四祖道信禪師還未悟道時，曾經向三組僧璨禪師請教。
道信虔誠地請求道：“我覺得人生太苦惱了，希望你給我指引一條解脫的道路。”
三組僧璨禪師笑道：“既然沒有人捆綁著你，那你就是自由的，就已經解脫了，你何必還要再去尋求解脫呢？”
道信於是大悟。
後來石頭希遷禪師在接引學人時，將這種活潑機智的禪機發揮到了極致。
有一個學僧問希遷禪師：“怎麼才能解脫呢？”
希遷禪師反問道：“誰捆綁著你？”
學僧又問：“怎麼樣才能求得一方淨土呢？”
希遷禪師接著反問道：“誰汙染了你？”
學僧繼續追問道：“怎麼樣才能達到涅槃永生的境界呢？”
希遷禪師繼續反問：“誰給了你生與死？誰告訴你生與死有區別？”
學僧在希遷禪師的步步逼問之下，開始迷惑不解，繼而恍然大悟。
世間本無事，庸人自擾之。很多困擾我們的事情，其實並沒有那麼嚴重，之所以覺得嚴重，不在於事情本身，而在於我們內心設定了很多的牢籠。捆綁我們的，並不是那些事情，而是我們自己。把心放開，自然圓融無礙。
覺得人生不如意，並不是我們擁有太少，而是想要太多，這份慾念便是枷鎖；覺得生活太累，並不是社會給我們壓力過大，而是我們不懂得體驗忙碌中的快樂，這份糾纏便是我們的枷鎖；生活不如意，覺得自己無法施展應有的能力，並不是別人打壓我們，而是我們沒有勇氣去尋找更大的平臺，這份執念便是我們的枷鎖。把心打開，心是通往快樂的途徑，而不應該是讓我們陷入煩惱的源泉。
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