陳喬恩作為偶像劇的女王，幾乎沒有收視率不好的電視劇，她身穿一身粉紅色套裝現身機場，更顯她非常少女。就是口罩遮擋住了她的顏值，有些遺憾。
陳瓊恩也是大家都公認的身材前凸後翹的女星，對比一下同樣穿上背心的張韶涵，差距略微有些大，從側面來看，張韶涵過瘦看上去並沒有那麼健康，陳喬恩則是比較豐滿有女人味。
雖然張韶涵是娛樂圈身材比較嬌小的女星，黑色背心加上休閒褲，纖細的手臂，一套很休閒的裝扮，不過微胖一點可能會更加有氣質，胸口瘦出的排骨看上去有些營養不良。
相比較之下其實有些肉肉的陳喬恩看上去更舒服，女人味也更足，像陳喬恩這樣身材肯定有很多女生是非常羨慕的，馬尾辮看上去也更加青春帶著一絲少女感。
兩位女星的身材管理都是非常好的，一有時間就去健身鍛鍊，維持好身材不付出努力是做不到的。那我們平時健身鍛鍊管理身材該怎麼做呢？小編在這裡給大家推薦兩種健身運動的方法。
一、力量訓練
力量訓練能幫助我們增加肌肉量，我們維持肌肉是需要熱量的，所以我們進行力量訓練既能鍛鍊肌肉，又能起到一定的減肥作用。力量訓練是屬於無氧運動與有氧運動不同，力量訓練更多的是達到改善肌群的效果，這對於不用減肥但是想身材更好的女生可以做的一種塑形的訓練。
二、hiit訓練
hiit訓練的意思是一種高強度間歇訓練，就是分配好運動時間的休息時間的比，例如：跑步衝刺20秒+慢跑20秒+20秒休息。hiit訓練是比較適合減肥的方法，它做上20分鐘的效果就相當於恆速運動40分鐘，而且耗時短但是能持續燃脂24小時。
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