說起地中海,除了西方那片湛藍水域,就是廣大男性頭上那圈寸草不生,女性也有但比較少見,不過影響更大。
從皇室到街邊凸肚的大叔,都逃脫不了雄禿的魔爪。甚至很多二三十歲的青年男女,因為髮際線的日益升高而惴惴不安。
為什麼你的髮際線越來越高?
1、頭髮油膩
油性皮膚的女性要注意了,過於油膩的頭髮也是導致脫髮的潛在因素。一方面頭髮過於油膩,不及時清洗,容易堵塞毛囊,影響頭髮生長。另一方面,油性發質的女性更容易發生脂溢性脫髮,只不過發生比男性晚,發展進程慢而已。而脂溢性脫髮多發生在發頂。
2、經常熬夜
導致內分泌失調,經常熬夜會導致人體內分泌失調,而在脫髮的產生原因中,為常見的就是內分泌失調導致的脫髮。頭髮的生長是有一定週期的,每天都會發生自然的落髮,這屬於正常的生理代謝。
但是人體的新陳代謝需要充足的睡眠來維繫。保持正常的睡眠可以促進皮膚及毛髮正常的新陳代謝,如果長期熬夜、睡眠不足,人體的新陳代謝被打亂,會因為內分泌失調等原因使得毛髮得不到足夠的營養,產生脫髮增多的現象。
3、頻繁美髮
有些人的脫髮問題是由於頻繁的染髮、燙髮造成的。染髮、燙髮所使用的材料難免含有對人體有害的化學物質,它們會破壞髮根內部的穀氨酸、角蛋白,過度染髮、燙髮可能導致化學性脫髮的產生。此外,吹風機吹出的熱風溫度過高,會破壞毛髮組織,損傷頭皮。
既然知道了髮際線越來越高的原因,想要進行挽救其實並不難。
四招護理嚴防掉髮,挽救髮際線
第一招,少扎馬尾
馬尾確實可以給人利落乾淨的印象,但是如果馬尾綁得太緊,卻容易造成掉髮問題,讓髮際線漸漸往後退。平時儘量少扎露額高馬尾,但如果你是因為工作要求一定要把頭髮綁起來,那麼在綁的時候可以用尖尾梳把頭髮挑松一點,同樣維持乾淨的輪廓,但至少頭髮所受的力量不會那麼大,稍微可以減輕掉髮的壓力。
第二招,飲食要合理
合理安排飲食,多食防脫髮的食物,有的脫髮是因為營養缺乏造成的,這樣的情況應該多吃一些富含鈣、鐵、鋅、維C等的食物,例如牛排、豆類、雞蛋、柑橘 、葡萄乾等,除了有針對性的補充營養之外,還要均衡營養,只有均衡營養才能有健康的身體,健康的身體可以使情緒愉快,從而調節其他原因引起的脫髮。
第三招,正確護理頭髮
如果你的脫髮本身比較嚴重,建議你在日常中使用首烏川芎液(何首烏根、側柏葉、芝麻、當歸、薏苡籽、人參、川芎)塗抹脫髮處,慢慢按摩至吸收。在脫髮情況開始嚴重起來的情況下,周邊的毛髮也會產生鬆動,長期使用能防止脫髮、滋潤皮膚毛髮可以起到新發再生,減少脫髮、斷髮、對損傷的頭髮具有保護作用。
第四招,保持好心情
減壓放鬆,精神壓力大、情緒不穩定、焦慮不安等也會導致脫髮,所以一定要注意自己的情緒健康,經常性的自我減壓,日常生活中可以鍛鍊、旅遊等方式減壓。不要有太多的思想包袱,做到心平氣和。平時保證正常的睡眠,不要熬夜。
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