炎炎夏日，酷暑難當。有錢人曬車曬房，有閒人曬吃曬喝。佛門信徒，也趁六月六，一年最熱天，曬哂經書。古詩云，三伏朝爽曬書篇，庵院翻經結善緣。我非信徒，無經可曬。出去又怕曬太陽，那就曬一下最近讀的幾本書，聽講的幾堂課程吧。它們讓我在這個夏季，感到時間更充實，認知更通透，生命更快樂。
一是《時間的形狀》。時間有形嗎？我坐著發呆是一天，忙忙碌碌也是一天。這一天過去了，無聲無息更無形。但事後回憶卻因人在時間的洪流中，不同的作為而顯示出不同的時間烙印和形狀。這也就是愛因斯坦狹義相對論最核心的觀點：時間是相對的，沒有什麼絕對的時間，它與運動密不可分。只要宇宙飛船運動得足夠快，宇宙飛船上的一年可以相當於地球上的一百年。試想地球上一百年被濃縮成光速飛行中的一年，這一年時間該是多麼的充實！這也就是為何人要活的充實才快樂的科學原理。
好在最新科技表明，想要通過超光速旅行，來實現回到過去是不可能的。因為對於坐在超光速飛船上的你來說，24小時在感覺上依然還是24小時，只是在地球上的人可能會測算到你彷彿比地球人多活了好幾年，而已。這又是世人大多不充實不快樂之所在。因為時間虛無，既不能壓縮更不能拉伸。
二是《三十天認知訓練營》。這說的是書，但更象是三十套認知遊戲。通過三十天的認知訓練，它明確告訴我們一個最簡單的人生道理：不惑。不惑兩字，談何容易。孔夫子說四十不惑，五十知天命。而芸芸從生，不是對世界充滿了迷惑，就是充滿了無知。如能稍感充實快樂，已算是不凡人生。光陰荏苒，告訴你的不過是四時交錯，夏去秋來，無需迷茫。這也真是愛因斯坦要告訴我們光速無論在哪裡，都是橫亙不變。從這個前提出發，人類才得以計算出了黑洞、宇宙大爆炸、引力波等等一系列重塑人類宇宙觀的自然現象，從而最終解開了人類對宇宙的種種不惑，也讓我們對生命起源和宇宙的認知更加通透，三觀更加科學和正確。
如果以上兩點太過虛幻，離我們太過遙遠。那第三套課程則與每個人息息相關，離我們很近很近。你有每天被電 (視) 臺的保健品廣告，微信裡的養生文章包圍嗎，還不時在朋友圈分享一篇兩篇，勸親人吃這吃那？你的父母買菜的時候為幾毛錢討價還價，卻毫不猶豫掏成千上萬的錢去買保健品、理療儀嗎？你說他們，還不聽。逢年過節，你去看望父母，給他們買了很多的禮物，但是看見他們日漸衰老的面容，逐漸出現各種疾病，你很想為他們做些什麼，卻又不知道如何下手？
對此，聽了北京協和醫學院醫學博士張遇升主講的《怎樣健康活過100歲》，才真正有了一種恍然大悟的感覺。原來長命百歲並非夢。 首先，長壽與基因關係並沒有人們原先想象中的那麼大。最新醫學研究表明，人的壽命大概有25%是由基因決定的，但是有75%是由自己的日常生活方式決定的。其次人類長壽有四大基石，天天要活動，飲食有節制，日日有盼頭，生活不孤單。
有人說這還不簡單？活動和飲食一般人都理解，也能做到。但後兩點一般人要做到，靠臨時抱佛腳顯然很難。特別是孤單，對老年人危害很大。據美國楊百翰大學做的一項研究發現， 孤獨感的危害相當於酗酒或者每天吸15支菸。所以一個人退休前，一定要重新找到生活的盼頭和圈子。不要太功利，也不要太勢利。功與利不能給你帶來真正的幸福。活著健康才能讓生命更快樂！
明代東林黨領袖顧憲成，寫過一幅膾炙人口的對聯：風聲雨聲讀書聲，聲聲入耳；家事國事天下事，事事關心。這幅對聯正應了“日日有盼頭，生活不孤單”這八字真訣。事事關心，生活才有盼頭，才不孤單；聲聲入耳，身心才愉悅，家庭才和諧。
又想起美國著名天體物理學家尼爾·德格拉斯·泰森的《給忙碌者的天體物理學》以及困繞人類很久的量子糾纏和平行宇宙的理論來。在無邊無際的宇宙空間，生活著無數象我們一樣的“人類”。以億光年來計的遙遠星球，我們的科技再發達，也永遠無法到達。或許唯有“死亡”才是返老還童的最佳選擇。因為死亡了，我們的靈魂才能化為量子，也才能在茫茫宇宙間通行無阻，“秒”達外星球，再來一次有著18歲青春年華的美妙人生。
炎炎夏日，套句俗話，大暑酷熱長，天涼好個秋。夏天再長也會過去，秋高氣爽為時不遠。讓我們在酷暑中靜下心來，多讀（聽）幾本書，讓我們的時間更充實，認知更通透，生命更快樂！
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