有謂：“入蘭芷之室，久而不聞其香”、“入鮑魚之室，久而不聞其臭”，可見習慣對人的影響之大。好的習慣，有助於善心的增長；壞的習慣，則有損自身的修養，因此生活中，應積極摒棄壞習慣，培養好習慣。什麼是“好習慣”？
四點建議助你培養成好習慣
第一、能守時不浪費時間：一個社會、團體懂得守時，必定具備良好的秩序與效率；一個人懂得守時，必定為人尊敬，擁有成功的鑰匙。哲學家康德說：“守時是最大的禮貌。”約會守時，是一種尊重，一種信用；工作守時，是一種責任，一種擔當；生活守時，是一種積極，一種護生。守時可以成就大事，懂得掌握時間的人，就擁有了人生！
第二、能守分不冒失犯上：《朱子家訓》言：“讀書志在聖賢，為官心存君國，守分安命，順時聽天。”《唐律》也規定官吏，應小心謹慎，安分守己，做好本職工作。一個人，身為學生，要尊重老師；身為部屬，要尊重長官；身為子女，要尊重父母，懂得守分倫理，就不會越位逾矩，冒失犯上。
第三、能守忍不情緒衝動：《百喻經》有一則譬喻：有一個人家，客人來訪，父親吩咐兒子上街買酒菜。兒子許久未歸，於是父親上街尋找，卻發現兒子正與一人在橋上僵持不下。原來，雙方因為擋住彼此的去路，誰也不肯退讓。父親上前說：“兒子！你先將酒菜帶回去，換我來跟他對一對，看看究竟誰讓誰？”人往往不能小忍，讓情緒失控，失卻自身的身分立場，甚至釀成更大的損失與傷害。蘇洵說：“一忍可以支百勇，一靜可以制百動。”惟有守忍，忍之於口，忍之於面，忍之於心，心中的世界才能更寬廣。
第四、能守道不喪失人格：“君子愛財，取之有道”，“道”就是一種自尊、自愛、自立、自強的人格表現。佛教中，持戒是正道，慈悲是正道，佈施是正道；為人處世，也有“安貧守道”、“正己守道”、“立身行道”。伯夷和叔齊恥食周粟，餓死在首陽山，就是一種守道。做人處事，好比汽車有車道，火車有軌道，飛機有航道，人有人行道，都有彼此的“道”，正規正矩者，自然不會失格喪道。
在此，更有一些學者提出了能改變人生的習慣：
1 當一個人生活枯燥的時候，他忘了用心體會是一種習慣。
2 當一個人覺得人生乏味的時候，他忘了培養幽默是一種習慣。
3 當一個人體力日差的時候，他忘了運動健身是一種習慣。
4 當一個人工作疲憊的時候，他忘了認真休息是一種習慣。
5 當一個人孤傲狂放的時候，他忘了感恩惜福是一種習慣。
6 當一個人志得意滿的時候，他忘了謙虛為懷是一種習慣。
7 當一個人錢不夠用的時候，他忘了投資理財是一種習慣。
8 當一個人覺得工作低迷的時候，他忘了激勵自己是一種習慣。
9 當一個人懷疑自己的時候，他忘了建立自信是一種習慣。
10 當一個人忽略家人的時候，他忘了愛與關懷是一種習慣。
11 當一個人渾噩度日的時候，他忘了閱讀好書是一種習慣。
12 當一個人忙於工作的時候，他忘了安排休閒是一種習慣。
13 當一個人目中無人的時候，他忘了不斷學習是一種習慣。
14 當一個人服務不佳的時候，他忘了讓顧客滿意是一種習慣。
15 當一個人慌張失措的時候，他忘了萬全準備是一種習慣。
16 當一個人推諉責任的時候，他忘了勇於承擔是一種習慣。
17 當一個人腸枯思竭的時候，他忘了轉型思考是一種習慣。
18 當一個人沮喪失意的時候，他忘了檢討改進是一種習慣。
19 當一個人畏懼調職的時候，他忘了提升自己是一種習慣。
20 當一個人溝通障礙的時候，他忘了真誠傾聽是一種習慣。
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