寒涼引起的胃腸痙攣性腹痛，疼痛隱隱約約、一吃涼的就發作。
中醫認為，腹部為陰、內為陰，春季屬肝、凡是收斂性的大多歸屬於肝，過度收斂就會疼痛、拘急痙攣，再加上寒涼就會胃腸痙攣疼痛。尤其腹內還有沒完全消化的食物，痙攣會造成腸道阻塞，導致疼痛加劇。
對於寒涼引起的痙攣、腹痛，可以用這3種方法解決：
芍藥甘草湯
肝喜歡發散、春天也喜歡發散，痙攣則代表肝藏有邪氣，干擾了發散功能。所以用生薑發散一下、甘甜的甘草中和一下、味酸性平的芍藥約束向下疏導一下，多數人就會排大便。
紅糖綠茶
茶葉性寒、尤其是綠茶，但是它保留了辛散的本性，炒到起泡後則寒性收斂、同時“火能使物質變柔軟的功能”也顯現出來，再配上紅糖的溫熱甘甜，寒氣就會消散、痙攣緩解 。
另外，可以用喬木樹的大葉子或者是普通茶樹的粗糙帶梗成熟葉子，這種樹木生髮、發散的特性保留得更多。
藥灸
灸本身就有通經脈、散寒氣、宣發宣散的功能，再加上旋轉轉圈的施灸手法，就像用手部撫觸按揉一樣，寒氣、邪氣就會隨著熱力、藥力緩緩散出去。藥灸後也會出現排氣、排便的現象。
需要注意，老年人宜溫灸，降低灸的強度、增加灸的時間。
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