說起娛樂圈肯定有很多人馬上想到就是美女帥哥了，其實娛樂圈中不僅有小姐姐小哥哥，還有一位被大家評為“最美媽媽”的李菁菁。為什麼她會有這樣綽號呢？因為她出演的都是一些農村婦女或者是市井生活中的小市民的角色，所以大家就送了這樣稱號給她。
不要看她演的都是市井生活中的人物，她的演技可是很多演員都比不上的，用自己出色的表演給大家留下許多精彩的作品。
雖然她的事業並不是那麼一帆風順，也算是小有成就，但是李菁菁的感情和婚煙並不是那麼美滿。曾經離過兩次婚，她也是36歲才遇上自己的第一個老公，懷孕期間老公也是每天陪在身邊，但是最後老公卻出軌，李菁菁為了年幼的女兒還是堅強的挺過來了。
第二次婚煙是在兩年後，李菁菁好像是找到了自己的依靠，婚後生活也十分幸福，可能兩人在婚姻中柴米油鹽的生活慢慢接觸摩擦，沒能堅持走到最後，這場婚姻也是以失敗收場。
在情場失利，可是她卻沒有放鬆對自己的管理，她最近的近照可以看出她瘦了，本來底子很好的一個人，現在瘦下來就更好看了，從村婦成功變成了女神。
對每個胖子來說其實更重要的不是肥胖的問題，是自己有沒有願意付出改變的心，只要你願意你也可以跟李菁菁一樣，瘦身成女神。
那我們在減肥中用什麼樣的方法才能幫我們更好的減肥呢？小編今天就給大家整理了hiit訓練方法的一組動作，不妨來學習一下吧。
一共6個動作，男女都適合，每個動作15-20次，動作之間休息20秒。一共做3個循環。
hiit訓練動作一：
hiit訓練動作二：
hiit訓練動作三：
hiit訓練動作四：
hiit訓練動作五：
hiit訓練動作六：
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