當基本的衣食住行滿足以後，人們追求更加美味上檔次的食物，就是一件很正常的事情了。但是，有時候一些精美或是口感好的食物，往往是一捨棄了營養為代價的。這些食物就算好吃，也不能常吃，它們被稱為垃圾食品。但是，很多人即使知道一些食物是垃圾食品，卻禁不住美味的誘惑，日常生活中還在吃。比如說下面這3種食物，你知道它們會造成什麼影響嗎？
1、骨湯
骨湯是十分鮮美的，而且很有營養。但是，現在很多飯店為了降低成本，獲取更大的利益，他們用的“骨湯”都是假骨湯，並不是真的用骨頭熬出來的，而是用一些調味料調出來的。而這些調味料，吃多了，會對我們的身體有影響。雖然目前骨湯粉還沒有爆出對身體有危害，但是這種假骨湯中添加劑過多，不宜長期食用。
2、人造鴨血
很多人都喜歡吃火鍋、麻辣燙吧？而在吃火鍋或麻辣燙的時候，鴨血就是很常見的了。但是正因為它賣得好，很多人就會囤很多貨，又為了防腐和降低成本，在鴨血里加入很多添加劑，比如抗凝劑甚至是福爾馬林。而這些東西，如果吃進了人肚子裡，還吃得不少的話，可能會有致癌的風險。
3、加工肉類
加工肉類已經是非常常見的食物了，其中最為出名的就是火腿腸。而吃多了這些東西，就可能攝入過多的防腐劑、增色、保色劑等，對我們賴以解毒排毒的肝臟帶來很大的負擔。而且，加工肉類中一般都含有很多鹽分，很可能會引起血壓上升等，對腎臟也有不小的影響。
這3種食事物，都是公認的垃圾食品，不宜多吃。但是很多人就是禁不住，總想吃。但是，為了自己是身體健康，還是忍一忍口腹之慾吧。
分享到:
閱讀更多 做飯菜譜 的文章
