有 践 行 有 同 伴 有 力 量
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人与人近了就容易产生矛盾、冲突、意见不和。记住矛盾是彼此靠近的结果。出现矛盾,大多数人的反应是相互对抗、辩解、指责、攻击、压抑、逃避或隔离,轻者彼此疏远,隔膜,冷淡,重者彼此反目成仇,耿耿于怀。
矛盾是关系靠近的必然阶段,也是彼此关系加深、了解、靠近的机缘。在矛盾中,我们了解彼此的需求、界限和底线,知道如何真正的相处。矛盾来了,别对抗、别逃避,带着好奇探索。
—— 海蓝博士
每日践行,越来越真实自由的自己
每个幸福,都是自我负责的结果
@海蓝幸福家静修生 white cloud
1、感受:
当我和孩子关系达到8分以上,和孩子建立了信任,孩子会主动分享自己的感受。怀着好奇和孩子交流,你会发现,没有所谓坏孩子。和成年人一样,每一个行为反常孩子的背后,都有不为人知的伤痛。
在和孩子聊她感到恐惧的事,孩子愿意告诉你多少,就允许接纳多少。尊重孩子的感受和节奏,孩子就不会二次受伤。
2、和女儿聊她的恐惧
女儿睡觉时,总喜欢卷缩在被窝里,从头到脚用被子裹得严严实实,只露出两只眼睛。有时候,整个人都裹在被子里。
加入静修生以前,我经常问她为什么全身冒汗了,还把自己裹得那么严实?
那时,我是带着着急和不耐烦问她,她根本不告诉我原因,只说她怕冷。
好多次我把被子掀开,她又裹住。而且特别抗拒我去拉开被子,有时候还会特别冒火。说多了,我会吵她说被子里,空气那么糟糕,这样对身体不好。然而根本不管用,她依然如此。
可惜,那时候和女儿关系没有达到融洽,也不懂把自己的好奇调出来和女儿交流,而是认为她行为不正常,心中自然是又气又急。
现在的我,对女儿怀着深深的慈爱和关怀,和女儿关系融洽。与她聊天时,调动8c。
昨晚,她突然问我:妈妈,我怎么那么害怕黑夜呢?
我:宝贝儿,能跟妈妈说说吗?
女儿:每到晚上,我一个人睡觉时就会特别害怕。
我:宝贝儿怕什么呢?
女儿:怕鬼。
我:宝贝儿,愿意和妈妈理聊聊吗?
女儿:嗯嗯
我:妈妈邀请你闭上眼睛感受一下,当你感到特别害怕时,你能感受到身体哪里不舒服或者看到什么画面吗?
女儿:我看到自己卷缩在被窝里,被子把全身、包括头都捂得严严实实的,只露出两只眼睛。
我:宝贝儿,你看到自己卷缩在被子里,只露出两只眼睛,是什么感受呢?
女儿:很恐惧。
我:非常好,妈妈特别理解宝贝儿的恐惧,我小时候也特别怕鬼。宝贝儿能否告诉自己:”现在我躺在舒适的大床上,妈妈就在旁边,我是安全的。
女儿:嗯嗯。
我:宝贝儿,当你告诉自己是安全的,现在看到自己卷缩在被子里,只露出两只眼睛的画面,是什么感受?
女儿:觉得很搞笑。
我:为什么觉得很搞笑呢?
女儿:因为世上根本没有鬼,而且我也是安全的啊。
我:宝贝儿,卷缩被子里的你是实实在在的恐惧对吗?
女儿:嗯嗯。
我:非常好,那宝贝儿能否请觉得好搞笑的感受先离开一会儿呢?
女儿:可以。
我:宝贝儿非常棒!现在看着自己卷缩在被子里的你,是什么感受?
女儿:觉得她好可怜。
我:宝贝儿,非常好,你离她有多远?
女儿:就在我眼前不远处。
我:你想帮助她吗?她多大了?
女儿:她不需要我做什么。
我:就那样陪着她可以吗?
女儿:嗯嗯。
我:她愿意告诉你,发生了什么事让她如此害怕吗?
女儿:其实就是小学五年级时,你让我单独睡觉。妈妈,我现在肚子不舒服,回来后吃冷饮太急太多了。而且我想睡觉了。
我:宝贝儿不想再聊了吗?
女儿:我真的不舒服,明天再说吧,我现在想休息会儿。
我:好的,宝贝儿好好休息。妈妈只想告诉你,无论你在哪儿,无论妈妈是否在你身边,无论发生什么事,妈妈的心一直和你在一起,你是安全的。记住妈妈的话,好吗?
女儿:好,我休息会肚子就会好的,我有经验,妈妈不用担心。
我:好的,宝贝儿睡吧,妈妈在身边,安心睡个好觉哈。
女儿:嗯嗯。妈妈,晚安。
我:宝贝儿,晚安。
「 生命影响生命 」
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