談起身高，實際包括兩層含義；
一個是生理高度或自然高度，這個高度是可以客觀測量的，爭議不大；
第二個是心理高度或社會高度，實際是本人和社會對某種高度的無形的認定。
身高的重要性
今天社會對身高美的標準是，女孩子“亭亭玉立”，至少要包括兩腿修長，男青年則要“偉岸英俊”。
如果僅僅是審美也就罷了，不幸的是身高滲透到社會各個領域，發揮著強大的作用；
某些女青年將身高170釐米以下的男青年視為“半殘”；
企事業單位招聘人員也有身高要求，可又難以以指責。
因此許多男女青年對僅因身高被人拒之門外的事實非常苦惱。
毋所諱言，男女青少年都渴望擁有一個高挑的身材，而許多年輕父母，也希望自己的孩子將來能夠身長玉立。
很多父母認為孩子個子不高，是因為孩子還小，到青春期就會長高。
而且家裡的老人們也認為：他們有一輩子的經驗，孩子有早長有晚長，
雖然孩子現在矮，但到了青春期也會開始的比較晚，等到了青春期，身高肯定突飛猛進，超過比人的。
但是，真的像大家認為的這樣嗎。
青春期生長髮育
20年前，“早戀”發生在高中；
10年前，“早戀”發生在初中;
如今，“早戀”已經進入小學!
由於生活水平的改善、環境的變化以及過早接觸成人信息等多種因素的相互影響，孩子青春期發育開始時間較以往有很大程度的提前!
兒童青春期發育時間從原先的11至12歲開始發育，已經提前到男孩10.5歲、女孩9.2歲。
很多家長及長輩還是對照自己那代人的青春期發育進程來判斷孩子的生長髮育情況，認為孩子年齡小、還沒開始發育，最終耽誤了孩子長高的最後時期。
科學統計數據表明：孩子出生後第一年身高增長最快，可長25cm，第二年約長10-11cm，3歲到青春期之間，每年長高不少於5-8cm，而青春期期間，每年平均長高不少於6-8cm。
孩子從出生到青春期前的長高空間佔全部長高空間的80%-85%。
整個青春期期間所獲得的身高在不同個體間差異一般不會太大，男孩約長高28cm，女孩可長高25cm左右，只佔全部長高空間的15%-20%。
青春期是孩子最後一個長身高的時期，身高可追趕的時間已經很緊迫。
若青春期開始時的基礎身高不理想，就應及時到專業的生長髮育機構，評價孩子生長潛力，採取個體化的身高管理方案，抓緊最後的追趕時間，切勿錯過最後長高時期。
在國外59%的家庭均選擇在青春期前就開始干預身高，以幫助孩子長到理想身高。
青春期開始發育的標誌是女孩乳房隆起、男孩睪丸增大，並不是家長以為的女孩來月經、男孩變聲長鬍子。
若出現變聲或月經是人體已經進入了青春期的末期。
青春期長高知識
在青春期，大部分孩子的骨骼生長區(骨骺板)已經臨近閉合，身高開始進入停長倒計時，身高至多再長5-8cm，有些孩子甚至只能增長1~2cm。
尤其是女孩只要月經初潮時身高低於150cm，長高的空間就只剩5-7.5了，可能永遠也長不到1米6;
男孩變聲時身高不足1米6，可能永遠長不到1米7。
如果出現變聲或月經的孩子本身不高，家長還認為有足夠的時間長個子，沒有及時的進行身高干預，等到認識到有問題了，實際上已經錯過了身高最後的干預機會!
有部分兒童雖然在界定的年齡後才開始出現青春期性發育，但性發育進程迅速，從一個發育分期進展到下一分期的時間較短。
正常情況下，青春期性發育從開始到結束，女孩持續4.7年左右、男孩持續5年左右，期間每年完成一次性發育特徵的更代。
快速進展型青春期的孩子一般也是在9歲多與同齡孩子一樣開始發育，並不早，但進展快，女孩可能從乳房發育到初潮也就歷時1年左右，而正常孩子需要3年左右。
快速進展型青春期的孩子由於骨骼成熟、骨齡進展迅速，骨骺很快閉合，生長期縮短，導致成人期矮身材。
一般青春期女孩一年能長6-8cm，發育進程快一年身高平均減少7cm。
孩子身高的增長是有時限的，臨床醫學表明，
一般情況下，人的骨骺在14、15歲的時候就會閉合；
一旦骨骺閉合，無論任何方法，都不可能再長高。
當家長髮現孩子身高不理想時，一定要帶孩子到醫院檢查，查明孩子矮小原因；
生長激素是治療孩子矮小唯一有效的藥物，臨床用藥30年，不良反應發生率底。
目前主流是水劑，水劑配電子筆效果更好，更安全，幫助很多矮小孩子實現了長高的夢想。
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