暑期我們帶你玩轉青海！7月還在下雪的青海是今夏避暑的不二之選

一到夏季，所有人都燥熱不安，只有在青海，你能體驗到連連不斷的涼意，讓你的夏天清爽無比。

從6月份以來，大部分城市都處於30度以上的高溫烘烤中。夥伴們的朋友圈都在找如何安度這個夏天的方法：是住進冰箱，凍成冰棍，還是天天在水池裡泡著，變成鹹菜？真是替你們著急。難道你們沒有發現有個地方在夏天就是個天然的大冰箱嗎？白天需要穿外套，晚上睡覺蓋被子。有時候還會下點小雪。這個地方就是美麗的夏都——西寧。

整個青海的夏天都是清涼的。早晨穿個薄款外套，中午穿著短袖，在路上走著，你不會擔心汗流浹背，晚上睡覺也不用空調，還需要蓋上被子。如果你還沒有任何高反症狀，那對於任何一個怕熱的人來說，這裡就是夢寐以求的地方了。

一、青海的天氣

青海的年平均氣溫（有人區）為5.7度。這裡為黃河湟水谷地暖區，冬季受冷空氣影響較少。因而冬無嚴寒，一月份的平均氣溫為零下7℃左右；夏無酷暑，6-8月的月平均溫度只有15～17℃，平均最高氣溫在25℃以下，是理想的避暑勝地，因而省會西寧被譽為 "中國夏都"。

二、遊玩青海的交通方式

可以選擇自駕遊，導航定好目的地，可以看看沿途風景。

如果覺得自駕過於疲累，可以選擇我們。我們將根據你的需求，個性化定製你的行程，讓你在青海體驗清涼的同時，感受不一樣的玩法與特色。

旅行社車隊風采

三、青海旅遊景點推薦

1、塔爾寺

簡介： 塔爾寺位於青海省西寧市湟中縣魯沙爾鎮西南隅的蓮花山坳中。塔爾寺院依山勢建築，由眾多殿宇、經堂、佛塔、僧舍等組成，佈局嚴謹，建築巍峨，金碧輝煌，氣勢恢宏，是我國著名的藏傳佛教格魯派六大寺院之一。塔爾寺是青海省佛學院的最高學府，現設有顯宗、密宗、天文、醫明四大學院（經院），藏語分別稱為參尼、居巴、丁科、曼巴札倉。

2、青海湖

簡介： 青海湖又名“措溫布”，即藏語“青色的海”之意，位於青海省西北部的青海湖盆地內，既是中國最大的內陸湖泊，也是中國最大的鹹水湖。由祁連山的大通山、日月山與青海南山之間的斷層陷落形成。

青海湖地處高原，在7、8月份日平均氣溫也只有15度左右，此時是青海湖最美之時，環湖千畝油菜花競相綻放，碧波萬頃的湛藍外圍散佈著金燦燦的亮黃，高山牧場的野花五彩繽紛，如綢似錦，數不盡的牛羊膘肥體壯，點綴其間。

3、茶卡鹽湖

簡介： 茶卡鹽湖，別稱茶卡或達布遜淖爾，是位於青海省海西蒙古族藏族自治州烏蘭縣茶卡鎮的天然結晶鹽湖，是柴達木盆地四大鹽湖之一。"茶卡"是藏語，意即鹽池，也就是青海的鹽;"達布遜淖爾"是蒙古語，也是鹽湖之意。

茶卡鹽湖氣候溫涼，乾旱少雨，屬高原大陸性氣候，年平均氣溫4℃，年平均降水量210.4毫米。湖面海拔3100米，長15.8千米，寬9.2千米，呈橢圓形，總面積105平方千米。

茶卡鹽湖與塔爾寺、青海湖、孟達天池齊名，是"青海四大景"之一，被旅行者們稱為中國"天空之鏡"，被國家旅遊地理雜誌評為"人一生必去的55個地方"之一。

4、祁連山草原

簡介： 祁連山的平均山脈海拔在4000米~5000米之間，高山積雪形成的碩長而寬闊的冰川地貌奇麗壯觀。

海拔高度在4000米以上的地方，稱為雪線，祁連山的雪線之上，常常會出現逆反的生物奇觀。在淺雪的山層之中，有名為雪山草甸植物的蘑菇狀蠶綴，還有珍貴的藥材--高山雪蓮，以及一種生長在風蝕的岩石下的雪山草。

因此，雪蓮、蠶綴、雪山草又合稱為祁連山雪線上的"歲寒三友"。 祁連山草原，它的代表大馬營草原在焉支山和祁連山之間的盆地中。每年7、8月間，與草原相接的祁連山依舊銀裝素裹，而草原上卻碧波萬頃，馬、牛、羊群點綴其中。

四、美食推薦

• 酸奶

• 釀皮

• 甜醅

• 青海土火鍋

• 炕鍋羊排

注意事項

1、住宿：西北屬於欠發達地區，酒店的硬件設施及服務意識相對落後，無法用發達地區的標準衡量；

2、風俗：絲路沿線多是少數民族聚居區，特別是新疆、甘肅、青海、寧夏省區多為穆世林聚居區，宗教色彩濃厚，信仰伊斯蘭教，所以遊覽期間，請配合導遊工作，服從安排，尊重當地少數民族風俗習慣。

3、參觀清真寺或佛教寺院時，務必聽從司導的安排和提出的注意事項；

4、西北地區由於地域遼闊，景點之間車程較長，請遊客在來西北旅遊時注意休息調配好時間，以充足的體力參加旅遊活動。另外穿一雙合腳、透氣性好的鞋，可以為您的旅途省去不必要的麻煩，讓您的心思能夠全部放在景點上，感覺好極了。

5、美好的旅程，在於良好的溝通。遊客在旅途中如有意見，請及時與司導或客服人員溝通。

高原旅行須知

我們提供的是自由行行程，在景區裡遊客都是自行玩耍，時間自由掌握，風險自負，客人在景區自由活動時發生的任何意外，我社概不承擔其賠償責任，可以為其協助報旅遊意外險。例：騎馬摔倒，被小動物咬到，誤食食物，高原反應，落水等相關。

因高原特殊的高原環境，每個人可能會發生高原反應等併發症狀，因此，到高原旅遊之前一定要去醫院作身體檢查，在確定自己心肺等主要臟器沒有問題的前提下，才能啟程。

我社概不承擔，因高原反應造成的一切後果損失及任何賠償責任。

不適宜到高原旅行的人 ：

心、肺、腦、肝、腎有明顯的病變，以及嚴重貧血或高血壓的病人，切勿肓目進入高原。你如果從未進過高原，建議你在進入高原之前，進行嚴格的體格檢查。患有器質性疾病、嚴重貧血或重症高血壓的遊客對高原環境的適應能力較差。他們在進入高原的初期，發生急性高原病的危險性明顯高於其他人；若在高原停留時間過長， 也較其他人易患各種慢性高原病。同時由於機體要適應高原環境，肝、肺、心、腎等 重要臟器的代償活動增強，使這些臟器的負擔加重。一旦這些臟器出現疾患，便會使病情進一步加重。 如果你不清楚自己是否能參與高原的旅行活動，建議你向有經驗的醫生請教，並且儘量本著穩健的原則。

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關鍵字: 塔爾寺 建築 暑期