用醋泡一物，堅持睡前吃兩口，一次性清除體內毒素，肚子也平了！
黑豆是我們常吃的穀類之一，黑豆的營養價值高，富含鈣、鈉、鉀、蛋白質、硒等多種營養物質和微量元素，常見的吃法是醋泡黑豆。
黑豆不可以生吃，因為黑豆中所含的胰蛋白酶抑制劑會降低人體對蛋白質的吸收和利用，容易引發腹脹和腹瀉，甚至引起腸梗阻。所以黑豆最好充分煮熟後食用，或者用食醋泡著吃。
黑豆是很好的抗衰老食物，黑頭含有花青素以及維生素E、VE是一種抗氧化劑，能清除體內自由基，減少皮膚皺紋，皮膚白嫩，保持 青春健美。
醋泡黑豆是一種營養又美味的健補的食品。醋泡黑豆具有美容、補腎的功效，對改善近視有很好的幫助，對高血壓、高血脂的患者有很好的緩解的作用。此外黑豆還能使頭髮烏黑髮亮。
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