秋天溼氣重易生病，此果每天吃一個，祛溼排毒，勝過各種補品！
木瓜果皮光滑美觀，果肉厚實、肉質細緻、肉色紅美、香氣濃郁、汁水豐多、甜美可口、營養豐富。它是衛生部首批公佈的藥食兩用的綠色食品，有“百益之果”“水果之皇”“萬壽瓜”之雅稱。
木瓜營養豐富，味道清甜、肉質軟滑、多汁，既可生吃，又可作菜。據現代科學測定，木瓜中富含維生素A、B1、B2、C，礦物質鐵、鈣、鉀，還含有天然植物“多糖”、蛋白質、木瓜酵素以及有機酸。
木瓜可以將人體的脂肪分解，現在研究發現，木瓜當中含有一種能消化蛋白質的酵素，它有利於人體的消化吸收，因此，可以健脾消食。
木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白質、脂肪、多種維生素及多種人體必需的氨基酸，可有效補充人體的養分，增強機體的抗病能力。
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