著名的踢貓效應
在心理學上，有個經典的“踢貓效應”。一位父親在公司被老闆臭罵一頓，心裡窩火。回到家，孩子正調皮呢，藉機往孩子屁股上扇了幾巴掌。
孩子莫名其妙，心裡惱火，看見身邊打滾的貓也來氣，一腳踹了過去。
貓受驚後，往街上逃。路遇一輛卡車疾馳而來，司機倉皇地緊打方向盤，沒想到把路邊的孩子給撞傷了。
這個“踢貓效應”說明，壞情緒不會憑空消失，它只會傳染，甚至循環，讓越來越多的遭遇不幸。
為什麼大家發現，這一段時間總會有好多不順利的事情堆積在一起？一件又一件？審視下自己，是不是陷入了壞情緒的陷阱呢？
控制情緒，是一個媽媽的修養，是孩子的福報，也是一個家庭的福報。
富察皇后為什麼受人喜愛？
最近在看《延禧攻略》，好多人都在討論富察皇后：說她溫婉嫻靜、謹慎謙恭、為後宮典範，也受到乾隆皇帝的喜愛。聽富察皇后說話，聲音柔柔地，就連發怒時，也保持著淑女的氣度，和張牙舞爪的高貴妃相比，高下立知。大家喜歡這位皇后，不僅喜歡她的美德，也喜歡她的好脾氣。
好脾氣的要素，在於她能控制和管理好自己的情緒。比如，皇帝對瓔珞有誤會，說瓔珞此人心機極重，勸皇后要小心。但凡性子急的人，或許轉念一想，認為好像的確如此。還有的人，也許覺得“事情肯定不是這樣”，情急之下，也許就提高嗓門進行辯解。
不過，皇后說什麼呢？“用人不疑，疑人不用。”她平平和和，淡淡定定，三兩句話就化解了皇帝的質問。皇帝看她篤定，也不好再說什麼了。這，就是富察皇后良好的情緒管理的魅力。
記得臺灣心理學博士洪蘭女士說，從人類演化角度，母親是家庭的靈魂。如果母親快樂，全家就會快樂。母親焦慮，全家都焦慮。
情緒是能傳染的。媽媽快樂是對孩子最好的教育，媽媽心情愉快就是對家庭最大的貢獻。
每天面對調皮的孩子，媽媽如何保持好情緒呢？
“靜”
一直覺得，一個安靜的家庭，能讓人情緒穩定。在家庭裡，孩子難免會有各種么蛾子，好多事情藏著不正確地小錯誤。不過，一般我很少立即糾正他“這個你不要動”“那個你別碰”。老是糾正孩子的錯誤，家裡吵吵嚷嚷不說，孩子的情緒也容易被點著。
試想，一個人老是被限制，不準幹這個，不許做那個。心中難免就憋著發火的小火苗。孩子也是人，他也有脾氣。因此，除非是原則性問題，其他的小錯，睜一隻眼閉一隻眼就好。
“弱”
學會示弱是一個媽媽最巧妙的手段。強勢的媽媽，孩子往往決斷力差，什麼事情都要媽媽來抉擇。長大以後孩子變成“媽寶娃”，反倒成為生活的弱者。
懂得示弱的媽媽，孩子早早地能開始分擔家庭事務。有人這樣說：學會在孩子面前示弱，就是實現對孩子的託舉。
曾在新聞上看到如此一幕，地鐵上，一位媽媽帶著五六歲大的男孩。大概是疲倦至極，媽媽居然躺在孩子腿上，自己沉沉地睡著了。這樣的畫面溫馨極了！給孩子機會，他們會懂得擔當，懂得照顧和心疼自己的父母，偶爾與孩子的角色進行反轉，讓他們來照顧父母，會增強孩子的同理心，讓他們快速地成長。
“等”
“快來吃飯！”“快穿衣服！”家裡總是充斥著這樣的催促聲音，實在是不和諧。
快節奏縱然是社會的主音，不過在孩子的世界，真的就是慢半拍。學會耐心，不僅讓心可以平靜、頭腦可以保持清楚地處理事情，還可以保持冷靜的情緒。當情緒冷靜下來後，完全可以在溝通需要和期望上更有效。
當一位媽媽擁有好情緒，這樣的威力是巨大的。她可以讓家成為溫暖的避風港，充滿溫馨的家庭氛圍。丈夫、孩子，都渴望疲憊的靈魂能在“家”的港灣得到休息。
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