习近平向柬埔寨人民党主席洪森致贺电
中共中央总书记习近平向柬埔寨人民党主席洪森致贺电，祝贺其领导柬埔寨人民党在第六届国会选举中获胜。
今日召陵
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8月16日，召陵区召开市委第二巡察组巡察召陵区环保攻坚工作汇报会。市委第二巡察组组长董春生，副组长李凤霞，区委书记刘耀军，区长曹江涛等领导出席会议。市委第二巡察组全体成员、区环保攻坚成员单位主要负责人和区环保攻坚办公室全体成员参加了会议。
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8月16日上午，原源汇区生产资料服务公司和原源汇区运输公司的老员工为区工信委工作人员送来锦旗，感谢他们帮助解决长期以来的医保问题。
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8月16日，区林技站帮助青年镇裴王村考入市技师学院的贫困户子女缴纳学杂费3200元，并帮其办理入学相关手续。
创文进行时
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8月15日晚，区委常委、宣传部长丁二勇带领区创文办有关人员到天桥街道办事处、翟庄街道办事处实地查看部分老旧小区、背街小巷夜间公共空间照明情况和光明南路夜市管理情况，并要求办事处有关人员要抓紧时间对辖区没有夜间公共照明灯的老旧小区和背街小巷进行全面的摸底排查，消除安全隐患。
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8月15日下午，区创文指挥部督导四组组织区管乡镇分管领导到示范区姬石镇参观学习创建文明城市工作。
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8月16日，天桥街道滨河路社区组织辖区青少年志愿者共同举办了“我们的节日--七夕节”经典诵读主题活动。
重点关注
复兴路上仍需弘扬抗战精神
又是一年“8·15”。从各地的纪念活动，到网上的缅怀致敬，人们共同重温那个正义战胜邪恶、光明战胜黑暗、进步战胜反动的伟大时刻。
回望那场长达14年的艰苦卓绝的斗争，中华儿女在敌强我弱、物质条件极为艰苦的情况下，不屈不挠、浴血奋战，彻底打败了侵略者。抗日战争的胜利，不仅是政治和军事的胜利，更是精神的胜利。“天下兴亡、匹夫有责的爱国情怀，视死如归、宁死不屈的民族气节，不畏强暴、血战到底的英雄气概，百折不挠、坚忍不拔的必胜信念”，正是凭着这种抗战精神，中华民族赢得了近代以来中国抗击外敌入侵的第一次完全胜利，开启了由衰弱走向复兴的伟大征程。
历史如同永恒的坐标，给人启迪和指引。习近平总书记指出：“伟大的抗战精神，是中国人民弥足珍贵的精神财富，永远是激励中国人民克服一切艰难险阻、为实现中华民族伟大复兴而奋斗的强大精神动力。”今天，我们依然要进行具有许多新的历史特点的伟大斗争。这种斗争，虽不再是血与火的生死之搏，却是艰与险的巨大挑战；既是实力与能力的较量，也是意志与精神的比拼。伟大的抗战精神，将激励亿万中华儿女不断从胜利走向胜利。（转自人民网）
学习园地
在习近平改革思想指引下继续推进全面深化改革
四是牢记使命，充分发挥“关键少数”的关键作用。党员干部是推进全面深化改革的关键力量。党的十八大以来，习近平总书记反复强调党员领导干部特别是党政主要负责同志抓改革的责任，通过一系列决策部署和制度设计，不断压实党员干部肩上深化全面改革的担子。同时，习近平总书记高度重视保障和调动党员干部的改革积极性，特别是今年5月，中央专门印发《关于进一步激励广大干部新时代新担当新作为的意见》，确立了明确的导向，强调要为改革创新和奋发有为的领导干部解除后顾之忧，必将进一步激发和调动党员干部的改革积极性主动性。作为党员领导干部，就要不忘初心、牢记使命，以对党忠诚、为党分忧、为党尽职，为民造福的政治担当，满怀激情地投入到新时代改革开放的伟大实践中，在其位、谋其政、干其事、求其效，以时不我待、只争朝夕、勇立潮头的历史担当，努力改革创新、攻坚克难、锐意进取，努力作出无愧时代、无愧人民、无愧历史的业绩。
传播正能量
林红勋，男，汉族，44岁，高中文化，中共党员，召陵区公路局职工。被评为2017年7月份“十佳市民”7月9日下午2点左右，林红勋和友人在河边钓鱼，忽然看到一个女童不慎落水，林红勋毫不犹豫地跳入水中，用力向正在挣扎的女孩身边游去，将落水女孩托起游向岸边。在上岸时，由于河坡又滑又陡，他们再次落入河中，林红勋被河水呛到，但手仍紧抱女孩，继续游向岸边，最终在好友的帮助下，落水女孩终于被救上岸。上岸后，女孩已陷入深度昏迷，腹腔内充满了水，林红勋在拨打120的同时，积极采取抢救措施，将女孩倒立排出腹内积水，并掐人中使女孩恢复意识。当女孩家人赶到时，女孩因得到长达20多分钟的及时抢救，已完全清醒。此时，120医生也赶了过来，经过检查说：“如没得到及时抢救，晚2分钟女孩就会丧命”。女孩父母对林红勋的见义勇为行为感激不尽，要以重金感谢林红勋的救命之恩，但被林红勋婉言谢绝了。
红色故事会
邓恩铭：中共一大唯一的少数民族代表
1931年4月5日，在山东省济南市纬八路侯家大院刑场，邓恩铭身负镣铐，与其他20多名共产党员一起，高唱《国际歌》从容就义。
邓恩铭，又名恩明，字仲尧，1901年出生于贵州省荔波县玉屏镇水浦村一户水族家庭。邓恩铭的父亲以行医卖药为生计，对长子邓恩铭寄予厚望，希望他饱读诗书，考取功名。邓恩铭6岁踏入私塾学习，10岁时进入荔波县模范两等小学堂读书。新式学校的新法教学使邓恩铭受到早期的启蒙教育，清朝统治者的腐败无能，激起少年邓恩铭对封建统治的愤恨。他毅然决定，告别家乡，到更广阔的地方寻访救国真理。
1918年，依靠在山东的亲戚资助，邓恩铭考入济南省立第一中学，他阅读进步刊物，开始接触了解马克思主义等先进思想。五四运动爆发后，邓恩铭被选为学生自治会领导人兼出版部部长，主编校报，组织学生参加罢课运动。在学生运动期间，他同济南省立第一师范的学生领袖王尽美一见如故，结为亲密无间的革命战友。
1920年11月，他与王尽美等组织进步团体“励新学会”，介绍俄国十月革命，抨击社会现状。
1921年春，邓恩铭参与发起建立济南的共产党早期组织。同年7月，邓恩铭与王尽美作为济南中共党组织代表，赴上海出席中国共产党第一次全国代表大会，参与了中国共产党的创建。这次大会上，年仅20岁的邓恩铭是唯一的少数民族代表。
1922年1月，邓恩铭赴莫斯科参加共产国际召开的远东各国共产党和民族革命团体第一次代表大会，受到列宁的亲切接见。同年底，邓恩铭赴青岛，创建党组织，先后任中共直属青岛支部书记、中共青岛市委书记。
邓恩铭在青岛工作期间，先后以四方机车厂和纱厂为中心，在各厂举办工人夜校，向工人们传播马克思主义，他培养和带动四方机车厂30多名积极分子秘密组织工会，全厂800多名工人在他的号召下加入了工会，占全厂工人总数的60％以上。
1925年2月，胶济铁路局上层发生内讧，邓恩铭与王尽美利用这一时机，发动胶济铁路和四方机车厂工人举行全厂大罢工。五卅运动前后，邓恩铭又组织领导了以青岛日商纱厂工人同盟大罢工为主的工人运动，历时3个多月，成为五卅运动的先导。
白色恐怖笼罩岛城，邓恩铭遭受当局通缉。1925年11月，山东地方委员会机关被敌人破坏，他被捕入狱，遭受残酷折磨。后因在狱中染上肺结核，经党组织多方营救，得以保外就医。1926年6月，他又再次秘密回到青岛，担任中共青岛市委书记。
1927年4月，邓恩铭赴武汉出席中共第五次全国代表大会，回山东后，任中共山东省执行委员会书记。
大革命失败后，邓恩铭辗转山东各地，领导党组织开展斗争。1929年1月19日，邓恩铭从淄博矿区返回济南，由于王复元、王用章叛变，邓恩铭在济南再次被捕入狱。面对酷刑折磨，邓恩铭咬住牙关，在狱中还领导了两次绝食斗争，组织了两次越狱斗争，使部分同志得以脱险。邓恩铭忍受病痛，在狱中最后一封书信中留下遗作《诀别》：
卅一年华转瞬间，壮志未酬奈何天；
不惜惟我身先死，后继频频慰九泉。
邓恩铭的侄孙女、荔波县邓恩铭故居管理所副所长邓庆梅说，前来参观邓恩铭故居的游客不断，每次为参观者解说伯祖父的事迹时，内心都很激动，既为亲人自豪，又对他满怀崇敬之情。“伯祖父留下了清白做人、踏实做事的家风，他的精神也激励着所有荔波人民。”
健康知识
血脂高，更要护好甲状腺
每年体检，都有年龄不大、体形肥胖的人被查出血脂高。那些偏瘦的人好像对血脂高有“免疫力”，少有高脂血症。可一直工作忙碌、体形消瘦的小张今年体检被查出高脂血症，而且甲状腺功能也不正常，这可让他有点着急了：自己一向不爱吃肉，油腻食品接触得也不多，怎么会血脂高？其实，无论胖人瘦人，都有可能血脂高。对于这类患者，除了到正规医院接受治疗，调养也是重要保障，二者缺一不可。
如今，人们吃得多，锻炼得少，所以高脂血症成了一种广泛疾病。这类后天的血脂高被称为继发性高脂血症，通常是由于患者患有肥胖、甲状腺功能减退等疾病引发的。所以，血脂高的人更要关注体重和甲状腺功能。这里教大家一些具体的中医调养保健方法，患者可以把康复融入到日常生活中，养治结合，疗效最佳。
健脾益气。患者如果身体虚弱、面色苍白、呼吸短促、四肢乏力、头晕、动则汗出、语声低微，可吃些具有补气作用、性平味甘或甘温、容易消化的食物。这里为大家推荐一个食疗方：将适量粳米、大枣、花生、人参一同炖煮，能起到益气培元的作用。另外，患者在饮食方面要忌吃破气耗气之物，忌吃生冷性凉、油腻厚味、辛辣的食物。
疏肝理气。中医认为“气生百病”，所以患者日常应注意“养生先养心”，减少不良情绪刺激，保持良好心态。如果患者有情志抑郁、急躁易怒、长吁短叹、胸胁窜痛，或自觉咽中有物吐之不出、咽之不下，或乳房结块、月经失调、痛经、闭经等症状。可以多吃一些疏肝理气、清肝降火的食物，如柑橘、橙子、柚子、扁豆、佛手等；蒲公英、油菜、丝瓜、苦瓜等能清肝降火，茼蒿、萝卜、茯苓、玫瑰花等可以理气化痰。
温补肾阳。若患者出现畏寒怕冷、四肢发凉（重者夏天也凉）、身体发沉、腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎软、性功能减退、小便清长、余沥不尽、尿少或夜尿频、听力下降、记忆力减退、嗜睡、肢体浮肿等问题，可以经常食用具有温补肾阳作用的食物或药物，包括羊肉、狗肉、大虾、鹿茸、紫河车、肉苁蓉、杜仲等。
文体生活
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北京时间8月15日，据阿根廷TNT体育消息，梅西与阿根廷临时主帅斯卡洛尼商定，今年内将不再接受国家队征召。梅西的复出情况将视新主帅人选及阿足协的来年计划而定。
梅西的国家队生涯一直备受质疑，从他代表阿根廷征战至今，阿根廷一直没有拿过一个像样的冠军。在俄罗斯世界杯上，阿根廷队在16强赛中被法国队淘汰，梅西也没能取得进球。这让阿根廷媒体和球迷将矛头一致指向梅西，媒体更是对他严加指责。
梅西的暂退也可能和阿根廷足协内部有关，或许阿足协想测试一下没有梅西的阿根廷队到底如何。没有劳尔的西班牙越战越勇，开启西班牙王朝。放弃梅西、尝试重新组建新阿根廷队，给予新人更多机会。如果阿根廷队的成绩效果理想，那么梅西今后的国家队生涯将就此远离
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吃盐太多太少都不好
一个国际研究团队新发表的论文显示，将钠摄入量控制在每天3克～5克的范围内有益于心血管健康，过多或过少都有可能造成潜在的健康风险。
论文作者之一、加拿大麦克马斯特大学安德鲁·门特教授指出，对于钠摄入量本来已偏高的人群，更多的钠与血压上升、中风风险增加有关联，控制钠摄入量可能带来更明显的健康助益。但钠摄入量并非越低越好，摄入一定量的钠反而有助于降低心肌梗死风险以及总体死亡率。
食盐是钠的主要膳食来源。世界卫生组织此前建议每天的钠摄入量应控制在2克（约合食盐5克）以内。但麦克马斯特大学领衔的研究团队对18个国家超过9万人长期调查后分析发现，基本没有国家符合这一水平。研究显示，中国接受这项抽样调查的人群中，80％的人日均钠摄入量已超过5克，相当于每天摄入12.5克以上的食盐。其他国家人群中，84％的人日均钠摄入量为3克～5克，约合食盐7.5克～12.5克。研究人员表示，这项观察结果还需更深入的随机对比试验进一步证实。相关报告发表于英国医学杂志《柳叶刀》上。据新华社
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