4个高效学习法,把时间效率最大化!

学会如何学习,不断为自己盘整装备,随时保持最佳状态,才能在海量的碎片化知识中站稳脚步,抓住最佳的机会!

4个高效学习法,把时间效率最大化!

1、放弃“没有生产力”的学习

要让学习有效,关键在于有无判断力与自制力,只让“有价值的念头”进入脑中。也就是:学会放弃。这是一个优化效率的战略技巧,因为只有懂得取舍,才能从混杂的信息洪流中脱身。

决定放弃与否的衡量标准,是这段学习历程究竟有没有“生产力”。花好几个钟头无方向地翻找资料,或苦苦思考一个无解的难题,当投资的时间远超出最终报酬,很容易在一连串压力下赔上生活质量。你也许觉得每个学习目标都意义非凡,但是交叉累积的结果,往往还没起步就已经精疲力竭。

2、学会自我管理

面对一长串待办事项,你的处理顺序是看心情,还是看事情?只有懂得自我管理,才能为真正的学习开拓出空间与时间。

对于运用时间,可以先列出一天除了睡眠之外的时间,再减去吃饭等一些必须花费的时间,剩下的,就是可以专心学习的时间。将这些时间以小时为单位划分,记得至少预留一小时完成琐碎杂事。如果有突发状况打乱计划,就停下来,花半分钟重新整理可运用的时间。

成功者的自律,在于尽力完成对自己的承诺。在面对待办任务,特备是长期任务时,与其催眠自己:现在时间还早,晚一点做没关系,不如立刻花30分钟完成一点进度,不管是写下大纲或者安排时程,都很好。同时,为自己设定不可延期的“阶段性截止时间”,作为地标,敦促自己专心达成短期任务。不断跨越一个个里程碑的满足感,会成为你持续冲向终点的最佳动力。

4个高效学习法,把时间效率最大化!

3、让远大目标,成为学习最佳动力

学习的自信来自成就感。培养自信的有效方法,就是修炼一项过人的技能,在某个专业领域插旗,建立个人特色。

顶尖的学生们相信一切都有可能,勇于制定说出来会让别人“哇!”声连连的远程计划。这些计划让他们在学习时,充满放手一搏的新鲜感和刺激感。

4、建立自己的读书和学习计划

埋头苦读前,先花10分钟完成这个动作:设计一张表格来检视接下来是否确实达标,或在墙上贴张巨大的知识地图,作为学习的具体索引。当中的祕诀是:愈奇怪愈好。让充满创意的学习计划,成为你不断学习的乐趣之一。

4个高效学习法,把时间效率最大化!

补充1:快速阅读法 是一种高效的阅读学习方法。“精英特快速阅读记忆训练”在于激活我们的“脑、眼”潜能,培养形成眼脑直映式的阅读学习方式。掌握之后,很快的阅读速度可以节约大量的时间,游刃有余的做好阅读,更为重要的是 在阅读文章、材料的时候可以快速的提取重点,促进整理归纳分析,提高理解和记忆效率。

补充2:如果没有理解知识,就不算是学习。理解,首先就是能用自己的话讲述,其次是你的讲述别人能够听懂,最后是能够运用你习得的知识解决问题。

可以用“假装自己正在授课”的方法,来检查和运用习得的知识。步骤很简单:首先选择一个核心概念,整理出“你自己的阐述”;然后想象自己的学生就在眼前,仔细设想使用什么样的解说方式,才能让对方迅速理解;最后借由反复教学、找出问题点。如果有地方卡住了,再回头检视原始资料,修正自己大脑内的知识。

补充:3:融会贯通所学,向深度学习迈进。

对于融会贯通所学, “思维可视化”是一个可以广泛运用的技巧,将书上或平时生活中吸收的单点概念,透过系统化为完整的知识网络。信息图表、心智图(思维导图),都是常见的视觉化资料形式。


文 / 精英特快速阅读记忆训练网

国内最专业的快速阅读记忆训练平台,快速阅读、记忆力、注意力、思维、高效学习等方面的知识学习、能力训练。


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