當地人想我講了很多燕窩知識，領略大自然的神奇，燕子築巢是多麼有愛的過程，從那以後，我便和燕窩結緣，一直到現在，對純天然燕窩情有獨鍾，感恩大自然的恩賜。
途中，認識了我現在的老公，他是馬來西亞人，我是幸運的，他是那個為了我上九天攬月，下五湖捉鱉的那個人，我相信，這是爺爺的在天之靈，也是燕窩給我的運氣。
燕窩作為養生滋補品中的佼佼者倍受消費者喜愛！ 據統計，在新加坡90%的人群都在食用燕窩，有80%以上的孕婦將燕窩作為孕期滋補和孕後調理的首選。新加坡、香港、臺灣的孕婦在懷孕前兩三個月甚至一年就開始食用燕窩，不僅能使母親身體強健，而且能使未來的新生嬰兒更強壯、白皙、漂亮、不易生病。
添丁是一個家庭最大的喜事，也是最被看重的喜事。喜悅過後，懷胎十月的辛苦想必是每一個媽媽都難以忘懷的。又嘔又吐，吃不下飯，卻又擔心胎兒營養不夠。那麼，到底該吃什麼呢？雞蛋、牛奶是不是早已吃到無法下嚥了？吃什麼才能讓胎寶寶更好的發育呢？今天，燕大夫課堂就來和大家一起分享孕婦吃燕窩的好處和吃法。
燕窩中含有大量的水溶性蛋白質、唾液酸、氨基酸、鈣等多種有益於身體健康的物質，是一種天然滋補養生品。
孕婦如何食用燕窩
1.妊娠頭三個月(即0—12周)稱妊娠早期
這個階段正是胎兒劇烈分化的重要時期，也可以說是胎兒“分化組裝成形”的時期。妊娠早期會有妊娠反應，感覺頭暈乏力、倦怠嗜睡，並且食慾減退，有些人還可能有食慾異常、挑食、喜酸味和厭油膩。此時的營養補充至關重要！可以試試單獨進食燕窩，既能調節懷孕帶來的身體不適，還能補充身體所需的營養物質。但是，孕婦在食用燕窩期間忌辛辣和油膩食物，要少時多餐，定期進食。
建議每次一小碗燕窩，每天或隔天早晚空腹食用均可。如個別嚴重的待妊娠反應期過後再食用，反應期過後需要白天多進行戶外和集體活動，分散注意力，有助於減輕妊娠反應的程度和舒緩心理壓力。
2.妊娠13—27周為中期妊娠
這個時期是母體和胎兒都已安定的時期。早孕反應消失，心情變得愉快起來，肚子還不算大，動作也還方便，胎兒發育也相對較快。 此時，可用燕窩配合各種食譜美食，既能調節胃口，又能充分補充胎寶寶的營養需求，真正是一人吃兩人補。
建議每天一次，每次一碗食用燕窩，早晚空腹食用均可。
3.妊娠28周以後為晚期妊娠
這個時期，孕媽媽一定要注意作息，儘量避免過度疲勞。此時在飲食中應當注意不要攝鹽過多。建議每天或隔天早上食用燕窩，以免晚上等待空腹時間過長引起疲勞。
建議每次一碗燕窩，每天或隔天食用。
4.產後恢復
很多孕媽媽以為寶寶出生了，自己的辛苦就暫一告落了，其實並不然。此時寶寶身體所需的各種營養大多來自母乳，媽媽依然任重道遠！不僅要緩解哺育孩子的勞累、恢復生產前窈窕的身姿、恢復妊娠紋及抑制產後色素沉著，還要保證分泌的乳汁的營養充足，燕窩是最佳的天然滋補選擇。不僅能給寶寶帶來營養、健康的母乳，對產後媽媽的身體調理也是大有益處，此時調理得好可以去除一些頑症痼疾，為今後的身體打下一個紮實的健康基礎。
建議每次一碗燕窩，每天一次食用，早晚空腹食用均可。
有人說，懷孕生子是女人的一次“重生”、一次“脫變”、一次“身心洗禮”，從女孩晉升為母親，願每一個媽媽都能被歲月溫柔以待。願容顏不改，歲月不老，燕大夫祝您好“孕”！
一份好燕窩，只給懂得你！
隨著經濟的發展，人們生活水平的提高，以及消費觀念的轉變，大家變得更加喜歡享受生活，會選擇出去旅行。以前的人們是比較喜歡去日本和韓國的，但是由於《泰囧》這部電影的大賣，泰國成為了我國人們旅遊的一個熱門景點，中國的遊客可是為泰國旅遊經濟的發展，出了很大的一部分力量。
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