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”躁郁症“
一般指双相情感障碍，指既有狂躁发作，又有抑郁发作的一类疾病。
燥狂＋抑郁=双相情感障碍
双相情感障碍和每个人都会经历的情绪起伏波动不同，双相障碍的情绪起伏波动会更大，有严重抑郁和躁狂。其发病时间大多青年期，且发病较快，患者往往自我感觉良好，通常对自己的病情没有认识能力。
抑郁时感觉自己情绪低落，兴趣减退，度日如年，思考能力下降，甚至有想自杀的冲动，烦躁时话语增多，感觉自己站在世界之巅，精力旺盛，可以几天几夜不睡觉，能让人在火炉和冰窟之中来回切换，是一种比抑郁更严重的疾病。
躁郁症的预防方法：
1、家人给予更多的关怀和关爱。
2、房间色彩易冷色调，家中尽量保持安静
3、注意多喝水，保持个人卫生。
4、充足的睡眠和规律的生活。
5、坚持合理的运动。
6、保持良好的沟通意愿和多种自我表达模式。
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