不久前，有个朋友将信仰伊斯兰教的穆斯林与中国的儒家思想相比，得出了一个结论：不禁酒、不禁欲反而使人活得更久。我认为，这两者根本没有可比性！举个例子，全球活得最短的国家，非洲南部的博茨瓦纳，其平均预期寿命只有38岁。那里经济萧条，发展水平也不如其他国家。在别的国家，人们喝酒抽烟都比博茨瓦纳无酒无烟的环境活得长久。试想一下，如果博茨瓦纳人也在同样的环境下生活，也许会活得更长。所以把各个国家的平均寿命做比较是完全没有科学意义的。因为每个地区的经济水平及生活方式不同，影响寿命的因素也很繁杂，所以不存在同比性。
烟草杀死了“万宝路男人”
对于烟的问题，整整抗争了30年。其实50年代，美国人就发现吸烟，会影响寿命。1971年美国总统尼克松曾签署了“向癌症宣战”的国家计划，然后大法官开始全力支持。可能大家听说过，某些生癌去世的，家属说赔，一赔就好几个亿。到80年代才把烟厂的嚣张气势压下去。
早年有个万宝路烟草广告，里面的帅气牛仔被称为“万宝路男人”。其实那些出演广告的“万宝路男人”也多死于肺病。其中一位名叫韦恩，他最著名的一句话来自母亲的回忆，那时他已生命垂危。韦恩的母亲说，儿子最后的遗言是：“烟草会杀人，我就是活生生的例子。”他忏悔，他拍的广告祸害了多少人。
烟不仅仅导致肺癌，而且还会损伤口到食道再到胃，甚至到膀胱。我们的邓小平同志活到93岁，他可是出了名的烟瘾大。但是反过来想想，如果他不抽烟呢？我们人体期望寿命应该150岁啊。你可以去看看抽烟人的肺以及吸出的痰，都是漆黑的。1支烟少活7分钟，1包烟少活140分钟。所以在这个问题上，我们无法争辩，也没有商量的余地。
俄罗斯的男女期望寿命差10多岁
世界癌症基金会1997年出版了第一版《饮食指南》，其中指出少量喝酒的观点。而2017年出版的第三版，荟萃了几万份研究得出的结论，推翻了第一版的观点，它主张，包括含有酒精的饮料都不适合于肿瘤病人。我们一般说戒烟少酒，轻微的酒精可以释放压力，放松心情。可是长期饮酒，一定是有害处的。所以这个量也是严格监控的，一般主张50cc的酒精含量，如果是肿瘤病人就是25cc。在各个国家中，男性和女性期望寿命差3~4岁。而在战斗民族俄罗斯，男性的期望寿命是57、58岁；女性寿命是69岁。这种差异怎么造成的，至少酒精是重要因素。
所以偶尔喝点酒不反对，但不主张喝烈性酒。有家大酒厂发布了一篇国字号酒具有保肝作用的论文，大力做宣传。经过半年，其酒厂的副总得了肝癌。当我问及他，是否也喝自家出产的酒，他点点头。讽刺的是，所谓“保肝酒”却成为了“害肝酒”。其实酒,就是导致肝癌的罪魁祸首。长期酗酒不利于健康，这是定论，但偶尔喝一点，也有补赏的作用。
谈到上述案例，要给大家敲个警钟，我们不能盲目信从研究数据。有时候数据不假，但做数据的人会造假。如何辨别信息的真伪，这主要看来源。经常听人说，转基因对人体没有伤害。但中国医学科学院的60多名院士却没有一个愿意签字给予支持的。这足以说明，商业推广讲究的是利益，而并非是科学。所以看研究文章，一定是看谁赞助这个研究，是否是国家机构或者可信的高级杂志所发布的，若只是打着科学的名号，而谋取商业利益，这不仅是欺骗群众，也是亵渎医学的科学及严谨性。
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