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急診科 主任
姚衛海
8月16號，我們終於迎來了末伏，這個加長版的伏天兒，您感覺怎麼樣呢？有沒有感覺會莫名的犯困、嘴裡黏膩、身體沉重呢？這很可能是溼氣，悄悄鑽進您身體裡導致的。怎麼才能知道自己需不需要祛溼？又有什麼祛溼的好辦法呢？
外溼從外界感受而來，比如前些日子悶熱溼熱的天氣，人體會感受溼氣，再有室內空調溫度開得比較低，外出回來一身汗，突然到空調環境下，容易將溼邪困在體內。而內溼一般是從飲食上來，夏天大家都願意吃水果、喝涼飲料，包括喝多了偏苦寒的茶，都會造成脾胃損傷，使得體內水溼運化不暢，造成內溼。
外溼、內溼、溼熱、寒溼，症狀上到底有什麼區別？應對的方法又有什麼不一樣呢？8月17日18：08請關注北京電視臺科教頻道《健康北京》。
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