![秋後就喝這個湯,做法簡單又好喝,養胃益肝,增強抵抗力少生病](http://p2.ttnews.xyz/loading.gif)
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秋後要多喝湯,增強抵抗力少生病。猴頭菇是菌類,可助消化、養胃益肝脾,解飢解渴、消除宿毒,健腦等多重功效,而猴頭菇對增強人體免疫力尤為突出,可提高人體對SARS,禽流感,流感等疾患的抵抗力。猴頭菇在超市就可買到,價格不是很高,一朵就可以燉一次湯,營養又好喝,多做給家人身體更棒。
鮮美好喝,每次燉一鍋都不夠喝,快來試試。。
材料:仔雞,猴頭菇1朵,蔥,姜,粉絲,鹽,花生油。
做法:
1,家養仔雞剁成小塊,猴頭菇泡開,撕成小塊。
2,鍋裡放入花生油,入蔥姜爆香。
3,倒入仔雞煸炒。
4,炒到發白,加入一點生抽炒勻,倒入開水大火燒開。
5,倒入猴頭菇,小火慢燉約1小時。
6,放入泡軟的粉絲,加鹽調味即可。
7,出鍋,撒上香菜即可,用菌菇煲湯不用加雞精之類的調味就很鮮美。
峰兒話語:
1,猴頭菇提前充分泡開,用菌菇煲湯不用加雞精之類的調味就很鮮美。
2,燉湯最好小火慢燉,才會湯濃好喝。
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