“閃腰”醫學上稱為急性腰扭傷，是日常生活中經常出現的一種急性腰痛，多發生於老年人、高強度的勞動者、久坐的辦公族等。
閃
腰
單純的急性腰扭傷，如果不做處理，休息1-2周，可能會慢慢恢復，但若扭傷的部位比較特殊，或者扭傷程度比較嚴重，就需要及時到醫院治療。
閃
腰
如果沒有得到及時治療，或治療錯誤，有可能會轉變成慢性腰扭傷，也就是腰肌勞損，而腰肌勞損的病程比較長，且反覆發作，比較麻煩。
閃
腰
發生了急性腰扭傷，建議患者首先制動，減少腰部活動，頭3-5小時內冷敷，【冷敷的作用：減少毛細血管出血，避免產生腫脹。】
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24小時後，改用溫熱的物理性治療，比如用熱水袋局部熱敷，同時口服鎮痛類藥物，若一週沒有改善，應到醫院治療。
特別鳴謝
軟傷科 副主任
韓濤
出診時間：週一至週五
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本期內容將在
8月22日早5:55
瀋陽廣播電視臺
新聞綜合頻道
《養養精氣神》節目中播出
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新媒體 孫凱華 製圖整理
圖/源自網絡
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