驢可樂
關於腎結石，是一個問題不大，但卻很麻煩疾病！屬於泌尿系統常見病，由於這個疾病一旦發作，有可能就會有令人終身難忘痛苦！所以一旦患上腎結石，從心理上就會對它產生恐懼心理，所以就有很多人問我是不是有什麼好的方法能夠保護腎臟，讓它不再結石纏身！
由於腎結石非常容易復發，所以，預防結石是重中之重！由於結石的形成，大概的原因就是各種原因讓尿液中結石的結晶物質濃度過高從而形成了結石！所以我們要想預防結石，就得讓尿液結晶物濃度降低，最好的辦法就是水化尿液，增加水含量稀釋尿液，自然就不容易結晶沉澱！還有就是減少結石成分的吸收降低濃度，減少結石的形成幾率！
具體的方法就是第一多喝水，通過大量的飲水，增加尿量，可以很好的水化尿液！而飲水一定要養成定時飲水、及時補水的習慣，不要等口渴的時候再去喝水，那樣就晚了！均衡的補水讓尿液始終處於高流量狀態，流速大、尿液稀釋，這樣就不容易產生結石了！
第二就是飲食，減少高脂、高糖、高鹽、高蛋白飲食，不要過量補充維生素C、D，少吃動物內臟、海鮮等高嘌呤的食物！不要喝濃度過高的茶和咖啡，儘量的不飲酒！吃蔬菜時最好先用開水焯一下，去掉蔬菜中的多數草酸，減少草酸吸收！這樣可以有效的降低結石成分的含量，減少結石的風險！
白衣石匠
聽我講故事，細說健康的重要性
可能很多人都想過一個問題：“如若沒有生老病死，該多好啊！”我們生下來的時候，註定是要面臨很多困難的，為何生下來是哇哇大哭，而走的時候，即便我們會笑著離開，而我們的親人子女也會為我們哭泣！活著就是責任，而我們更得遵守生老病死的自然規律。
這段時間，我在追一個電視劇，名字叫【重返20歲】故事的主人公是韓東君主演的，故事主要談到了一個70歲的母親，在一次活動上被騙了100W，而他的兒子、女兒都需要這筆拆遷款，可是她又被騙了，無法面對自己的子女，而自己的丈夫又不問家裡事，每天就是運動，打太極！最終，這位母親，受不了打擊，想吃安眠藥自殺，可是，那瓶安眠藥卻給朋友拿出了，實際上這瓶藥是實驗出了問題，而是返老還童的藥物，最終這位女士進入醫院之後，就變回了20歲的小姑娘，就這樣，故事開始了。
當他老公在滿大街找老伴的時候，而萬萬沒有想到自己的老婆竟然返回20歲！而他知道原因之後，為了愛情，也吃到了那個藥物，最終兩個人都回到了20歲，可是回到20歲的她們並不快樂，看到自己的子女遇到那麼多問題，卻什麼都幫不了！最終，兩個人經歷了生死，經歷了重返，最後又回到了70歲！當然，故事很長，不細說了，有空的朋友，不妨去看看這部電視劇。
總之，生老病死是我們改變不了的，如若我們不把自己的生命當回事，那麼，災難來臨的時候，我們也無法改變。
腎結石患者我們該如何保護自己的腎臟呢？
這就是我們常談到的養生之道！養生的學問實在是太深了，這個大家還是應該找專業的朋友教我們，如若我們有時間話，也可以自己琢磨琢磨！也是非常有必要的。
現在出現腎結石的患者越來越多了，尤其是夏季！泌尿外科也是非常忙碌的季節，而且腎結石多發生在30-50歲左右的男士身上！當然，女士也是會出現結石的，只是概率沒有男性那麼高而已。
筆者原來也是結石患者，可以說在結石這條路上，被折磨了很久！試過碎石，也做過微創，但是不幸的是，都復發了，關於碎石與微創取石我都簡單說一下吧。。
所謂碎石：就是通過外力，把很大的一塊石頭，給我們打碎！然後，這些碎的時候，會流入到我們體內，如若我們沒有排乾淨，那麼，會一直復發，這也是很多人說道，為何我明明做了手術，還復發的根本。
所以，碎石不是很好的選擇。
而微創也是如此，微創主要能取到那些比較大的石頭，而小石頭，則很難取出來！ 所以，一樣會復發。
有過碎石與微創經驗的我來說， 最終還是選擇了保守治療！ 畢竟久病成醫，我開始去了解腎結石的形成因素及其該如何去治療它，我一直相信，努力總有收穫，於是，我有一次在網上看資料的時候，無意間在佰度看到了李伏鈞秘方，用了他法子沒有兩個月的時間，我的結石問題就解決了。
雖然現在已經過了很久了，但是我依然沒有再出現過結石！結石問題不是小事，有問題，我們一定要早點解決，而不是養成個拖延症，只會讓我們更加困苦。
小桃媽媽說
對於腎結石吧，該怎麼辦才能夠去除啊。你的這種狀況吧，說小不小，說大不大。還得認準什麼是結石，結石就是鈣等膽固醇一起形成的。這就說明了，在平時不要吃些能夠形成結石的東西了。一些高鈣離子最好不要吃，還有一些比較肥的肉類。一些高蛋白的物質儘量也不要吃。什麼雞蛋啦。
給你簡單的介紹吃些什麼吧，首先水是必須每天都要喝的，這個對身體也好，對病情也不錯。
平時炒菜吧，多放些黑木耳、喝些綠豆湯。山藥湯什麼的。還有就是多吃些水果。比如西瓜。獼猴桃。對於西瓜吧，要單吃。
多運動。知道嗎，原地跳一跳對身體也是不錯的。一些常運動的人，很難得結石病的。
腎結石患者的日常保健：
腎結石患者不僅要積極就醫治療，也可選用喝溶安茶幫助排石，更要注重日常保健。通過查閱相關資料，我總結了以下幾點保健方法，希望對大家有用。
第一點：在飲水或茶中放入新鮮8的檸檬片。檸檬中富含檸檬酸鹽，有助於抑制腎結石，限制肉類的攝入量，特別是動物內臟；腎結石患者在治療期間應該注意少吃牛肉、羊肉。
第二點：夏季少喝啤酒。
第三點：腎結石患者睡前不應喝含鈣高的牛奶。
第四點：減少食鹽攝入，減少高尿酸及高草酸等食物的攝取，例如豆製品及含草酸高的食物如茶、咖啡、可可、芹菜、菠菜、葡萄、橘子、番茄、土豆、李子、竹筍等食品。
第五點：早上起床和臨睡前可以喝30毫升水。每天至少喝10到12杯水，天氣炎熱時飲水量要加倍。出汗後，必須立即補充水分。
第六點：定期進行復查，隨時發現結石早治療。
依然還在31
腎結石一旦形成治療就費勁了，沒有特效藥，疼痛太難忍，不管手術還是碎石對腎的傷害很大，即使小結石的保守運動排石也是一番折騰的，所以對於腎結石預防大於治療，如何預防腎結石？需要做到以下幾點：1：多喝水。喝水少尿液濃縮很容易形成腎結石，尤其是出汗多的夏天及運動出汗前後更要注意。2：預防肥胖、尿酸高，這兩樣和結石的密切聯繫已經得到科學認定，這就要注意自己的飲食，少吃油膩等失物。3：養成運動習慣。多運動可以促進鈣的吸收，減少尿液鈣鹽的形成；還預防肥胖。4：多吃黑木耳、東瓜、核桃、南瓜，這幾種食物都有預防和治療結石的作用。
