者;
老年人
許多老年人深受便秘困擾,早晨空腹飲用青汁可以很好的幫助通便,而且在富含營養的同時,還能輔助降低血糖和血壓,適合像茶一樣當做日常飲品。
小孩、青少年
很多小孩不愛吃蔬菜,怎麼哄都不行,不吃的話又容易營養不良。這種情況,每天喝1-2袋青汁,滿足身體對蔬菜的需要。
年輕人
年輕人生活習慣不規律。宵夜、熬夜、吃大油、喝酒,腸胃壓力大,青汁清理腸胃,會舒服很多。
女性
青汁具有排毒去火氣、除煩悶、退胸隔熱的功效,豐富的膳食纖維還能對付身體的油脂,簡直堪稱“甩肉神器”~
青汁如何食用?
溫水涼水都可沖泡
打開包裝
低於50度的溫水或涼水沖服即可
獨立條狀設計,不佔地方,方便攜帶~
青汁的喝法有很多種
不僅可以配果汁、配牛奶、配酸奶
甚至還能像抹茶那樣,與各種美食相結合
自己DIY,每天都充滿新鮮的味道~
天然、安全無負擔
讓腸胃更舒服
喝到肚子裡,感覺很柔很舒服
半個小時後,明顯感覺到腸胃在蠕動
怪不得有人會說
“一杯青汁相當於腸胃按摩半小時”!
晚飯前來一杯青汁
既補充水果蔬菜營養素
和豐富的食物纖維素
又能保護腸胃,促進消化吸收
與拉肚子、脹氣、便秘…說拜拜~
每天2袋,
60天見證自己的蛻變!
醫生開講·健康推薦
大麥若葉青汁
破壁500目 超微細
人體吸收率更高
調出自然好氣色
▼點擊下圖 即可購買▼
你可能還想了解這些
Q:青汁的食用方法(青汁怎麼喝?)
A:一日2次,一次1-2袋。將粉末倒入150-200毫升50度以下溫水中,攪拌溶解後飲用即可。建議飯前飯後半小時後飲用哦。食用青汁後需多喝水,一天至少8杯,有助於膳食纖維對腸胃的清理作用。
Q:小孩、老人和孕婦可以食用嗎?
A:老人和孕婦均可放心食用,小孩建議至少2週歲以上食用。因為青汁是由大麥若葉(大麥嫩苗)提取而成的,沒有添加劑,富含葉綠素和葉酸以及其他營養成分,備孕的話也可以喝哦!
Q:經期可以喝嗎?
A:可以喝的,搭配紅糖,口味更佳。
閱讀更多 貴州衛視醫生開講 的文章