myykbajq

婚姻就是一場修行，伴隨著責任和痛苦，經營著美好與幸福，熬不住的都離了，熬得住的都忍耐堅持著，因為和誰結婚都不可能完美無瑕。這個社會實踐才能決定相依相惜，變化成了自然歸宿，窮不守志，富不守德，亂了生活，亂了人心。只有傷痕累累時才是玩夠了，善良的人言論語誰聽呢？

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我是馬俊，國家二級心理諮詢師、服務於華大應用心理研究院

夫妻生活有得是甜酸苦辣，每個人都有每個人的應對方式，很難說怎麼做才是正確的，但我覺得要保持夫妻間和諧的關係，下面兩點還是要注意的。

關注“關係”後的“關係”

雖然夫妻關係是我們今天討論的重點，但我想提醒的是“夫妻關係”並不僅僅涉及夫妻雙方，其中還可能夾雜很多種複雜的家庭關係，比如：親子關係、婆媳關係等。特別是在我們這種很講究傳統文化觀念的社會環境下，一對不和諧的夫妻背後，往往會牽涉到很多人、很多事。其實大多數情況下，夫妻關係緊張並不是夫妻雙方的感情出了什麼太大的問題，而是其他的家庭關係出現了問題。舉個簡單的例子：一位妻子因為和婆婆關係不好，從而可能會導致和丈夫關係的緊張。那麼，在我看來想辦法修復僵化的婆媳關係，是從根本上解決夫妻問題的關鍵。因此，可以這麼說，注重其他家庭關係的修復，也是維繫夫妻雙方和諧關係的重要基礎之一。

呈現“關係”裡的“距離”

很多夫妻關係處理不好的人經常會抱怨：我為這個家付出了所有，做了我能做的一切，為什麼到頭來和愛人、孩子的關係卻是越來越差。我個人覺得夫妻關係不和諧的最大因素並不在於你“做了多少，而是你沒做多少”。也許大家不太能理解，下面我們介紹下心理學大師溫尼克特的觀點，溫尼克特有一個概念叫“足夠好的媽媽”，也可以稱之為“60分的媽媽”。其主要的意思就是說：在孩子養育過程中母親沒有必要做到極致完美，只要在孩子需要的時候出現就可以了。其實，這個理論並不僅僅適用在母嬰關係，對於其他所有的關係而言都是有現實意義的——在關係維繫的過程中，沒有必要做到完美，合理界限是必要的，也才是健康的、可以長久維繫的。很多的夫妻在婚後仍舊沉浸在熱戀中的“共生”狀態中，無論是工作、生活都緊緊糾纏，沒有一點私人空間，正是因為這種“太過親密，沒有界限”的狀態，才導致關係的緊張和破裂。其實，我們完全可以試著“放放手”，讓雙方都有更多的私人空間，相信這樣會更有利於關係的維繫。

最後，引用托爾斯泰在《安娜.卡列尼娜》中的名言：“所有幸福的家庭都一樣，不幸的家庭各有個的不幸”（ Happy families are all alike; every unhappy family is unhappy in its own way. ）。家庭生活總有困惑和苦惱，只要我們掌握方法、合理應對，問題總能圓滿解決的。相信希望今天的回答能夠給您一些啟發，對您有些許幫助，O(∩_∩)O謝謝！

華大應用心理研究院

夫要要和諧相處，首先要互愛互敬，互容互包，互寬互納，互忍互讓互諒，平等公平，不分尊卑貴賤貧富，不論主次輕重緩急快漫，不計較你我厚薄，吉凶禍福，兩兩融為一體，風雨同舟，苦甜共嘗，齊擔責任就可。

做夫妻組成家庭，會遭遇許多問題。二者應有足夠的思想準備，更應有充分的認識和因應的辦法，不然，問題來時，不知如何應付處理，問題越鬧越大越僵，就越成問題越難處理了。

做夫妻的知識多少，能力大小是有差異的，貧富貴賤也有不同，但好的一方不要自持自滿自驕，更不應以此欺壓譏笑蔑視對方，差的一方也不要自卑自賤自毀，更應積極向上進取不氣餒有堅持。夫妻要多溝通交流，由外到內，互相深入認識瞭解，有好思想，有心態，好品性，好胸懷，好眼光，好智慧，做到平等，又互相包容，互相忍讓，互相愛戀，互相體諒，互相幫助，互相尊重，相敬如賓。互相都注重細節，關心入微。

經營家庭，經營婚姻，更似經商還難於經商。有人經商很成功，很有頭腦，很有方法技能，而經營家庭婚姻，卻很失敗，一是思想心態人品大有問題，一是不懂家庭婚姻也要刻意經營，下苦功的，絲毫不比經商差，更不可忽略和輕視，還得加倍努力，認真對待，來不得半點兒糊塗和粗心大意。夫妻也要講理有據，以理服人，更要有敬有愛，有尊有重，不可隨便任然非為，不要胡攪蠻纏，亂髮脾氣耍威風。要把對方當成最愛最親，懂得容忍退讓，會留餘。會求同存異，又會培養共同的理想目標，共同的興趣愛好。少些抱怨，少些牢騷，少些指責，多些溝通，多商量，多些體諒。金無足赤，人無完人。誰沒缺點過失？互相寬容，互相容忍，互相取長補短，互相感化，互相改變提高吧。都在一間屋住，一床上睡，一船上奮鬥了，還不風雨同渡，共同分擔，吉凶同在，禍福同當嗎？夫妻本是同林鳥，大難來臨不自飛才對。

做夫妻，成家庭，有兒女，問題會接二連三而至，如何處理解決問題？夫妻都要有內涵，有有風趣，識趣，知趣，造趣，逗趣，讓家中充滿幸福樂趣。人既要在物質生活上有滿足，更要在思想精神生活上也要有滿足，物質精神雙滿足才好。有物質的享受，精神上的安慰鼓勵，生活上無微不至的關懷。做夫妻的，更少不了性趣性樂。夫妻無性不穩不牢，而性更要雙方配合，讓雙方共得性趣性樂。許多夫妻不和，夫妻離散，深層分析開來，都出在性之不和諧，性之不滿足上。所以要滿足雙方，除了物質精神上的滿足，夫妻間更要會調節調整好性生活的和諧滿足。

夫妻間要少些任性，多些理性，講求愛性，不要動不動就以錢財，以離婚，以性相要挾。夫妻鬥嘴常有，但不應有隔夜仇，互相間不要動不動就揭短，又往傷口上散鹽，撕臉面踩人格，踐踏做人尊嚴，這樣不但於事無補，還會適得其反，兩敗俱傷，最不合算。

夫妻要相處相愛幾十年，真的不容易。不能和諧，不能儘量滿足對方，中間都易出問題，因而都得小心奕奕處之。我父母的婚姻近七十年了，我的婚姻也三十幾年了，深有感觸。

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夫妻之間做到以下這十點，就可以達到和諧相處的狀態。

1、結婚之後不同戀愛階段，小兩口千萬別把婚姻生活當成過家家，凡事要講理講據，任性的胡攪蠻纏對婚姻有害而無益。

2、尊重配偶，平等相待。不要處處以自我為中心，更不要有壓制對方的想法。夫妻就是個相濡以沫的老來伴兒，不是誰尊誰卑的上下級關係。有事可以爭論，但不要爭吵，更不能出口傷人罵髒話。

3、把配偶的家人也當成自己的家人相待。你恭敬我一尺，我恭敬你一丈，你可以對不起我，但我一定要對得起你。這樣處下來的關係只有一個字可以形容——鐵！若是遇到蠻橫固執不可理喻的類型，大不了減少交往，卻不能生硬的斷絕關係，這牽扯到配偶的臉面。

4、兩口子過日子，一定要有一方懂得退讓，針尖對麥芒只會把事情越搞越糟。適當的妥協會讓婚姻生活更加幸福，這就是人們常說的夫唱婦隨或婦唱夫隨。

5、夫妻間最重要的就是要充分的信任對方。總是疑神疑鬼的過日子，不僅使自己活得很累，還會毀了婚姻，令夫妻關係受損。

6、各自給對方留有一定的空間。只要不牽扯到原則性問題，適當給予對方以自由，夫妻關係不僅不會疏遠，反而還會更加的融洽長久。

7、可以培養共同的愛好，但不要強制地改變對方的習慣與興趣。對於自己無法接受的不要刻薄的去挖苦甚至是攻擊，試著讓自己去理解對方的心態，然後幫對方慢慢地加以轉變。

8、不要抱怨，不要指責，鼓勵的話要多講。生活過程中難免會有不順利的事情發生，這時要相互體貼，及時給予對方以安慰，指責與埋怨不會解決任何問題。

9、人難免有缺點，要多想想對方有什麼樣的優點長處，並將其發掘放大。切不可將自己的配偶與別人作比較。沒有比較，就沒有傷害。隨意貶損自己的配偶，既傷害了感情，也貶損了自己。

10、懂得分擔，勇於擔當。無論是外面社交的大事，還是家裡瑣碎的小事，最好都要一起面對。空閒時一起做做家務活，也是一個令婚姻幸福的小訣竅。

至於對方的一些要求，可以滿足，但要在合情合理的範圍之內，這裡有個“度”的衡量。而這個“度”與你的能力和承受力相關，具體情況需要當事人自己把握。既不要不切實際的打腫臉充胖子，也不要玩心眼耍小聰明，否則都是貽害無窮。

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夫妻和睦相處恩愛一生，確實是婚姻的初衷，我談一下我的看法，如何儘可能的關係順暢。

1，恰當認知婚姻的現實性

婚姻，本質上講是一個特殊的兩人間的人際關係；是一個法律上約束彼此需要承擔義務和責任的合同契約；是你若結婚必是人生中的一件大事。

婚姻，是你如果進去，就必須要放棄掉一部分自己的自由，為家庭做出一定擔當的貢獻。

婚姻，是你需要放下一部分自我，能夠接受對方的自我，並要為對方的喜怒哀樂承擔一定的責任和義務。

婚姻，意味著你需要約束住自己，愛愛的事只能找到對方。

婚姻，是門一關房間裡就多了一個人，你不再可以隨意的按照自己的喜好來佈置、安排，無論你是否喜歡，都需要考慮到還有另一個人一起與你同一個空間中生活、娛樂。

婚姻，意味著無論你是否同意，原先你自己隨意的一些事，都需要跟另一個進行商量才能決定，比如花大錢、借錢給別人、晚歸甚至夜不歸宿。

婚姻，意味著你必須面對各種關係：女人面對公公婆婆，男人面對岳父岳母的關係，另外一方還得學會對這種關係進行一定的協調配合。

婚姻，可能意味著需要面對與孩子的關係，孩子與爺爺奶奶的關係、孩子與外公外婆的關係。

婚姻，還意味著... ...

婚姻，就是將原先兩個人之間純粹的100%愛情，變成了9%的愛情＋91%家庭瑣事。

婚姻，絕對不是愛情的加濃版、延續版，而是你想與對方能夠長相廝守，必須先敢於稀釋自己愛情的情況下，再承擔起數倍於愛情的責任和義務！

這才是現實的婚姻，也許你在走進婚姻殿堂的時候，並未考慮那麼多，但是現實是不論你是否考慮到了，一旦你進入了婚姻的圍城，你就需要這樣去做，或者你抱怨折磨最後分手，或者你享受這這樣的長相廝守的種種磨合的樂趣。

2，避免一些不必要的陷阱

一，不要動不動就以離婚相要挾，不要常把離婚當氣話，因為這種語言會使夫妻雙方感情問題迅速升級，看似一句無心話，講多了就成了事實。

要了解，每一次揭短，即是強化自己的內心的不滿情緒，也是強化對方的抵制情緒。

三，不要以性相要挾，夫妻沒有隔夜的不愉快。如果因有一點小事情而影響到雙方性生活，就是愚不可及了。

性生活是雙方彼此之間的潤滑劑，如果沒有了這種根本情感的交流，問題只會放大。

而性的交流，卻可以很容易的冰釋前嫌一些瑣碎。

四、

既然選擇婚姻，就需要面對差異性，兩個本來就有自由自在個體的差異性。並且有勇氣去承擔相應的義務和責任，說話也保持不能過分。

3，儘量多做有益的事

這一點大家都分享的較多，我少說一點。當對待婚姻的認知理解恰當了，大家放棄一種無責任性的純粹愛、與浪漫的思想，在承擔起責任之後，反而才能真正支撐起你一切對於婚姻的幻想和浪漫。

有了這個基礎，所有有益的事情才能起到更好的效果。

1. 積極交流，保持親密性
2. 彼此擔待多一點、寬容點
3. 繼續一些戀愛時期的某些儀式感的愛意，有意增加彼此的恩愛感覺。
4. 保留一些私密的時間、空間，給兩個人世界繼續下去
5. 找出一些兩個之間共同的樂趣，讓這些樂趣不斷給彼此增加愛的厚重。

辯明事理火火烽

夫妻是一種很特殊的存在關係。

從古代一夫多妻制度到現在的一夫一妻制度，從古代妻妾之間的和諧，到現在追求的夫妻之間的和諧，始終是一個大家都很關注的話題，夫妻之間應該怎麼和諧相處呢，並且滿足對方呢？

1. 舉案齊眉。舉案齊眉是古代夫妻之間關係的典範，出自《後漢書梁鴻傳》，講述的是品行良好的梁鴻娶妻孟光，妻子在梁鴻面前從不仰視，總是把裝滿食物的托盤高舉到眉毛處，恭敬的侍奉梁鴻。這不僅是一種精神，更是一種態度，也是現代社會夫妻之間缺少一份尊重。
   
   
   
   
2. 溝通交流。夫妻大多來自不同地方，大到來自不同的國家，俗語說，十里不同風，百里不同俗。夫妻之間的不和諧很大一部分是風俗習慣等的不同，將就會很累，不將就會發生爭吵。這時，溝通交流就變得很重要，通過溝通交流，將不和諧的因素慢慢消化掉。
   
   
   
3. 細節決定成敗。夫妻相處之道在於平凡卻不平淡，簡約而不簡單。平常的日子在於節約，細水長流，但到了重要的日子，比如結婚紀念日，對方的生日等等，可以舉辦宴會等，一定要重視，細微之處見真章，細節決定成敗，往往這些日子你的表現決定了你後面很長一段日子的幸福生活與否，夫妻和諧與否。
   
   
   
4. 平等公平。在一個家庭裡，洗衣做飯刷盤子不光是女人的活，男人也得上得廳堂，入得廚房。平等公平是現代社會夫妻和諧相處的長久之道。
   
   
   

夫妻之間和諧相處，那麼兩個人之間便少了很多的無理取鬧，和諧的同時，也就滿足了對方的需求。

樑上非君子

夫妻相處一輩子，和諧的夫妻有多少呢！隨著社會發展，社會的文明，社會的和諧，夫妻越來越和諧，不和諧的夫妻也不少，離婚的夫妻更多，

兩口子能過一輩子的人，那才叫和諧呢，白頭偕老和睦相處，互相忍讓，互相照顧，你心中有我，我也心中有你，開開心心過一輩子夫妻才是好夫妻，這真正的叫和諧

其實夫妻之間過一輩子，吵架鬧別

扭，那是常事，能堅持下來的夫妻，那是真正過日子的夫妻，

有些夫妻不忍事，有點彆扭，就鬧離婚，吃不好也鬧離婚，穿不好也得鬧離婚，沒房子也鬧離婚，離家出走，回孃家，上外地打工，不和你過了，弄個沒完沒了，最後還是離婚，雙方沒有其他選擇，這種婚姻就不和諧，談不上個好，

人與人之間最難相處，尤其夫妻也不好相處，要和任何人相處好，自己得做一個好相處的人，自己本身是胡攪蠻纏，那別人和你能相處好嗎？人常說，好要都好呢！一個人好了不算，

人對人的忍讓是有限度的，有原則性的，有些人你讓他，他會知道的，可是有些人，你讓他，他會感覺你無能，沒能耐，有些夫妻，對方把心扒給她也不得滿足，虛容性太強，還有些人喜歡實事求是的過日子，不願意炫耀，給哥哥方面很低調，過的踏實，過的簡樸，時常為別人著想，對自己的生活很滿意，。

一花一世界人生是本書

任何一個婚姻都是需要兩人共同去經營的。

婚姻不是愛情的墳墓，如果兩人都會經營，一定會幸福到老的。

每個人婚後都會面臨著生存壓力，這不是你冷落對方的藉口，一個簡單的親吻，甚至一個不經意的摸頭，都可以讓你的愛人感動很久。

生活中的柴米油鹽是婚姻走向平淡的最主要原因，能把柴米油鹽做出浪漫來的夫妻大有人在，誰能夠把生活中的細節做到，誰就是婚姻的成功維護者。朋友來家吃飯，丈夫下廚，妻子拿著空了的醬油桶說：“我就是個打醬油的”大家哈哈大笑，丈夫忽然感覺到了你對他的依賴，責任心會忽然暴漲，這是男人的本性。反之，女人因為自己有個堅強的依靠而幸福感倍升。

婚姻中的每一對夫妻都是因為愛才結合的，這種愛會隨著時間的推移而慢慢淡化，直至變成親情，這時候愛情的熱催化劑就該上場了。

個人認為這個熱催化劑就是“有心”這世界上最怕的事就是有心，只要有心，沒有什麼事是不可預防的，當兩個人都在玩手機的時候忽然有一方丟掉手機跑過來撒嬌一下，那麼手機成為第三者的可能就會馬上減少到0。

那麼接下來夫妻之間互相需要的事情自然就水到渠成。每一次完美的結合過後，夫妻之間的感情堡壘都會在不知不覺中加固。那麼，夫妻和睦還是什麼困難的事情嗎？

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夫妻之間的和諧相處，說起來簡單，可真正做起來就沒有想象中的那麼簡單了。現在的社會現象是結婚難，可相處更難才對。兩個人生活在一起，每天的柴米油鹽難免有磕磕碰碰，那我們該怎麼去做呢？

1.婚姻生活中最忌諱的就是欺騙了，會讓對方覺得你侮辱了他（她）的智商，沒有尊重。如果連最基本的尊重都做不到，何談和睦相處呢？

2.夫妻之間要平等對待，不要動不動就埋怨對方，更不要因為一時衝動為了一點小事就去揭對方的短，更不能隨便去猜疑對方，也不要把對方的沉默當作是無聲的反抗。

3.夫妻之間凡事要商量著做決定，要學會有效的溝通交流，不能獨裁，要顧及一下對方的感受

4.現在的生活壓力都很大，我們作為夫妻，肯定是為了自己的小家要共同努力，患難與共。千萬不要讓一個人去承擔家裡的負擔，不然一旦扛不住了，他就會選擇逃離。

5 .夫妻之間的和諧當然更離不開夫妻之間的性生活了，這也是和諧生活的一大體現。

當然只有夫妻之間能夠和諧相處了，那麼兩個人之間才會少了很多的爭執不休、無理取鬧，所以和諧的同時也就滿足了對方的需求啦……不過婚姻生活中，最主要的還是兩個人之間的有效溝通，溝通好了，生活自然也就和諧了。

婚姻保溫站平臺幸福導師——加佳

婚姻保溫站

認為夫妻之間只要不把愛拋棄，就能和諧地相處，就能很好地滿足對方的要求。

夫妻之間因為愛的存在，就會無條件地包容對方的所有，會喜歡對方所有的一言一行。

做對了，就是聰明可愛的感受；做錯了，就是傻傻可愛的感覺。

夫妻之間因為愛的存在，會由於“愛屋及烏”的心理原因，而同樣喜歡對方所有相關的事和人；

能完全融洽地\b同對方家人相處，可以不排他地一起共同生活。

夫妻之間因為愛的存在，會本能地在對方需要安慰和照顧時，最快地在第一時間出現在身邊，小心地呵護和照顧。

夫妻之間因為愛的存在，會無怨無悔地同甘共苦。

既能共同享受舒心的生活，也不會因為生活的不如意而離棄，可以真正做到風雨同舟。

夫妻之間因為愛的存在，可以雖苦猶甜地滿足於生活的無奈，會認為世界一直都是美麗的存在。

總之，只要夫妻雙方仍然保留著當初的那份愛，就能和諧地相處，完美地滿足對方的要求了。

關鍵字: 婚姻 相惜 心理