班卡蘇拉也稱班卡西拉、印尼拳或馬來拳，它是一種東南亞武術，起源於印馬群島（包括印度尼西亞、馬來西亞、新加坡和文萊）。
班卡蘇拉不僅有全接觸的格鬥，也有不同人數的套路表演。它的格鬥技術起源於對野獸（虎、鷹、）搏鬥的觀察。
班卡蘇拉有豐富的防衛和攻擊技術，練習者可以用手，肘，臂，腿，膝和足進行攻擊，包括踢，打，絆，掃，擒鎖，撲跌，投技，鎖喉和錯骨等技術。它的練習者都需要練習套路，一連串的上肢動作的套路，與一連串下肢的套路，組合起來就是整體的流動。
班卡蘇拉不光有徒手格鬥，還包含眾多種類的武器使用技術。如馬來短劍（Keris）、
古姜匕首（Kujang）、
彎刀（Golok）、
十手（Cabang）、三叉戟（Trisula）、長矛（Tombak/Lembing）、摺扇（Kipas）、手杖（Tongkat/Toya）、衣物（Cindai）、鐮刀（Sabit/Clurit）……
其中最出名的武器就是爪刀（Kerambit)。
爪刀是古代班卡蘇拉戰士必備的隨身刀具，不僅適合防身，還適用於日常工作。現如今，爪刀風靡全球，在冷兵器裡的地位越來越高，得到了眾多愛好者的青睞。
不論徒手或武器，班卡蘇拉戰士在格鬥中總會不停變化架勢和動作，一旦他們發現對手的防衛出現空檔，便會快速的進行攻擊。
班卡蘇拉從字面上來看大致理解為“巧妙的格鬥’”，但這並不準確。班卡蘇拉（Pencak Silat）的意義由兩部分組成，Pencak 是指自衛的原理、方法，Silat則是指應用這些方法進行真正格鬥。
班卡蘇拉在20世紀期間快速發展，形成了在PERSILAT（國際Pencak Silat聯盟）規章制度指導下的競賽運動。
如今，班卡蘇拉已遍及五大洲國家，其中在歐洲最為流行，已有眾多拳迷和組織。
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